Elikadura eta edariak, Jakina nagusia
Black azenarioa: antzinako, erabilgarria, gozoak
Noble azenarioak aspalditik laranja barazki gisa ezaguna. Gure herrian eta West pertsona belaunaldi igo, hori sinesteko erro hau zen beti laranja. Hala ere, luze baino ez zen beltz bat laranja azenarioak hori hazi dira Asia eta ekialdeko Mediterraneoko. Eta gaur egun, oraindik hazi da eta Turkia, Afganistan, Egipto, Pakistan eta India kontsumitzen.
ezaguna laranja guretzat azenarioa bezala, ez hain aspaldi lantzen hasi zen. Esaten da bere kolorea dela Orange printzerriko gutxi zor dio. Datozen printzerri hau atera Vilgelm Oransky Herbehereetako liberatzeko Espainiako arau-tik lagundu. Grateful Holandako nekazari ekarri barazki berria, dukeen jauregiko koloreak - laranja - eta entregatu Herbehereak independentea sortzailea ondorengoak dira.
Black azenarioak eduki antioxidatzaile indartsua bertan jasotako anthocyanins toxinak aurre egiteko, zelula osasuntsuak kaltetu kimioterapia zehar gai dira substantzia. Bide batez, antozianoak erro laboreak berezko kolorea ematen.
Zuku kontzentratuz beltza azenarioa tradizionala kontzentratua laranja azenarioak baino antioxidatzaileak 12 aldiz gehiago dauka. kolorea arren, landare% 40 gehiago betakarotenoa laranja anaia baino dauka. Gainera, erro beltzeko zukua bitamina, selenioa, potasioa, kaltzioa eta burdina dauka. azal eta ile-egoera hobetzen du, espermatozoide ekoizpena handitzen gizonezkoetan, ona digestioa, odola garbitzen. Dela intsulina presentzia diabetikoentzako janari eta obesitatea pertsona izan gomendatzen daiteke. Gainera, 100 azenarioa beltzen zukua gramo kaloria 20 soilik ditu.
Noiz 1996an Skipton batetik Briton Dzhon Stolyarchik du azenarioa museo birtual bat (World Carrot Museum) sortu du, azenarioa black buruzko informazio ohorezko lekua irabazi zion, errezetak batera, badira ia 400 urte.
Similar articles
Trending Now