Kalabaza erregosia

Pumpkin ez dela gozo plater bat besterik ez da, baina, era berean, oso erabilgarria. beraz desiragarria batzuk onak errezeta aurkezten bere egiteko da. Kontuan izan behar da hori kalabaza platerak prestatzen dira azkar nahikoa eta ez gaitasunak eta ezagutza berezirik behar sukaldaritzan.

Kalabaza, azenarioak turmeric eta pomegranate gisatua

prestatzeko behar izango duzu:

• Pumpkin - 0.6 kg;
• Azenarioa - gutxi pieza bat;
• kuskusa - 2 cups;
• Ura irakiten - 4 cups;
• Garnet - babarrunak kopa erdi bat;
• gatza;
• erramu hosto, piper, Aneta lehorrak, oliba olioa, turmeric.

Hasieran, beharrezkoa da kalabaza garbitu eta moztu dadotan. Ondoren, azenarioak frijitu pixka bat oliba olioa eta ura gehitu likido barazkiak estaltzen. Ondoren, gehitu erramu hosto, gatza, piperra eta guztiz prestatuak arte simmer. Bien bitartean, pour ura irakiten kuskusa zehar, gatza eta piperra bota eta turmeric pixka bat gehitu. Orain, estali eta stand utzi ura erabat xurgatu arte. Noiz kuskusa da egosi, oliba olioa gehitu behar duzu eta nahastu. Kuskusa ezarritako piramide, on top azenarioak, kalabaza menestra bat jarri eta aneta hautseztatu guztiak. Zerbitzatzen plater bero.

azenarioak Pumpkin erregosia

• kalabaza - 1 tamaina txiki pieza;
• azenarioak - 4-5 piezak;
• tomate itsatsi - 3 Arte koilarakada.;
• oliba olioa.

Lehenengoa bat zartagin zatituta azenarioa makilak propasserovat, eta orduan dena jarri multivarku behar dugu. Orduan bera griddle propasserovat tipula urrezko marroia arte eta, gainera multivarku sartu tolestuta. Orain garbitu haziak eta zuritu batetik kalabaza eta moztu dadotan. Horren ondoren, multivarku bidali. Bota espeziak, aneta, perrexila, albahaka, piperra, lurra, gatza barazki guztiak eta tomate itsatsi gehitu. nahastean onak eta ur batzuk gehitu. Modu itzaltzeko ordu erdiz jarri ditugu. Ondoren, Brew modua beste ordu erdi berogailu emango dugu.

Sukaldaritza kalabaza groats ekin

osagaiak:

• kalabaza - 240 g;
• gatza;
• groats - 60 g;
• gurina
• Esnea - 120 g;
• Ur - 170 ml;
• azukre jarabea - 20 g

Pumpkin garbitu behar dira, eta garbitu, eta, ondoren xerrak moztu eta gero ura irakiten pour eta azukre jarabea gehitu. Orain ordu erdiz simmer. Gero, bota kalabaza grits da (garia, semola, arroza hartu ahal izango duzu). Orain pour esne beroa eta irakiten batzuk minutu gehiago 38. Pour gatza, gurina gehitu eta irakiten ekartzea. Zaporetsua, osasuntsu eta nutritiboa kalabaza erregosia prest dago!

oilasko Pumpkin erregosia

plater sukaldaritza produktuak:

• Pumpkin - erdia;
• oilasko hankak - 270 g;
• tipula - 2 piezak;
• azukre - 1 koilaratxo ordu bakoitzeko;.
• landare-olioa;
• arroz ardoa - 1 koilara;
• soja-saltsa.

Pumpkin zatitan moztu behar dira, azala kendu gabe. Tipula xerra, gehiegi. Oilasko hankak arroza vodka marinatuak 18 minutu, ondoren, gehitu zien soja saltsa, azukrea, ura eta erregosia egosi marinade. Orain frijitu griddle tipula olioa, gehitu kalabaza, gatza, ura eta simmer erabat egosi arte. Orain erregosia oilasko finkatzeko kalabaza bat eta nahastu. gainean txikituta belar osagarri. bihurtzen da oilasko kalabaza oso zaporetsu eta goxoa da.

Kalabaza, Brasilgo erregosia

• Pumpkin - 0.6 kg;
• gurina - 2 koilarakada Art:.
• Baratxuria - ale pare bat;
• tipula;
• gatza, piperra.

zuritu eta haziak kalabaza eta dadotan ebaki. Tipula eta baratxuri fin-fin txikitu. a kazola kalabaza, baratxuri, gurina, tipula jarri eta simmer bero baxua baino gehiago 12 minutu inguru. Ondoren beroa eta simmer, estalita murrizteko, kalabaza egosi arte. Ondoren, gehitu piper, gatza. Hornitu beroa.

Kalabaza, barazkiak eta hirugiharra Hungarian gisatua

sukaldaritza produktuak:

• kalabaza - 1.2 kg;
• piper - 2 piezak;
• gantzaz - 120 g;
• tipula - 1 pieza;
• haragi-salda - 1 Kopako;
• krema garratza - 1 Kopako;
• irina - 2 Arte koilarakada.;
• lehor Aneta - 3 koilara Art:.
• gatza.

Hasieran, hirugiharra zatitu eta frijitu zartaginean pixka bat zatituta tipula batera urrezko lurrazal arte behar duzu. Pumpkin garbitu, kubo tamaina txikitan moztu. Pepper zatitan ebaki eta gehitu batera gantz errea kalabaza batekin. Pour salda, gatza gehitu eta simmer bigundu arte. Ondoren, gehitu irina eta erregosia apur bat. Noiz taula bat da, plater gazi-krema eta belar freskoak gehitu.