Mangosteen fruta: propietate erabilgarria, konposizio

Mangosteen - exotikoak frutak Hego-ekialdeko Asia, non zuen fruitu errege gisa aitortu zen jaiotzez bat. CISen fruta Thailandia bidaiak ezagunak bizilagun askok. Berritasun hori saltzea Gure herrian aurki daitezke. Hala ere, kontu bidalketa gastuak hartuta, produktu hau - ez merkea plazer bat. Izan ere, horrek Mangosteen propietate erabilgarria fruitua da, gehiago popular bilakatu da urtero.

azalpena

Mangosteen fruta, propietate eta arriskuak erabilgarria Produktu honen aztertu aurretik, utzi nola itxura kanpotik eta barrutik ezagutzen gaituzte.

Kanpotik Mangosteen sagar bat itxura, lodi bat morea-Borgoña azala, eta hori ez da elikagaien erabilera egokia estalita. Under jan daitezkeen mamia mamitsuena da xerra forma, baratxuri-bezala ere zuria da. Barruan, haragia irmoki aurki daitezke bere haziak dira.

Mangosteen Argi usaina eta zaporea gazi-gozoa bat, anana, zitrikoak, marrubiak, mahatsak, melokotoi eta abrikot konbinazio gisa deskribatu daiteke. Haragia da hain mamitsua hori besterik zure ahoan urtzen, egarria handia da quencher. jainkozko zaporea gain, Mangosteen (fruta) propietate erabilgarria (argazki fetua ikus daiteke beheko) ere badu.

egitura

Mangosteen da hain ona? Fruta, propietate baliagarria bere baliotsua konposizio kimikoa zehazten diren propietate sendatzeko.

a antioxidatzaile naturalak indartsua, 200 naturan dauden 39 du - Mangosteen guztien First benetako altxor xanthones trove da. Xanthones beren gaitasuna erradikal libre pisu osasungarria atxikitzen, babes funtzio hobetzeko eta bertan Gaztetu suntsitzeko ezaguna. Horrez gain, laguntzen garunaren jarduera hobetzeko dira eta sistema kardiobaskularrak eragin positiboa dute. Haien giza gorputza eragin zelula mailan gertatzen da. Zientzialariek aurkitu dute xanthones duten jabetza zelula gaiztoak auto-suntsitzea lortu duena.

fruta exotikoak azala catechins tea berde gisa kopuru bera dauka. Substantzia horiek beren antibacterial, immunomodulatory eta antitumor jarduera ezaguna.

Mangosteen fruta ondorioz bitaminak kopuru bat konposizioa presentzia propietate onuragarriak ditu. konplexua bitamina bitaminak A dauka, B (tiamina, erriboflabina, niazina, Piridoxina, pantothenic eta azido foliko), C, E eta D.

Zer gehiago dauka baliotsua fruta Mangosteen? propietate erabilgarria fetal presentzia eskaintzen makro of bertan eta arrastorik potasioa, magnesioa, kaltzioa, zinka, burdina, fosforoa, manganesoa, etab elementu

Calorie fruta gainditzen ez 72 100 gramoko kcal.

Prestazioa

Zer esan nahi du Mangosteen fruta propietate baliagarria?

fruta osaera sistema immunologikoa indartzeko laguntzen. Mangosteen edonori zauria sendatzeko eragina eta bakteriak eta birusak erresistentzia ematen du. Bere propietate berezia duintasuna parasitoak, onddoak, birusak eta patogeno jasaten dutenek eskertuko daiteke. Hala ere, baliotsuena laguntza Mangosteen minbiziaren aurkako borrokan ere dauka.

Ohiko fruta exotiko hau sarrerarekin egiten sistema kardiobaskularrak lana onartzen du posible erritmoaren egokian at, buruko gelditzeko eta insomnioa kentzeko.

Mangosteen fruta (bere propietate onuragarriak dira oraindik azterketa gaia) metabolismoa eta digestio-prozesuak normalizatu. Hori dela eta, nutrizionistak asko Mangosteen fruta askotan bere praktikan erabiltzen da gantz erretzearen agente gisa. Horrez gain, modu eraginkorrean egiten beherakoa erabiltzen.

Mangosteen sistema endokrinoa lana hobetzeko eta hormona doitzeko.

zukua fruta tropikalak kirurgia, gaixotasun larriak eta depresioa ondoren azkarrago berreskuratzeko laguntzen. bere erabilera esker gaztetu egin eta gorputza garbitu eta bere bizitasuna hobetzeko.

Mangosteen eta pisua galtzea

dieta zehar, adituek gomendatzen zuntz eta antioxidatzaileetan edukia handiena duen elikadura elikagai. Horrelako dieta laguntzen beharrezko bitaminak gorputzean maila mantentzeko eta sentitzen bere burua buruz ona. horregatik da, ez da bide batez bertan Mangosteen fruta dute. fruta honen ezaugarri erabilgarriak ezin bakarrik osatzen bitamina eta mineral gabezia bat, baina baita arindu metabolismoan, sistema immunologikoa indartzeko.

pisua galdu paper garrantzitsua halaber alderdi psikologiko hutsa jokatzen du, noiz Mangosteen dieta menu harrera ahalbidetzen goxoa eta anitza egiteko. Horri esker, posible da dieta nahikoa zorrotzak bat apurtu zuen.

contraindications

Mangosteen da (fruitua), fruta hau eta kalte propietate onuragarriak aztertu ezkero, zuela, elikagai exotikoak guztiak bezala, alergia erreakzioak eragin ditzakete ahal izango duzu. Beraz, fruta kontuz hartu behar da jende fruitu alergiak joera da.

Mangosteen gain, ez da gomendagarria den kantitate handiak erabili traktu gastrointestinala, pankrea, gibela eta giltzurruna gaixotasuna akutua fasean gaixotasunak.

Haurdunaldian, ongietorri ahal izango da, goiz eta ondo onartzen dietan dauden bada.

medikuntza tradizionalaren erabilera

Merezi duten Mangosteen ez da mamia erabilgarria bakarrik egoten. Asian medikuntza tradizionala, erabili da fruta exotikoak zuritu ongi lehortu. Dela zuritu fresatuak hauts ekoitzitako hainbat Ukenduak, hau dermatological gaixotasunak tratatzeko erabiltzen dira kremak. Mangosteen azala oinarrituta bitarteko trivial azala rashes eta ekzema larriak bezala erabiliko da. Good eragina edukitzeko antibacterial kremak oinak egiteko, bai eta arazoari azala zaintzeko.

loki Mangosteen azala hauts gisa beherakoa eta disenteria erabiliko da.

Nola fruta aukeratu

Noiz aukeratzerakoan Mangosteen arreta behar duten fruitua goialdean daude hostoen kolorea da. Bere kolore berde distiratsua, ez marroiak izan behar du. Brown hosto kolore asko esan fruta overripe eta hondatzen hasten da.

helduak Mangosteen baten seinale bere elastikotasuna da. sakatzen duzunean fruta atzera eta ez udaberrian behar irmoa Sandia azal gisa izan. fruta ezaugarri berezia da usteldu hasi zuen gero, nahiko itxura nabarmenagoa da. Begiratu produktuaren kalitatea baino ezin ukitu eta ikuskatzeko hostoak.

Aukeratu handiagoa fruitu onena, eduki dute mamia gehiago delako. Horrez gain, hostoak asko Mangosteen du - mamitsuena bat, haziak gutxiago dituzte.

Nola jan

exotikoak, batez ere fruta zuzen moztu behar gozatzeko. Horretarako, Mangosteen erdian bidez egin ebaki zirkularra, zaintzen ez haragiaren ukitzeko, eta ondoren ireki. Ere posible da goiko fetua zati moztu, eta haragia koilara batekin jaten.

Fruta kontsumitzen dira, tratamendua normalean fresko berotzeko bere aromatikoa galdu duelako eta produktua kualitate dastatzeko someter gabe.

Jarrai daiteke hozkailuan, izango da. Hala ere, apala bizitza normalean ez da 7-10 egun baino gehiago. Herrialde horiek non Mangosteen hazten ere, uste da gehien gozoak eta osasuntsu dagoela fruitua dela zuhaitza heldu da. ekartzea guretzat, Mangosteen alderik heldugabe, baina horrek ez du bere erabilgarritasuna eragina.

Hori bertatik egosten ahal izango dugu

baliotsua tropikalak fruta Hau normalean exotikoak entsaladak, haragi eta arrain ezohikoa saltsa, fruta irabiatuak, mousses, soufflés, xarabeak eta tartean dagoen betegarriak gozoa prestatzeko erabiltzen da.

arreta berezia merezi du, Mangosteen zukua, hau da fruta osorik egina zen. merezi duela gutxi sortu da saldu dugula Aipagarria da. Produktu honen balioa da gorputzaren pH maila altua mantentzen laguntzen duela. Eta hau, aldi berean, aukera ematen parasitoak eta microbes kentzeko duzu, bere existentzia garratza ingurune bat behar den moduan. Era edaten baldintza kementsu, berehala berreskuratzeko gaixotasun eta operazioen mantentzeko. Txosten batzuk arabera, mangustinovy zukua positiboki minbiziaren tratamenduan gorputzean eragiten die.