Elikadura eta edariakEntsaladak

Izokina entsalada: Errezeta

izokina oligoelementuen eta bitaminak laguntzen duten estimulatzen odol zirkulazioa, thrombus agerraldia saihesteko eta metabolismoa aktibatzeko kopuru nahiko handi bat dauka. Horrez gain, arrain erabilera janaria gibelaren funtzioa eragin positiboa, baita gorputzean sistemak esaterako, nerbio, immunologikoa eta digestio gisa.

Hori dela eta, izokina plater giza osasunean eragin onuragarriak. Jarraian gutxi batzuk simple arrain hau prestatzeko modu bat da.

izokina ALT With - Errezeta "Zesarri"

osagaiak:

  • White ogia - gutxi pieza bat;
  • Oliba olioa;
  • letxuga;
  • Salmon - 200 g

Saltsa egiteko:

  • Baratxuria - 2-3 ale;
  • Soja saltsa - dastatzeko da;
  • Maionesa.

Hasieran zatituta izokina. Ondoren diced ogia, oliba olioa eta frijitu botata gorritu arte labean. My letxuga eta malko zatitan. Ondoren arautuko osagai guztiak elkarrekin entsalada-ontzi batean croutons frijituak eta gazta birrindua hautseztatu.

Horren ondoren, prestatu entsalada zaprvki for saltsa. Horretarako, nahastu maionesa, soja saltsa eta baratxuri estutu. Pour saltsa entsalada hau. Apaindu plateraren ere egin oliba, nahi izanez gero. Ikusten duzun bezala, izokina errezeta entsalada oso erraza da, zure mahai dekorazioa handi bat izan daiteke.

izokina eta arroza Entsalada

Hori da beharrezkoa izango entsalada prestatzeko bost zatitan Osagaiak:

  • Tipula - 2 pcs.;
  • Pickles - 2 pcs.;
  • maionesa;
  • Salmon - 400 g;
  • Rice - 300 g;
  • Arrautza - 2 pcs.

Salmon garbitu azala eta hezurrak, orduan dadotan ebaki. Fin-fin txikitu tipula, arrautza, pepino eta jarri ontzi batean arrain batera. Irakiten arroza , beraz crumbly zen. Gehitu arroza entsalada eta maionesarekin janzteko. izokin ketua entsalada, errezeta bat da, nahiko originala, prest!

izokina eta patata geruzetan entsalada

sukaldaritza osagaiak:

  • Patatak (tamaina txikia) - 2-3 pc:.
  • Salmon - 200 g;
  • Tipula - 1 pc.;
  • Oliba olioa;
  • Ozpina (ardoa) tea koilara bat;
  • Baratxuria - 2 ale;
  • Pepper, gatza, belarrak.

Hasieran, komeni da entsalada janzteko egiteko. Bere egiteko beharrezkoa da baratxuria fin-fin txikitu eta bete oliba olioa (landatu ahal izango duzu). Ondoren, beharrezkoa da pixka bat (2 ordu) Infuse utzi.

Uretan eta patatak irakiten larru, gero cool eta xerra finetan moztu ere. Tipula eraztunak edo eraztunak erdia, arrain eta xerra txiki gisa tamaina txiki plakak lortzeko.

Ondoren bat plaka geruza izokina goi patata jarri, orduan erdi-eraztunak edo tipula eraztunak. Hori guztia bota baratxuri eta zirimiria batera present janzteko ozpin apur batekin. Sprinkle piper, ahal izanez Coarsely, gero berdea. Zerbitzatu aurretik, jarri hozkailuan entsalada ordu erdiz. Entsalada geruzetan izokina errezeta nahikoa Picante zure denbora to pigotovlenie apur bat behar izango da.

Halaber, bada puff arraina entsalada, horren azpitik aurkezten da beste errezeta handia.

izokina geruzetan entsalada - errezeta

Igridienty (lau lagunentzako):

  • Tomatoes - 1-2 pcs:.
  • Kontserbak artoa - 70 g;
  • Salmon - 250 g;
  • jogurtak;
  • Pepper, gatza;
  • Lezaungo.

entsalada hau prestatzeko teknologia aurreko bertsioan berdina da ia. osagai konbinazio original bat bakarrik esker, gustu bihurtzen erabat ezberdinak. Hobe da a la carta vsgeo betaurrekoak entsalada erabiltzeko.

diced - Lehen izokina moztu esaterako, tamaina txiki plakak, eta tomateak bezala behar dugu. beira zabaldu arto batez, tomatea gainean kubo eta ondoren arautuko arrain xerrak. Gehiago minak izan zen ikusteko, jogurtak belar nahastu behar eta pour baino entsalada. gatza pixka bat dastatzeko gainean, eta ondoren 15 minutu chill. Entsalada hau bihurtzen da oso polita eta minak.
Bon appetit!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eu.birmiss.com. Theme powered by WordPress.