Errusiako prentsa: estandarrak eta arauak

Errusiako prentsa, 2000ko arauek eta arauek arautuko zuten kirol independente bihurtu zen. Duela gutxi, entrenamenduan burutu zen ariketa fisikoa besterik ez zen izan. Kirol honen lehenengo lehiaketetan 2000ko maiatzean ospatu zen.

Zein da prentsa errusiarra?

Hau da joera posizioan barrena gehienez biltzeko ekipamendu bereziak erabili gabe. Parte-hartzaileak adin-taldeetan banatzen dira, "Russian press" izeneko lehiaketako leihatilako pisua horren araberakoa da. Araudiek 55-150 kg-ko pisua altxatzen dute. Emakumeek lehiaketetan parte hartu dezakete.

Errusiako prentsa: lehiaketak

Lehiaketaren antolatzaileek lehiaketak egiteko hainbat aldaera aukeratu ditzakete.

Fucking Dozen. Atleta guztiek bira bat egiten dute hiru kanpaina egiteko. Pisua beraiek aukeratzen dute modu independentean. Ondorioz, gutxienez 8 eta 13 errepikapen baino gehiagokoak kredituan sartzen dira. Horrez gain, parte-hartzaile guztiek barraren pisua aldatzeko eskubidea dute hurrengo norabidean, bai norabide txikian zein txikiagoan. Lehiaketa baten ondorioz, athleticism koefizientea kalkulatzen da. Tonu osoa, hiru planteamenduetan planteatuta, laburbiltzen da eta parte-hartzailearen pisuaren arabera banatzen da. Emaitza horiek odds berdinak dituzten bi atleta badira, orduan irabazlea pisua areagotzea lortu zuen.

"Errusiako prentsa arrunta". Parte-hartzaile bakoitzak kanpaina bat du, eta pisu jakin bateko barra igogailuak ahalik eta gehien egin behar ditu. Izendapena independentean aukeratzen du. 8 errepikapen gutxienez kontatzen ditu.

"Bizitza maratoia". Atleta guztiek pisu jakin bateko hiru planteamendu bete behar dituzte, pisua beraiek aukeratzen dute. Hurbiltze bakoitzean, 8 errepikapen baino gutxiago zenbatzen dira. Lehiaketa amaieran, athleticism koefiziente kalkulatzen da, The Devil's Dozen bezala.

Ingelesa prentsan: zehaztapenak

CCM titulua eskualde eta hiriko lehiaketan ematen da. MC titulua nazioko txapelketetan soilik lortu daiteke, baina epaileek bi epaile kualifikatuen artean gutxienez baldintza badute ere. MSMK nazioarteko lehiaketetan soilik lortzen da. Hona hemen 2013ko urtarrilaren 1etik aurrera onartu diren arauak.

Errusiako prentsak, noizean behin aldatzen diren arauek, edozein kiroletan bezala, oso ezaguna bihurtu zen, klaseak ez baitira ekipamendurik behar, lehiaketarik oso ikusgarriak, adinaren murrizketak ez daude eta altxatze astuna ez da beharrezkoa bere gaitasunen mugetan.