Ez egunero dutxa bat hartu behar dut?

Gizon bat esaten duenean, ez zuen dutxa bat hartu egunero, arraro dela uste izateko joera dugu. Hala ere, orain benetan behar da hainbestetan egin? bihurtzen da hori ez dela ohitura osasuntsu bat, hala nola, denok bezala pentsatzeko erabiltzen. Irakurri jakiteko zergatik zientzialariek ez dute aholkatzen egin egunero.

Ez dutxa bat egunero behar dugu?

Keysi Kaliforniako Unibertsitateko Karlos Dr., ez duzu erabilera-dutxak sarriegi arabera. Carlos azaltzen zaila da jende xaboia erabili benetan beharrezkoa bada bakarrik lortu.

azala zaintzeko printzipioak oso erraza da: xaboi gantz kentzen azala. Beraz, lehor bihurtzen da eta egitura irregularra bihurtzen da. Carlos halaber, erabilera xaboi eskaintzen ditu gorputzaren zati batzuk, hala nola, armpits, gurutzeria, eta oinak bezala. Era berean, ez luke erabili duzu atzera, bularra, hankak eta besoak da. Zergatik? Izan ere, gure azala bera garbitu gaitasuna du.

azalpen zientifikoa

bizimodu osasuntsua gaur gomendioak gehienak ez fidatu gehiegi azalpenak zientifikoaren askoz. Oraindik gehiago, ikusiko duzu zergatik gehiegizko dutxa - ez da ohitura ona esaterako.

• beheko geruzak babestu - Goiko azala geruza zelulak hildako, bere funtzioa osatzen dute.
• topsheet The gantzak edo lipidoak dira, hidratazio erantzule bidez lotuta dago.
• Denbora bakoitzak dutxa bat hartu duzu, sasiak aplikatuta, geruza hau hautsi duzu.
• Gehiago askotan dutxa bat hartu, orduan eta urraketa gehiago goiko geruza gertatzen dira.
• Dela maiz Zure azala dutxa denbora gutxiago behar du gantz natural ondorioz berreskuratu du.
• Ondorioz, bakterio onuragarriak ezin azalean biderkatu. azala eta gorputz guztia infekzioak babesteko beharrezkoak dira.
• Ohizko dutxak eta zure ile eragin txarra. lehor eta tristea, dandruff joera bihurtu dute. Kasu batzuetan, scalp koipetsua bihurtu daiteke, gorputzaren gehiegizko lehortasuna konpentsatzeko ari delako.

prestazio osagarriak

1. Denbora aurrezteko duzu.
2. ur gutxiago beroa erabili bihurtu ahal izango duzu.
3. dirua aurreztu ahal izango duzu dutxa gelak, ukenduak, eta abar. D.

Nola itxura ona, nahiz eta ez duzun dutxa bat hartu egunero

Izan ere, egunero dutxa bat hartu behar duzula nahi dugu ohituta daude, eta batzuk ez ere nabarituko du ez duela osasun onura ekarri. Hala ere, ezin duzu dutxa bat egunero hartu eta oraindik ere itxura ona. Hona hemen batzuk erabilgarria edertasun aholkuak.

• Kendu makillaje ohera joan aurretik - clogged poro saihesteko laguntzen du, eta freskoa esnatu ondoren sentitzen duzu.
• Higadura arropa garbi goizero.
• Erabili bustia toailatxoak higiene pertsonalerako.
• Erabili kremak azala argitu, dirdira osasuntsu leheneratu laguntzen dute.
• Erabili desodorantea ez duela utziko orban zuri. Era berean, aukeratu duten usain bat du produktu bat.
• Arropa ehun naturalak behar dira, batez ere udan. Bero eta poliester - txarra konbinazioa da, eta nahiz eta eguneroko kasu honetan dutxa ez du lagunduko duzu.
• Egin erregular epilation.
• Stock xanpu lehor up. haurra hauts ordezkatu daiteke. Ile osasuntsuago itxura izango du eta usain ona.
• Egin Sorozabal.
• Saihestu hidratatzaileak kremak eta ukenduak gehiegizko erabilera.
• Erabili sagar sagardo ozpina desodorantea natural gisa.

ondorio

Eguneroko soul sarrerarekin zure azala lehortzen. Horregatik lehorra da, coarsens eta bilakatzen redness eta narritadura joera. Hau gehiegizkoa exfoliation alderatu daiteke. Biak praktika antzeko efektua. Azala garbitu daiteke berak bakarrik, eta gainera, gauza asko daude balitz bezala dutxa bat hartu besterik ez duzu begiratu egin dezakezu.