Elikadura eta edariakJakina nagusia

Calorie Raspberry eta bere dieta erabiltzeko

Gutxik bezala figura eta osasun produktuak, hala nola, mugurdi freskoak bezain erabilgarria. Calorie minimoa da, eta substantzia biologiko aktibo presentzia txarrak honen osaketan oso altua da. It erabil daiteke dieta eta haurrentzako menua. Table kalloriynosti produktu esango dizu zer da onena txarrak hau konbinatu argi eta gozoak postre lortzeko. Era pastelak eta edariak prestatzeko erabil daiteke.

Kaloria propietate eta mugurdiak

zuhaixka hau kultura eslaviar herri-antzinatik fruituak. mugurdiak lehortu eta tea gisa brewed eta hotzeriak tratatzeko. Horietako Honetaz gain, compotes, mermelada, marmelada, gozogintza hainbat produktuen Relleno. mugurdi industrian zaporea haurrentzako ziropa hobetzeko erabiltzen da. Wild berrian, too, jan daitezke. Calorie mugurdi besterik berrogeita bi kaloria ehun gramoko da. fruktosa gain, baia eduki tanino, lectins, bitaminak, ezinbestekoa olio eta azido organikoak. carotene, catechins eta flavonoids - mugurdi hostoak. Bayas C bitamina eta burdina ere oso aberatsak dira. mugurdi honen bidez - frogatua diaphoretic eta gainditzeko laguntzen.

infusio eta decoctions prestaketak

hotzeriak, fruitu lehorrak mugurdiak (bi koilarakada) ur irakiten minutu eta edari hamar inguru edalontzi bat bota izan beharko dira. Horrelako infusioa metabolismoa hobetzen, buruko mina ekiditen, sedation apur bat du. Bronkitisa eta amigdalitisa Zentzuzkoa decoction bat prestatzeko. Halaber erabiltzen da heavy odoljarioa eta nola antiemetic. prestatzeko mugurdiak lehortu bost minutu inguru irakiten. Ondoren azpimarratu tentsio eta edaria bero forman.

Prestaketa berry postreak

Behe kaloria mugurdi eta bere zaporea distiratsua bertatik egosten gozo erabilgarria. txarrak gozoki For nahiko azukre pixka bat (ehun eta berrogeita hamar gramo inguru) eta hiru gelatina plakak beharko du. Bayas kilo eta erdi behar. Mugurdiak egon masustak, marrubiak eta currants gorria nahasten daiteke. fruitu guztiak, ordenatzeko garbitu, lehortu. Ondoren pot txiki bat sartu tolestuta eta azukrea eta ur pixka batekin egosi. Let stand, bien bitartean, busti gelatina. Behin swells, gehitu du iragazi txarrak salda eta irabiatu. Utzi hozten. mugurdiak eta marrubiak herena jarri moldea behealdean, pour gozoki zati. Eman pixka bat cool. Da, halaber, gainerako fruta eta fluidoen zatiak egin. Ondoren hozkailuan jarri du azken ordu erdian pour. Apaindu eta krema edo jogurt saltsa batekin zerbitzatzeko.

Emandako baxua kaloria mugurdi, it Dieta muffins egosten dezakezu, ricotta edo gantz gutxiko gazta gehitu. Honek bi arrautzak, azukrea, bi koilarakada irina, hauts gozogintza koilara, 60 fruitu, limoi azala eta gurina gramo olioa miztilutzeko eta lau gazta koilarakada eskatzen du. Produktu horiek lau muffin handi nahikoa izango da. Produktu guztiak, arrautza zuriak eta mugurdiak ezik, nahastu behar. Proteinak bereizita Beat eta orea jarri emeki. Zabaldu da moldeak, mugurdiak apaindu, hogei minutuz labean.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eu.birmiss.com. Theme powered by WordPress.