"Gizonezkoen kapritxoa" entsalada: urrats bat urrats errezeta, osagai

"Gizonezkoen kapritxoa" - entsalada oso zaporetsua eta nutritiboa. prestatzeko sukaldari guztiz desberdinak produktuak erabiltzeko. Artikulu honetan, Aurkezten egingo dugu hau sortzeko hiru modu ezberdinetan ezohiko pintxoak. Zein aukeratu - Da duzu bertan.

Egin entsalada "Gizonezkoa kapritxoa" onddo eta anana

oso mamitsua eta samurra plater anana eta prunes gozo atsegina da. Izan dadin, ez duzu denbora asko behar.

Beraz, entsalada "Emakumeen kapritxoa" bat anana egiteko, prestatu behar duzu:

• hotz oilaskoa bularreko - 200 g;
• Aza freskoa - 100 g;
• pitted prunes gozoa - 50 g;
• tipula gorria tipula - 1 buru txiki;
• Landare-olioa - frijitzeko erabilitako osagaiak;
• Fresh perretxikoak - ez 150 baino gehiago g;
• a oiloa en arrautza handi - 2 pcs.;
• kontserba anana - 200 g;
• maionesa galeper arrautza on - koilara handiak 3 inguru.

Prozesatu entsalada egiteko osagaiak

Nola afari plater "Emakumeen kapritxoa?" Prestatzeko Letxuga erosi osagai guztien prozesatzeko ordezko eskatzen du. Lehenik eta behin, ondo garbitu eta kaltetutako Txinako aza hostoak ebaki. Are gehiago, juliana fin txikituta du. Horren ondoren, perretxikoak freskoa prozesatzeko jarraitzeko. garbitu eta xerra ebaki dira. Halaber, bereizi garbi tipula gorri bat eta zatitu egiten eraztunak erdi batean.

bi osagaiak konbinatuz burdinurtuzko pan batean, landare-oliotan dute frijituak egosi arte. produktuaren gatza eta piperra amaieran.

perretxikoak prozesatu ondoren, hasi oilasko bularrak sukaldaritza. trebatu dira ur gazia leuntasuna osatzeko eta ondoren hoztu, inedible osagaiak kendu eta fin-fin txikituta.

Era sakon prozesatzeko gozoa pitted prunes jasaten. garbitu eta ura irakiten scalded zen. Ordu erdi geroago, berriro garbitu lehortu eta oso fin txikituta.

Era xehatu kontserba anana, almibarretan gabekoa.

mokadu elikagai osatuz prozesua

mokadu "Gizonezkoa kapritxoa" Nola da? Entsalada nahasketa ontzi handi bat. oilasko bularrak, Txinako aza, tipula frijitzen perretxikoak, gozoa prunes, arrautzak (egosi eta aurrez birrindu) eta kontserba anana zabaldu zen. produktuak amaieran maionesa gehitu.

Nahastu produktua, plaka bat aurrez letxuga hosto freskoak apainduta dute zabaldu dira. Nahi izanez gero, plater bat, hala Merienda mandarina xerra edo pieza prunes apaindu.

Gaietako ezohiko entsalada "Gizonezkoa kapritxoa" oilasko eta intxaurrak

Jotzen plater modu ezberdinetan egosi daiteke. Norbaitek egiten anana, eta norbait gehitzen intxaurrak eta are freskoa pepinoak.

Beraz, askaria argi, baina oso gozoa eta nutritiboa bat prestatu behar dugu:

• hotz oilaskoa bularreko - 1 pc.;
• arrautza handi - 2 pcs.;
• tamaina ertaineko pepino - 2 pcs.
• gazta gogorrean inongo kalifikazio - 90 g;
• intxaurrak zurituta - 50 g;
• Fresh berde tipula - 10 g (baita beste edozein berde);
• Sweet pitted prunes - 8-9 uds.
• behe-kaloria maionesa edo jogurt - 100 g;
• itsas gatza - zure gustura;
• freskoa letxuga hosto - 5-6 pieza.

Nola osagaiak prestatzeko?

entsalada "Gizonezkoa kapritxoa" egiteko prunes batera, behar aurrez egosia arrautzak eta oilaskoa bularreko. Cool produktuak, garbi izan behar dute eta dado txikitan zatitu.

ere eskatzen ditu bereizi garbiketa aranak eta pour ura irakiten 10 minutu. Denbora pasatzen da, fruitu lehorrak, uretan pasatu behar dira berriro, eta ehotzeko. Era berean, beharrezkoa da pepino, tipula berdea, eta beste edozein belar moztu.

intxaurrak dagokionez, ondo garbitu dute, mikrouhin labean lehortu, eta, ondoren, rolling pin bat edo labana batekin pulverized.

Nola entsalada bat osatzeko?

pintxoak sakona plaka erabiliz eratzea da. oilasko bularrak, arrautzak, intxaurrak, gozoa aranak, pepino, berde tipula eta beste belar zabaldu zen. Ordutik guztiak osagaien zaporeko maionesa edo jogurt natural eta ondo irabiatu.

Entsalada Erruteko platter bat, bota gazta eskuzabal gogorra da, hau da grater txiki bat sartu lurrean. freskagarriak zerbitzatu mahai halaber apainduta erdi intxaurrak eta letxuga (ertzak) da aurretik.

errazena eta The azkarrena entsalada emakumeen

"Gizonezkoen kapritxoa" - entsalada hori modu ezberdinetan prestatu daitezke. Goian aurkeztutako errezetak erabiliz, behin betiko izango duzu hearty eta nutritiboa pintxoak lortzeko. Hala ere, horiek prestatzeko oso gogor saiatu beharko duzu. zaporetsua egin nahi baduzu, baina azkar entsalada, aldi berean, gero jarraian deskribatzen errezeta eskaintzen dugu. jartzera, behar dugu:

• hozkailuak oilaskoa bularreko - 400 g;
• kontserba anana - 1 banku handiak;
• gazta solidoa - 150 g;
• Edozein kaloria maionesa - zure gustura;
• intxaurrak - borondatea erabili.

pintxoak prestatzen metodoa

Ezohiko mokadu bat sortzeko, erabili soilik freskoa hotz oilasko bularrak. Dute ur gazi pixka batean egosi minutu 40-50 inguru, eta, ondoren, erabat hoztu. Hortik aurrera, haragi zuri hezurrak eta azala bereizi, eta ondoren, fin-fin txikituta (diced). Era xehatu kontserba anana.

gazta solidoen bezala, eta gero grater handian da ezabatzen.

egon Aztertutako mokadu forma ikus daitekeen bezala? Horretarako handi katilu zabaldu egosi oilasko bular, gazta birrindua eta txikituta anana batean. Haien ondoan gehitu ziropa pixka bat fruta kontserbak (buruz ½ kopa) eta maionesa apur bat kanpo.

Mugitu osagaiak, beren entsalada-ontzi batean zabaldu eta mahaian zerbitzatzen. Nahi izanez gero, mokadu bat erreta eta pounded intxaurrak pixka bat gehitu dezakezu. plater nutritiboa eta nourishing egingo dute.

Laburbilduz

Sukaldarien berrikuspen entsalada "Gizonezkoa kapritxoa" aurre ez big prestatzeko arabera. errezetarik baldintza guztiak atxikitzea, behin betiko izango duzu plater bat zaporetsua eta nutritiboa izango dela gizateriaren erdia eder bakarra helegitea jartzeko, baina baita sexu indartsuagoa ordezkariek.