Elikadura eta edariakErrezetak

Lurrun gozoak behi hanburgesak dieta. Lurrun behi cutlets labean Dieta in

Nahiz eta pertsona gehien osasungarria ez dela lekuz kanpo lurrun gogoratzen behi cutlets dieta. Demagun dira erabat osasuntsua. Baina ez behin exekutatu diagnostiko txarra batekin, hobe beraiek zaindu aldez aurretik. Eta, azkenean, ikuspegia duten elikagaiak lurrunetan dira, ez interesgarria, freskoa eta gai zure basatiena gosea, oinarrizko oker ezik asetzeko. Edonola ere, lurrin gozo behi hanburgesak Dieta ez da arraroa. batez besteko etxekoandre egosten ahal izango dute.

Bikoteak - hobeto!

beroa ohituta gaude (muturreko kasuetan, egosia edo gisatua ere), ahaztu ez dagoela, hala nola a wonderful sukaldaritzako lurrunetan gisa hurbilketa da. bertan jotzea gogoz, eta beharrezkoa denean bakarrik. Bien bitartean, lurrun behi dieta cutlets mahai hainbat osasuntsu bat dira eta zaporea mesedez. samurrak eta mamitsuena askoz gehiago dira, erraz digeritzen, badira, nahiz eta digestio arazoak, koipe eta kartzinogeno gutxienez eduki - badira frijitzeko etapa ez dagoelako. Kasu honetan dute haragia kualitate erabilgarria guztiak gordeta daude. Beraz, zer da platera izango epaitegian eta haurrekin egin behar, besterik ikasi Chew eta egoera Arritxu eta adinekoak, eta asmoa dutenek kilo extra pare bat bota. Eta, behar bada, medikuek 'errezeta atxikitzen, lurrun behi dieta cutlets besterik ordezkaezina.

errazena xehatuta The

Berak lurrun sukaldaritza sinple fase nagusian metodo bat. Baina albondigak inork oinarriak finkatzeko molesta sormenez hurbiltzeko. Baina primitibo, ezagunak konposizio batekin has zaitezke. behi mince libra konbentzionalak For hartu da; Haragia normalean nahiko film eta zainak asko dakar - kendu egin behar dute. behi hartan lurrera tipula da; Hemen bisitariak baratxuri ale ere gehi daiteke. ogi xerra bat (beharrezkoa atzo, glutena gutxiago du) da zuritu kaleratu eta esnea beratzea. you programatuta bada lurrun behi dieta cutlets, nahiago ogi beltza. Sakatzen ogia kneaded xehatuta haragi batekin; Han arrautza hammered da. Mass gazi-Perch, eta hurrengo urratsa aurrera jarraitu dezakezu.

aldatzea interesgarri bat

Gehiago savory albondigak ogia ordezko oatmeal bada lortzen dira. Dute bat 100 behi gramo bakoitzean koilara diapositiba txikiekin atera ziren. Malutak pour ura irakiten eta ezkerrean puztuta. Haragia bikoitza cranked haragi Grinder bonbilla batekin. behi sartutako malutak eta zure aukera belar txikituta. ospe eta zuku bero esnea eta koilara oliba olio koilaratxo botatzen For (kalkulatzen berriro 100 g Okela). Prisolit, irabiatu - eta eskultura hasteko.

bereziki ona lurrun cutlets Okela Dieta pankreatitis da. baratxuri dela eta belar to osagaien zerrendatik kendu egingo dute.

prestatzeko prozesua

modu egokiena da lurrun cutlets prestatzeko behi bikoitza galdara batean. Dieta patties ohi baino zertxobait txikiagoak egin dira; askotan eman dira biribilak, eta are forma esferiko -, baina lehentasunak pertsonala materia bat da. Eratutako breadcrumbs run-cutlets. bere traje eta gailetak eta irina bezala. Eta ogia, oatmeal, roll haietan cutlets bera ordezkatuko duzu. Horretarako, malutak potoloch edo grinder sartu kargatu behar duzu.

Patties dira "bahe" bapore urez beteta (argibideak per bezala) edukiontzi batean gehitu eta unitateko sukaldaritza modua barne. ordu erdi behar izaten ditu, 45 minutu, unitatea ereduaren arabera.

Arrain + haragia

Ez baduzu dieta egin, besterik lurrun janaria eskaintza bezala hanburgesak berezia saiatzeko, konbinatu, eta haragi eta arrain zapore. Zazpi ehun behi-fin txikituta, ahalik eta gehien gramo. daiteke, noski, eta ehotzeko duzu, baina gustura xarma zenbait zati bat galdu. Relleno isurtzen da koilara almidoia (artoa behar), gatz apur bat eta piperra. Horrez gain, soja saltsa bota koilara. handiak masa osatzen honen Patty; errezeta aholkatzen bat egin, baina egokitu ahal beren gustu dituzu. Gainean of ezarritako arrain gazia zati txikiak. diseinua beheko jengibrea botata dago, eta bapore batean jarri. Egin txahala da, ordu laurden Hiru lan egin behar da. Plater jan betiko beroa, eta osagarri gisa gehien harmonikoa figura izan.

Lurrun behi cutlets labean Dieta in

Demagun, bapore ez duzu egitura bat eraikitzeko colander ez duzu nahi pot kanpo. Hala ere, hau ez da arrazoi bat lurrun cutlets alde batera uzteko. Labea nahiko ongi ordezkatu baporea.

Half behi kilogramo bat, garbitu, eta doan obsushennoy filmen tendoiak dira egoera Relleno mincer biratu from. Bi tipula eta pare baratxuri ale bat fina grater ezabatzen. Lazy haiek bestera joateko haragizko, baina ahoan zapore galtzen. Bi patata handi garbi eta igurtzi ere (ez dago ordezko ez ez da onartzen). Guztiak jaso masa elkarrekin ontzi handi batean; kneaded mince eta gatz batzuk gehitu. espezien gehitu dezakezu nahi izanez gero. masa osatzen hanburgesak From. Horietako bakoitzak ezarritako egokia txatarra paperarekin baten gainean eta astiro-astiro bilduta. Hobe da zerbait egin nodulu bat bezala, papera muturrak guztiak biltzeko goitik: gero zukua ez Leak out eta txuleta du zure bikotea propioa languish. Konboluzio ezarritako gozogintza orri bat ezkutatu eta beroa labean egosi albondigak arte.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eu.birmiss.com. Theme powered by WordPress.