Aza entsalada osasun berreskuratu lagunduko du

Aza , aza bere propietate nutritibo eta sendagarriak familia kaleratu. bitamina eta mineral asko dauka. Aza kaloria, gainera tartronic eta beste dauka azido organiko metabolismoaren erregulazioa egokia bultzatzen. anitza egosten dezakezu coleslaw aza eta osasuntsu, gozoak eta harrigarriro erraz prestatzen dira pintxoak.

saiatu errezeta batzuk aza zuria entsalada gozoak prestatzen lagunduko proposatzen dugu.

aza entsalada on azenarioak eta pepinoak

To entsalada prestatu aza 300 g eta 100 txuleta gorri g behar duzu; 100 g azenario eta pepino zatitan ebaki. Barazki guztiak eta irabiatu elkarrekin konbinatzeko. horseradish mahai eta ozpina, ahal izanez sagarra, 1 tbsp hornitzeko nahastu. l. bakoitzeko, azukrea, koilara txiki 1 inguru, eta ur nonbait 1 koilara, gatza eta piperra. barazkiak baino gehiago bota. fitxategia entsalada aurretik mahai gainean, erreta haziak izango da apainduta.

Aza entsalada aza eta tipula berde eta Aneta

Hartu 500 aza gramo, eta nashinkuem eskuetan gogoratzen, nabarmentzen zukua hasten arte. Fin-fin txikituta berde tipula, aneta, aza nahasten. Gehitu azukrea gustua, gatza, limoi, ekilore olioa jantzita eta ondo nahastu. Bere edertasun belarrak bota dezakezu entsalada zerbitzatu aurretik.

aza freskoa eta pepino entsalada

entsalada fin-fin txikitu pepino, gramo 200 inguru, gehitu txikituta aza gramo 400, azukrea bota behar duzu prestatzeko, gatza, denboraldiko edozein landare olioa eta ozpina edo limoi-zukua bota. bazkari aurretik, perrexila eta aneta hautseztatu.

Coleslaw "Petite"

prestatzeko behar izango duzu:

• Fresh aza - 600 g;
• egosia txistorra - 200 g;
• Maionesa - 250 g;
• gatza;
• Aneta berdea;
• piper;
• perrexila.

prestaketa metodoa: birrindu aza gatza ehotzeko. Ebaki txistorra dadotan eta aza, piperra nahastu, maionesa gehitu eta dena ondo nahastu. Aurretik mahai aplikatzen duzu, bota aneta eta perrexila entsalada.

Entsalada "koloretsua barazkiak."

Egosia beets, aza fin-fin txikituta nahasten. Denboraldia gatz, fin-fin txikitutako intxaurrak gehitu. Bete ondorioz olioz nahasketa. limoi apur bat eta azukre gehitu dezakezu. begi - Errezeta honen aza 200 gramo, erremolatxa bat, eta gainerakoa izan behar du.

aza entsalada eta perretxikoak negurako

Osagai hauek dira:

• aza - 500 g;
• piper - 500 g;
• tipula - 500 g;
• perretxikoak - 500 g

gozagarri eskuratzeko:

• allspice 2 ilar;
• . Ziapea - 5 h l;
• ale - 1 Bud;
• piper beltza - 1 ilar.

marinade egiteko:

• Sugar - 60 g;
• gatza - 20 g;
• Ozpina - 250-300 g

honela prestatu:

1.Ochischennye perretxiko xerrak moztu, colander batean bota, gazitutako ura irakiten sartu askatu eta ozpina gehitu - 1 tbsp. l. Perretxikoak ur irakiten mantendu behar 5 minutu inguru, eta gero ur hotzarekin garbitu eta eman lehorra.

2.Kapustu tira finetan moztu, ura, non perretxiko ziren irakiten murgilduta, 5 gatza eta ozpina 1 tbsp gramo gehitu. l, 10 minutu irakiten. Ondoren, aza iragazi dugu eta eman lehorra.

3.Bolgarsky piper prestatu baita aza eta perretxikoak bezala.

Egin salda bertan egosi barazkiak marinade bat. Beharrezkoa da diluitzeko ur litro 1 azukrea, gatza gehituz, eta irakiten, ozpina gehitu eta irakiten berriro ekarri. Xerra tipula, barazkiak eta perretxikoak nahasten. Entsalada bankuak zabaldu, gehitu gatza eta marinade pour. Itxi poteak estu eta jartzea esterilizatu. Scalded bankuak jarri cool. Entsalada hau 3 egun ondoren jan daiteke. Era berritu zure gorputza neguan zehar bitaminak.

aza entsaladak errezeta aldaera asko, ia guztiak barazkiak eta nahiz eta fruta konbinatzen dira. Hasi zure irudimena borondatea eta berriak, zure familiarekin zapore berezia gozatu. Nahi dut bon appetit!