Atun kontserbak eta pepino entsalada. errezeta erraz

entsalada atun kontserbak oso zaporetsua plater prestatu daiteke berehala gutxieneko elikagaien zenbatekoa batetik - eta pepino. Artikulu honetan, gutxi batzuk simple errezetak, jai taula egokia, eta familia arrunt bazkari ikasten dituzu.

atun kontserbak eta pepino (eta arrautza) entsalada

zaporetsua da, eta Sagarna plater ziur zure gonbidatuak gozatzeko. hura prestatzen oso erraza da:

• Ireki atun kontserbak jar bere zuku propioan, likidoa agortzea eta jar edukiak birrintzeko sardexka batekin.
• One handi freskoa pepino eta patata ebaki egosia a dadotan.
• Txuleta tipula erdia eta scald ur irakiten.
• Hiru arrautzak eta dadotan ebaki.
• Combine osagai guztiak, horiek gehitzeko kontserbak ilarrak berdea, gatza eta denboraldi maionesa etxeko batera.

atun kontserbak eta pepino (eta arrautza) entsalada kirolariak ezin hobea da eta direnek Une dieta zorrotza atxikitzen da. Bakarrik behar duzu gehitu errezeta aldaketa batzuk: patata, arrautza gorringoak, maionesa baztertuko, eta betetzeko, erabili pixka bat oliba olioa eta limoi zukua.

Atun entsalada sandwich

zuk zeuk edo zure maiteak hearty eta osasungarria bazkaria egosten nahi baduzu, ziurtatu errezeta baten datuak erabiltzeko. atun kontserbak eta pepino entsalada lanean edo eskolan mokadu bat oinarri ezin hobea izan daiteke. Prest ogitartekoak piknik bat edo paseo bat hartu ahal izango duzu, orain arte nahikoa urrun etxetik eskuratu nahi baduzu.

• Hasteko, saltsa prestatu: Mix ziape koilarakada txiki bat, bi oliba olioa, limoi batzuk eta bi gazta koilarakada koilarakada handi (ordez, hartu ahal izango duzu krema gazta). Ez ahaztu gatza eta piperra eta prestatu saltsa gehitzeko. Beharrezkoa izanez gero, apur bat gehitu dezakezu gantz gutxiko jogurt edo etxean egindako maionesa.
• Entsalada egiteko: apioa bat (berdea), bi pepino, tipula pixka bat Txuleta, grate azenarioa bat, fin-fin txikitu bi arrautzak eta kaparrak gehitzeko.
• Mash arraina bidegurutze bat, konbinatu saltsa prestatu elikagai eta txikituta perrexila eta aneta.
• Zabaldu topa eta entsalada prest ogi xerra geruza lodi bigarren xerra goian ixteko.

Merienda prest. ogitarteko jarri edukiontzi batean, eta eraman ezazu zurekin lanera izaten jarraitzen du.

atuna eta pepino kontserbak geruzak Entsalada

Sorpresa jai plater bere lagun eta senide. Izan ere, izango dugu produkturik erraza da erabili arren, dastatu pintxoak ez du inor axolagabe utziko. Nola atun kontserbak eta pepino entsalada bat prestatu?

• Irakiten bi patata eta ertaineko azenarioa bat egosi arte. Irakiten hiru arrautzak.
• Ireki arrain kontserbak eta birrintzeko jar sardexka batekin.
• Grate bi pepino, 150 gazta, azenarioak eta patatak gramo. Arrautzak fin labana batekin mozten.
• Jarri produktu honela. Lehen geruza - arrautza erdi, eta gero atuna, pepino, patatak, azenarioak, eta gazta. Gutxienez txikituta arrautzak bigarren zatia jarri. geruza bakoitzak behar lukeen fluff maionesa, eta goiko apaintzen txikituta belar eta oliba.

Ez atun kontserbak eta pepino entsalada Hoztu ahaztuko hainbat orduz zerbitzatu aurretik.

arrain kontserbak Entsalada arrautza tartaleta batean

original mokadu hau harritzea, zure gonbidatuak - jai arratsalde batean ziur merezitako compliments asko entzuteko bere helbidean zara. atuna eta pepino entsalada kontserbak berez ona, beraz, eskatu ahal izango da taula modu tradizionala.

Jai otorduak prestatu behar da:

• Mix arrain kontserbak (banku bat), arroza egosi, tipula (buru txiki bat laurden bat), freskoa pepino handi eta maionesa kopa erdi.
• tartlets prestatzeko, hartu hamar txiki silikonazko magdalena moldeak eta horietako lubricate olioa. Arretaz apurtu arrautza bat eta ipini forma batean - saiatu ziur erdian gorringoa dela. Eragiketa Gauza bera gertatzen da beste bederatzi arrautzak egin, eta ondoren egosten pare bat.
• Noiz ezohiko tartlets prest daude, utzi cool, free moldeak eta erdian (gorringoak txikitu dezake, eta gehitu entsalada) kendu.
• prestatutako fundazio jarri Relleno, osagarri mokadu berde eta pepino xerrak.