Haragi errezeta Kalabazin. Simple eta goxoa

Udako denboraldia etorrerak dendetan batera han Kalabazin gazteak dira. barazki bikaina esaterako erabilgarria elementuak kopuru handi bat replete aurpegian. Hau produktu batzuk ez deituz [alergia erreakzio bat da. Horrez gain, landare digestio-sistema funtzionala ezartzen laguntzen du, beraz, haurtzaroan elikadura egokia da. Delikatua testura azkar gorputza xurgatu, betez bitaminak eta mineralak.

Dela zuntz erabilgarria, kaloria gutxiko presentzia, barazki dietetika ezinbesteko produktu bat da. Kalabazin jotzen da pertsonaren opari natural bat izan. aldizka, besteak zenuke dietan elikagai. Bere zaporea neutral eta berezia gaitasuna likido landare-produktuak barietate batekin konbinatu ahal izateko berehala xurgatzeko.

Nahiz eta hasiberriak sukaldari bat maite jar daiteke direnak plater zoragarria. Kalabazin duten txokolate pastelak, halaber, landare-kontserbak eta jam neguan egindako errezeta daude. Baina maizago egosten barazki menestra, haragia casseroles, zopak. Plater bakoitzak bere ezaugarriak ditu. eskaini nahi diegu Kalabazin errezeta haragia, patata eta beste barazki interpretazio ezberdinak dituzten. Sinetsi deskribatu platerak dieta ohiko jai giroa ekarri.

Beteak Kalabazin haragi labean

Plater Greziako moussaka bat bezala pixka bat da. nutrizio-balio handiko eta satiety erabilera ditu. Da eguneroko sukaldaritzan bezala, baita jai taula prestatu daiteke. haragi errezeta Kalabazin osagai presentzia dakar:

• medium Kalabazin hiru buruz;
• Beheko behi (egokitzeko edozein haragi) eta txerri-libra;
• barazki freskoak: tipula, azenarioa, kanpai piper, bi baratxuri ale;
• Berrehun gazta gramo;
• krema garratza (100 ml);
• espezien: koilaratxo Italiako belarrak, curry, ere hartu piperbeltza, gatza.

jarraitu prozesuarekin dugu

egosi labean haragia Kalabazin baino lehen, beharrezkoa da produktu guztiak prestatzeko: Kalabazin zuritu batera, itsasontziak forman moztu (bi zatitan). Noiz hartu duzu mamia koilara batekin, ez behean didan. Orain bi aldeetan frijitu kolore urrezko arte. Ezarritako paper eskuoihal bat gehiegizko gantza kentzeko.

Fin-fin shinkuem tipula, landare-oliotan passiruem, gehitu azenarioak birrinduta, Kalabazin eta xehatuta haragia. Ondo oratu egurrezko espatula. 5 minutu ondoren, jarri diced kanpai piper, baratxuri xehatu, guztiak gozagarri.

olio lubrifikatzailearen gozogintza, arautuko itsasontzia eta horiek bete haragi betetako. krema garratza estali juiciness emateko. preheated jarri ordu erdi inguru bat da. Minutu bat itzaltzea aurretik Kalabazin, labean haragia, gazta birrindua hautseztatu batekin. karta bat, Aneta sprig batekin apainduta balio. Ordubete baino gutxiago ederrak, gozoak eta oso nutritiboa bazkari sortzeko gai izan ginen.

Fragrant barazki Kalabazin eta haragi gisatua

sasoiko barazkiekin egindako sukaldeko gutizia sortzen jarraituko dugu. Hurrengo errezeta ere ez da hain zaila, plater zerbitzatu daiteke beroa edo hotza. dieta bat eseri baduzu, ez haragi gehitzeko. Gainerako guztiak derrigorrezkoa da osagai hauek jarri:

• 500 txerri azpizuna gramo;
• kilogramo Kalabazin;
• tomate itsatsi koilarakada bat;
• 50 krema garratza ml;
• Uraren beira;
• Bi tomate, piper gozoa, azenarioa, tipula, bi baratxuri ale: barazki ezarri.

hostoak (2 ale), martorri, gabe piper beltza eta gatza. Eman belar freskoak: martorri, perrexila eta aneta sorta.

Piztu oinarritutako teknologia

haragi errezeta Kalabazin bere nahierara interpretatzen bakoitzean. Arte sukaldaritzako formula ez da, beraz, ordezko produktu gehitu edo dezakezu. Passeruem tipula txikituta gorritu arte. Txerri zati txikitan zatitu, gehitu tipula arte. Era berean jarraitzen zartaginean birrindua azenarioak, txikituta kanpai piperra, espeziak horiek jartzea.

Estali eta 10 minutu simmer. Ondoren, gehitu Kalabazin, diced, blanched tomate, tomate itsatsi eta krema garratza. Ur pan sartu pour. Barazki MARROWS eta haragi gisatua of ragout 15 minutuz. estutu baratxuri amaieran, belarrak pikutara. Izugarri aberatsa plater eta errezeta edozein sukaldari subservient da.

"Pisto" multivarka in

Italiako sukaldaritza ez du inor axolagabe utziko. izen eder bat egiteko, patata eta haragi ohiko Kalabazin ezkutatzen du. platerak osaera barazki eta belar erabat ezberdinak direla hozkailuan dira daitezke. Italian festa bat prestatzen ari sakona zartagin batean ere, multivarka bera erabiliko dugu. beharrezko osagaiak plater sortzeko:

• Hiru Kalabazin gazteak;
• 500 oilasko gramo;
• 5 pcs. patata;
• baratxuri (3 xerra);
• Kopako irina;
• tipula;
• tomate itsatsi (50 g);
• espezien: lupulua-suneli, piper beltza, gatza.

ekintzen sekuentzia

irina gehitu espeziak. Xerra ebaki portioned zatitan, irina pisua bota eta ontzi sartu zabaldu konbinatu Aurretik ekilore olioa gehituz. Ezarri "Frijitzeko" aukera 10 minutuz. Horren ondoren, zabaldu tipula, ondo nahastu itzaltzea multivarku gabe.

Zuritu Kalabazin eta patata, dado finetan moztu, konbinatu oilaskoa. Era kopa hedapena tomate-pasta, baratxuri estutuz, urarekin bete. Leku lavrushku eta Bouillon kubo zaporea da. Itxi tapa, "out jarriz" moduan 50 minutuz aktibatzeko. patata eta haragi eta Sprinkle belar freskoa eta zerbitzatu dituzten Fragrant Kalabazin.

behi eta babarrunak Errezeta

babarrunak, Kalabazin eta haragia konbinazioa sor harmonikoa bikote bat - beteta aberatsa plater lortu. Jan azken koilara bakoitzean. haragi multivarka produktu hauek izango dituzten squash prestatzeko:

• Txekor kilo erdi bat;
• babarrunak (300-400 g);
• Bi Kalabazin;
• tipula;
• tomatea;
• bi baratxuri ale;
• tomate itsatsi koilarakada bat;
• espezien bezala nahi den: martorri, lupulua-suneli, beheko piper beltza.

prestatzeko erakundea

Garbitu babarrunak, ontzi sartu ezarri eta bete ur (gutxi gorabehera, 2 litro) batera. Ezarri "Babarrunak" funtzioa ordubetez. Zure prozesadore ez da aukera hau hornituta badago, "Steaming" aktibatzeko. baba menestra, zatituta behi, espezien ondu bitartean.

Protushennuyu babarrun colander batean botatzen. Ontzi batean gehitu haragia, tipula, apur bat landare olioa, frijitu pour "Gozogintza" moduan, 50 min ere. Kalabazin eta tomateak zuritu kentzeko, dadotan ebaki. filmea dugu haragia tomate-pasta, baratxuri, estutuz, egindako ur gora, beraz, likidoa produktu guztiak biltzen ditu. Ondo nahastu berriro ezarri du "Babarrunak" aukera 45 minutuz. arroz egosia eta barazki freskoak zerbitzatu.

haragi errezeta Kalabazin hobetu daiteke: osagarri berenjena, Chili Peppers eta beste osagai - zure diskrezioa.