Legamiarekin oparoak krepe

Zer oparoak baino gozoagoa izan daiteke krepe jauzi eta mugetatik kanpo? Jakina, ez da janaria osasuntsuena, baina ezin duzu beti dieta produktu bakarra izan! ahal izan ere tratatzen duzu zure buruari noizean behin eta sukaldari krepe edo krepeak, minaren, legamia krema garratza edo jam zaporekoa. Osagai arabera, posible da mugitzeko ezberdinak saltsa bat. Sweet fruta eta pour krema garratza eta arrunta, unsweetened, alferrikako aditiboak gabe - eztia edo marmelada.

Beraz, legamia oparoak esnea errezeta krepe:

Osagaiak - 2 arrautzak, irina libra bat, 1/3 gatz koilarakada txiki eta 2 tbsp. koilarakada azukre, legamia eta bainila pakete bat dastatzeko. Hasteko, Brew prestatzeko - little esnea berotu batean legamiarekin irabiatu, azukrea, irina landare olioa, bainila eta gatz koilarakada pare bat. Dena piztu zen nahasgailu bat edo plug erabiliz eta onartzen berotzeko. Ordu erdi igaro ondoren, bakea prest zaude. pan olio geruza, eta horrek erdialdean krepe iritsi behar isurtzen. Orea zabaldu koilarakada bat pan frijitu berotzen batean bi aldeetan egosi arte.

legamiarekin minaren, kefir krepe:

jogurt litro bakoitzeko 3 irina edalontziak, 3 koilarakada azukre handi eta gatz koilaratxo erdi bat hartu. Horrez gain, 300 gr hartuko du. Legamia eta bi arrautzak. Kefir zertxobait berotzen da eta disolbatutako legamia bertan. Ondoren, gehitu arrautzak, gatza eta azukrea, irina sifted. Nahasketa leuna arte piztu da eta igotzen utzi. Hogeita hamar minutu geroago, pasta zabalpena bat preheated pan pancake edo koilarakada bat eta frijitu 1-2 minutu pancake bakoitzean. Krepe hauek buelta oso oparoak legamiarekin eta jogurt hartzitutako ondorioz.

Patata krepe legamiarekin, minaren batekin:

Osagaiak: irina, 100 gr baso bat. gurina edo margarina, gatza eta 0.5 TSP, azukre koilara handi bat, 2-3 uds. patata eta legamia lehor pakete bat. Patatak egosi, purea tolkushkoy eta diluitu salda izaten jarraitzen du. patata likidoa pure litro 0,75 buruz luke. horri gehitu azukrea, gatza eta gurina urtu. Lehor legamia ur bero-kopuru txiki bat diluitu da, pour saltsa sartu eta guztiak arretaz nahastu. pixka bat Brew leku bero jarri, eta noiz egokia da - krepe bake griddle batean.

legamiarekin batera Meatless krepe Honako errezeta prestatu ahal izango dira:

eskatutako 300 ml ur eta bi edalontzi irina, pack lehor edo zati bat, 30 gramoko pisua prestatzea. Konbentzionalak legamia, gatz apur bat eta azukre koilarakada bat. Legamia da katilu sakon bat jarri, bota ur bero apur bat, gatza eta azukrea, irina kopa bat gehitu. Kneaded pasta eta igotzen utzi. 20 minutu geroago, irina aztarnak bota eta orea oratu berriro. orea igotzen denean berriro, oladushek frijitzeko has zaitezke. Griddle izan eskuzabal bota behar landare olioa, koilarakada moisten ur hotzetan eta jarri krepe. Frijitu alde bakoitzean minutu batzuetan.

Haurrak, eta ez bakarrik, posible da legamia oparoak azenarioa gosaria krepe egosten.

beharko dituzu: lehorrak edo freskoak legamiarekin koilarakada bat, hiru azenarioak handiak, azukre koilarakada handi bat, irina eta ur kopa bat. Ur pixka bat berotzen eta disolbatu egiten legamia eta azukrea gehituko dira. Azenarioak garbitu eta lurrean fina grater batean. Irina bota eta orea oratu. Noiz egokia da, minaren krepe bake hasten dezakezu.

Horren ordez azenarioak, sagarrak krepe gozoak egosten dezakezu.

beharko duzu: arrautza, jogurt litro bat erdi, bi irina edalontziak, hiru sagar handian, legamia lehor pakete bat, azukre koilarakada bat eta gatz pixka bat. a fin grater igurtzi aldez sagarrak zuritu On. Kefir da 40 gradu berotzen eta legamia desegiteko bertan. Nahastu arrautzak jogurtak, sifted irina eta azukrea gehitu. Arautuko birrindua sagarrak eta orea oratu. Eman den beroa ordu erdiz stand, ondoren krepe frijitu.