Kirol home: horizontal taberna eta tabernak paralelo Wall

kirolaren maiteminduta guztien ametsa, jakina, bere gimnasioan egin da. txiki, garaje edo sotoan, baina beren kabuz bada ere. ez dutenek benetan da amets horretan inbertitzeko prest, baina, aldi berean, pixkanaka-pixkanaka hasiko itzuli praktikan nahi du irtenbiderik - home bar horizontal eta tabernak paralelo. Wall kirol ekipamenduak datuen aldakuntza ia edozein dendatan eros daitezke. Haien kostua bi bost mila errublo areak, kalitatea, funtzioa eta finkatzeko elementu arabera.

bar eta paralelo horizontala tabernak, Wall edo bide house ponpa

Gazteen galderak ezagunenetako bat da: "Nola etxea eraikitzeko?". Eta utzi ezjakinak jendeak barre egiteko, baina, egia esan, posible da! ingurumena etxetik ez badu Nahiz baimendu instalatzeko horma tabernak, taberna Wall tolesgarri zalantzarik zintzilikatzeko berak bere gelan, eta denek ahal izateko. Baina erabil daiteke ia guztiak muskulu talde ponpa. Wall taberna baimendu egiteko aukera triceps, on ariketak bularrean, bizkarrean, baita prentsan. bar horizontala ere aukera gehiago lan egiteko aukera ematen du, eta biceps, hegoak, on sorbalda muskuluak eta ia osoa bularrean muskulu talde baino gehiago.

Oraindik turnikmenami gorako barrez? Denis Minin buruz irakurri eta itxura bat hartu zuen bere argazkiak at: perfektua gorputza sendo proportzio bikainekin, eta aire librean kirol egiten zuen! Herri sinesmen, eskerrik artisau eta bere garapena izan arren, etxean jar daitezke kirol ekipamenduak, hala nola trenbide, trakzio zabaltzaileak, barra horizontal, tabernak paralelo Wall sabaia edo solairuan mendien bezala. Ez dute askoz espazioa okupatzen du, baina, aldi berean entrenatzen no gelan baino gutxiago eraginkorra izan horiek!

Puzten zure esku oholak lagunduko du. Wall, trinko eta merkean!

Jende gutxik ezagutzen muskulu hazkundea ere geldialdia dela eta hori da, hain zuzen, horiek oso azkar karga-mota horrek horiek busti duzu egokituta. Nahiz eta bodybuilders askotan aholkatu tricep entrenamendu aldatzeko maiztasuna berdina Frantziako benching du batzordeak, eta alderantziz. Hau lan hobea euren esku uzten du ez bakarrik, baina baita lan horiek muskuluak-egonkortzaileak, bertan izan ez aldez aurretik karga egoki bat jasaten dira. Horrela, kanpoko ariketa ez da soilik oso ondo garatu muskulu erresistentzia eta gorputza dira erliebe lanean, baina baita eragile pisuak hazkundea ere geldialdia gainditzeko!

Baina plus dena tabernak buruzko hainbat postuetan lanean, sorbalda joint eta anatomikoan zuzena forma muskuluak sortzen duen eta ordena gorputzaren forma estetikoak lortzeko entrenatu dutenei emaitza bikaina ematen bularrean ponpatzen duzu.

ondorio

Laburbilduz, esan dezakegu tabernak paralelo, horma muntatutako edo horma barrak finkatuta, ez bakarrik kirol klasiko ekipamenduetarako merke ordezko dira, baina baita motibatzea you home workouts da. Azken finean, zer lehen pentsamendua da sortzen denean pasatzen turnstile dituen dituzu? Egin hurbilketa-beste bat! Eta etxeko sofan eseri, zure aurrean noiz egingo tresna body ponpaketa sinple eta eraginkor gisa zintzilikatzeko, besterik gabe, ezinezkoa da!