Goût Dieta akutua: janaria mahai, latza menu bat

Goût proteina metabolismoaren, altxatutako odol eta ehun azido uriko kontzentrazio hausten eragindako. goût Dieta (gutxi gorabeherako food menu, ikusi. Azpian) gaixoaren egoera hobetu egingo du eta nabarmena izango erasoen kopurua murrizteko.

power Ezaugarriak

odola ere, doan kontzentrazio handia azido uriko da dieta eta botika konpentsatu. goût Dieta (zakarra menua, deskribatuko ditugu artikulu honetan) gaixotasuna eta pisuaren larritasunaren arabera egin da. goût hornidura printzipioa dakar:

• likido kopuru handi bat kontsumoa.
• Pisu kontrola.
• lekaleak, arraina, haragia eta purines iturriak bestea mugatzea.

dieta eraginkortasuna baldintza nagusia jotzen da pisu galera izan. Eguneko 2,5 litro ur kontsumitzen gomendatzen da. animalia eta landare proteinen erlazioa - 1: 1.5.

food arauak

1. Arina sarrerarekin. Giza gorputza bakoitzak ur kopuru nahikoa lortzea da. Egunean zehar, batez besteko pertsona fluido litro inguru 2 kontsumitu behar, baina goût diagnostikoa, zifra hori handitu behar dira.
2. Askotariko menu. Dieta haragi giharrak, esnekiak, barazkiak eta askoz gehiago izango ditu, garrantzitsua da janaria baliagarria izan da kontsumitzen.
3. hornidura erregulartasuna betetzea.
4. nahiago izan behar da alkalizing elikagaiak, hala nola esne gisa.
5. Kentzea zabor janaria. Zerrenda honek freskagarriak, ogia, elikagaiak, janari azkarra eta abar dira. D.

kaloria dieta

areagotzen zehar goût Dieta honako dieta egun bat dakar:

• Fat - 90 gramo baino gehiago.
• Proteinak - no 80 baino gehiago gramo.
• Karbohidratoak - ez 450 gramo baino gehiago.
• Ura - 2,5 litro.
• Sodio kloruroa - 9 gramo baino gutxiago.

Ordena ez gosea sentitzen eta ez overeat aldi berean, eguneko gaixoaren 2500-2700 kcal baino ez kontsumitu behar dira. Paziente hipertentsio arteriala pairatzeko akutua goût Dieta, eguneroko kaloria 1900-2000 kcal den murrizketa eskaintzen du.

debekatu produktuen zerrenda

gaixotasun hori ere Dieta oso garrantzitsua da, ez bakarrik akutua aldian baina baita barkatzeko zehar. harriak, gernu gatz, baita prozesu metaboliko urratzen eraketa bultzatzen duten produktuak:

• Strong tea, kafea.
• Goi-kaloria opilak, pastelak, gailetak, etab. D.
• Elikagai frijituak.
• Azalore.
• Kontserbak.
• Txokolate.
• Ketua.
• Perretxikoak.
• Elikagai gehiegi gazia eta minak. Muga hauek ez dira soilik baliagarria denean goût bere oinak dieta betetzen. Elikagai zorrotz eta gazia gabe Menu halaber giltzurruneko gaixotasuna, ostean, eta t-mota ezberdinak prebentzioa perfektua. D.
• Alkohola, batez espiritu.
• Vysokouglevodistye platerak.

Hau ez da produktuen zerrenda osoa zeinen kontsumoa mugatu beharko luke. etapa, fluxua kalitate goût arabera, komorbilitate zerrenda aktiboa handitu daiteke. honetan, arau gisa, medikuak ohartarazi du. power-printzipioaren hautatzen bada independentean, garrantzitsua da argi eta garbi ulertzen zer dela kaltegarria eta zer da gaixotasun hori onuragarria.

halaber, nor dagoeneko saiatu modu hau horietako erantzunak arakatzeko dezakezu, baina kasu honetan, oraindik aditua iritziz atxikitzen. 6. taula hau - power frogatu behar diren teknikak aukeratzea, adibidez, dagokion dieta klasiko goût bereziki hornidura sistema kontuan gaixotasunaren agerraldia berezitasuna hartzen. Era a zakarra aste menu, zein dieta laguntzen arautuko garatu.

Produktuak gaitz kontrajarriak

goût areagotzen zehar, medikuntza tradizionala baratxuri jan gomendatzen. 6 dieta ez du ukatzen bere alde, eta gorputza beharrezko beharrezko produktuen zerrenda bat barne hartzen ditu. Baratxuri hobetzen immunitatea. bactericidal esposizio ditu eta natural eragile antiinflamatorio ditu.

Pertsonak goût pairatzeko, posible eta beharrezkoa da erabili esne zopak. Pasta, gainera, dieta, dieta eskaintzen goût bere oinak for sartuta. Menu sistema honek power nonacidic gantz esne kontsumoa, produktuaren independente gisa kanporatzea, azido uriko gorputzean handitzeko laguntzen geroztik. Baina konbinatuta erabil daiteke kantitate zorrozki mugatu batean plater nagusia. Zenbakia dieta goût - 6. egiten jarraituz ez da baztertuen soja-kontsumoa. bere ezaugarri nutrizional gain, produktu hau gaixotasunak areagotzen sintomak arintzeko gai da. Prestatutako soy produktu outputted azido uriko organismoa, hau da, batez egoera horretan garrantzitsua from.

dietan Gout honako produktu hauek izango ditu:

• Haziak.
• Fruitu lehorrak.
• Fruitu lehorrak.
• Dill.
• Aza.
• Patatak.
• Berenjena.
• Kalabazin.
• Pepinoak.
• Tomatoes.

watermelons Oso erabilgarria, azido uriko gatz excretion sustatzen dute. Antzeko efektua da ekoiztu zitrikoak, sagarrak berde eta gooseberries. Debekatuta dago pasak eta mahatsa, eta horrek osasun txarra bakarrik eragin.

Goût: Dieta

areagotzen gomendatzen mahai №6 batean zehar, elikagai likido osatua. Pazienteak onartzen dira barazkiak, fruta-zukua, zitrikoen zukua, gozoki, fruta-edariak, landare zopak, porridge eta esnea edariak. Gaixotasunaren areagotzen zehar ez da gomendagarria itsaski, arrain eta haragi jateko.

goût Dieta areagotzen zehar erasoak kopurua murriztuko du eta gaixotasunaren garapena eteteko.

Dieta nabarmen murriztu barau baina, aldi berean, onartezina da. egunean zehar badira BARAUALDI bereziak egun, azido uriko maila murrizteko eta gorputzaren alkalizing.

barau egunetan, produktu hauek erabili ahal izango duzu:

• Kefir - 1-2 litro.
• 400 gazta gramo eta buttermilk 0,5 litro.
• Fruta eta barazkiak - 1,5 kg.

Mahai-produktu

goût dieta - gure arreta zentroa ere. produktuak, aurkezten, aurkibidea dieta optimoa bat eraikitzeko lagunduko dizu.

goût Dieta: errezetak, eredugarria menu

Dieta pertsona osasuntsu maila berdinean hainbat desberdinak izan behar goût sistema janari izango dira. Menu beti sartzen dira zopak, barazki-entsaladak, patata plater, makarroiak kazola, edozein zereal porridge, arroza zopa, berenjena, squash kabiarra ozpin. Demagun astegunetan eredugarria menua.

Astelehena

• Kefir.
• Beteak barazkiak, gazta tarta eta tea aza.
• Apple.
• Aza hanburgesak, esne-zopa, konpotarekin.
• Dogrose salda, zukua, ogia.
• Carrot esnea, arrautza, entsalada eta tea.

Asteartea

• jogurt kopa bat, labean eztia kalabaza.
• 2 ogia, zukua xerra.
• Patata zrazy, esne-zopa, esnea.
• Apple, gaztanbera, pasak, tea.
• Arrautza, ogia, entsalada, kafea.

Asteazkena

• cookies batera esnea.
• Nahaskia arrautzak, marshmallow tea.
• Patata, koipe gutxiko arraina, barazki-zopa, fruta compote.
• OTA salda, beets entsalada.
• Te, oatmeal eta jam.

Osteguna

• Esnea, kalabaza porridge.
• Gazta, arrautza, limoi tea.
• Erregosia Kalabazin, aza erroiluak, fruta compote.
• Cookieak, Fruta-gozokia.
• Kafea, gazta tarta.

Ostirala

• Ogia, nahaskia arrautzak, jogurtak.
• Ogia, squash kabiarra, gozoki.
• Entsalada, haragi, buckwheat porridge, gisatua fruta.
• Salda aldakak, fruta entsalada.
• Unsalted gazta, tomatea entsalada eta tea.

Larunbata

• Gailetak, gozoki.
• Jogurt, fruta entsalada.
• Barazki entsalada, patata egosia, sauerkraut, fruta compote.
• Fruitu lehorrak, fruitu lehorrak, limoiarekin tea.
• Kafea, makarroiak eta gazta kazola.

Igandea

• Ogia, esnea.
• Jelly, eztia sagar.
• Entsalada, lurrun cutlets, garagar zopa barazkiak.
• Zukua, arrautzak, ogia.
• Kafea, gaztanbera kazola.

Dieta 6 bost aldiz bazkari barne, ez da gomendagarria gosez. Noiz gehiegizko pisuaren pisua pixkanaka murriztu behar da. Esan bezala, gantz gutxiko gazta, sandia, azenarioak, laranjak edo sagarrak noizbehinkako BARAUALDI egun aurrera eramateko gomendatzen da. Era barau egun olo-salda, gozoki edo konpota gastatu ahal izango duzu.

areagotzen batean goût Dieta atera daitezke independentean beren lehentasunen arabera. Beste aukera bat - erabili dagoeneko prestatu mahaia, eta hainbat plater bat gaixotasun hori kontuan hartzen.

dieta garrantzia

Arrazoi batzuk, gaixotasun honen adituek baimentzen produktuen mahai arabera osatuta potentzia sistema gisa gomendatzen tratamenduan For? Guztiak Izan ere, besteak beste, dieta bat atxikitzea dela, zeuk laguntzen ari zara azido uriko mailak kontrolatzeko ohitu bere superabita kentzeko nabarmen azkarrago arabera.

Ez da dieta atxikitzea eta botikak drogak bakarrik hartu, ez duzu nahi duzun emaitza lortzeko. Aitzitik, mahaiaren kontsumoa droga konbinazio produktu laguntzen:

• pisua erortzen utzi eta osasuna hobetzeko.
• edema murriztea eta, horren arabera, azido eta gatz excretion.
• Murriztu soreness.

Goût gaixotasun baten epe luzerako tratamendua eta arreta eskatzen da. duten arazo hau jasaten duen pertsona batentzat, produktu mahai baten oroigarria izango da. Bere laguntzaz bere gernu sistemaren funtzionamendu normala leheneratu, eta gaixoaren mina eta goût erasoak ahaztu ahal izango da.