Hankak puztuta - zer egin?

Orain arte, arazo hau oso ohikoa denean oso hankak puztuta dago. Eta dutenek gehienek esperientzia zailtasunak esaterako - emakumeak. ondoeza eta eragozpenak sintoma honekin lotutako jasaten dute. Eta zergatik, ez dira modu arazo horiek saihesteko bada? besterik beren osasuna zaintzeko eta bizimodu osasuntsua bat eraman behar dugu. Zergatik gertatzen da hau eta zer egin, uste dugu artikulu honetan.

oinak, ondoren puztuta From?

Arrazoiak ezberdinak izan daitezke. Hona hemen horietako batzuk:

- gihar zelula zainak hormak kopurua gutxiegi;

- joera genetikoa bat;

- Jarduera fisikoaren eza;

- bihotz arazoak;

- alboko efektua edozein botika hartzen direlako;

- giltzurruneko;

- Oker oinetakoak;

- lymph fluxua urratzen.

Hankak puztuta - zer egin? leialena eta lehen erabakia

Jakina, berehala medikuarengana joan eta ez ondorioak larriagoak edo egoeraren konplikazioak itxaron behar. you erabiltzen badira hanka bat bota bestearen gainean, edo lan bertan, beharrezkoa den denbora luzez stand beren oinak, orduan ondorioz zirkulazio istiluen sentimendu gerta daitezke pisua na edo mina. Horrek guztiak barizeak planteamendu iradokitzen du. sentitzen zara lanean bada, hankak numb balitz bezala, arrunt bat lagun dezake oinez masaje. Hala ere, batzuetan hanka hantura beste gaixotasun aitortu daiteke. Adibidez, bere oinak hanka txikiagoa orkatila olatuak bada, aldi berean, eta simetrikoki, bihotzeko hutsegitea seinale izan daiteke. hantura da redness, sukarra eta hantura zainak lagunduta bada, thrombophlebitis manifestazio bat izan daiteke. gorputzaren beste organoen gaixotasun eramaten duten Gertatzen da hankak edema, beraz, saiatu nahi kendu soilik hantura aurretik, beharrezkoa da bere itxura kausa ezartzeko. hankak puztuta ari bada zer egin esango medikuak. Identifikatu kausa bakarra egon sailkatu daitezke, hobe da, beraz, berarekin piztu laguntza egokia da. Phlebology - zainak espezialista.

Puztuta oinak Zer prebentzioa egin

Arazo hauei aurre egiteko bere egunerokotasuna eta dieta birplanteatu beharko luke. kolesterol maila altua duten elikagaiak, zainak arazo sorrera laguntzea. Gehiegizko gatza sarrerarekin, gainera kaltegarria eragina gorputzean eta zainak. Txistorra, janari kontserbak, ogia eta gazta hobea da eguneroko dietan mugatzeko. Ez zenuke baino gehiago 1,5 eguneko litro ur edan. arreta behar barazkiak, hala nola, eta fruituak, apricots, pepino, apricots lehorrak eta kalabaza bezala.

kardiologoak liderra batzuen arabera, natural diuretikoa elikagaiak esnea, eztia, gazta, limoi, mendiko lizarra, viburnum, baita tea berdea eta sagar berdeak. taldeen A, B, C, P eta PP-ren bitaminak indartzeko capillaries eta odol. Bitamina horiek zitrikoak, azenarioak, cranberries aberatsa, igo aldakak, currants beltza eta beste fruitu.

Era prebentzioa adituek eskainiko aholku hauek:

1. jarduera gehiago: txirrindularitza, mendi-ibiliak.
2. Ez dago zigarro erretzea bezala kolageno, baskularra horma osagai garrantzitsua da degradatzen.
3. Egokia jantzi da ere zainak arazo aurka babesteko: galtzerdiak, oinetakoak, galtzerdiak eta beste oinetako eta zainak eta odol konprimitu duten jantziak.
4. Oinak derrigorrezko atseden bat behar. Aldian behin altxatu hankak gora, kasu egiten bada odola, ez tokian zastaivayas zirkulatu ahal izan zen.
5. Watch zure pisua: gehiegizko pisua odol geldialdia laguntzen odol eta zaila zirkulatzeko da.
6. galtzerdi elastikoak ondo barizeak prebentziorako egokitzen. hankak puztuta badaukazu, orduan argi eta superlight galtzerdiak, zein farmazia eros daitezke higadura behar duzu.
7. Beno, bada food gain oligoelementuen hartuko duzu: manganesoa, kobaltoa, iodo. Substantzia horiek odol clotting ona laguntzea eta argitasuna eman hankak.
8. oinak puztuta egun gogor baten ostean? Zer egin? Ukenduak eta oin masajea laguntzen tentsioa arintzeko egunaren amaieran. maizago eseri baduzu, saiatu zure behatzak ukitzeko aukera guztietan.