Argazkiekin errezetak: batera egosi oilasko entsalada

Oilasko haragia - polifazetikoa, nutritiboak eta behe-kaloria produktu bat, eta bertatik hainbat plater bat prestatu ahal izango duzu. Ez dago zenbatekoa sinestezina da errezetak jai entsaladak haragi moduko honekin: Olivier, César, ekilore, etab txoria primeran osagai ezberdinekin - guztiak araberakoa sukaldari irudimena on ... entsalada egosia oilasko pikantea zaporea du, ezin hobeto betetzen da gosea eta, gainera, dieta bat, ez baduzu gantz saltsa gehitu.

Jende pisu bila, goi-kaloria plater alternatiba handi bat da. Produktu hori erraz asimilatu jateko, ahal osasunari kalte egin gabe pisua galtzen duzu, eta oraindik betea egon. egosi oilasko entsalada bat prestatzeko, haragi zuriak izango planteamendu bularreko edo xerra horretarako behar. Era berean, garrantzitsua sukaldaritza modu da: oilasko da, ur hotz pixka gazi pixka behar du, eta ahalik eta azkarren datorren bezala irakiten bat da, berehala bero murrizteko eta prebenitzeko digestioa, bestela haragia oso lehorra izango da.

Eta are nabarmenagoa zaporea lortzeko, berau belar paperarekin labean daiteke. Komenigarria hotz carcass bat hartu behar da, elikagai guztiak mantentzen da. izoztuak Produktua deuseztatu dieta zuntz, eta haragia Urezko hartzen du, eta ez hain onak. sukaldaritza metodo zuzena jakinda, egosia oilasko entsalada gozo-gozo bat lortuko duzu. Beraz, aurrera jarraitu prestatzeko dugu.

egosi oilasko Pomegranate entsalada (argazkiekin)

Osagaiak: 5 pcs. Patata ertainak, xerrak (300 g), ½ Kopako intxaurrak, 1 tipula, erremolatxa (200 g), 1 azenarioa, argi maionesa eta granatea. apaintzeko - berdea hosto letxuga txinera.

Irakiten xerra, azenarioak, beets eta patatak. Tipula dado txikitan, passeruem moztu gurina, eta, ondoren, comminuted haragi gehituz eta frijituak. Prestatutako barazkiak lodia grater igurtzi. Fruitu lehorrak lurrean eta hertsiki beets nahastuta.

Formulario egosi oilasko entsalada

Hartu txandan plater, banatu entsalada hostoak - oinarria izango da. geruzetan osagai guztiak eraztunak formularioa finkatzeko hasiko dugu. Lehena patatak da, lubricates da maionesa. Ondoren azenarioak ekintzak bera egiteko dugu. Hirugarren geruza jarri frijituak haragia, tipula, eta intxaurrak beets distira guztia osatzen du. geruza bakoitza mamitsuena egiteko janzteko lubrikatutako behar. Top barazki pastela pomegranate haziak apaindu. Cool eta gozatu zaporea. koloretsua "belardi" Hau taula edozein nabarmendu izango da. Bere diskrezioa, diluitzeko plater osagai ezberdinak, hala nola, prunes, pepino freskoa eta.

egosi oilasko sinplea entsalada, izeneko "Birdie"

Hartu oilaskoa bularreko (0,5 kg), onddoak (200 g), artoa kontserbak (150 g), baratxuria, perrexila, aneta, erramu hosto, piper eta maionesa.

Plater hau Perretxikoak edozein erabili ahal izango duzu, zure gustuak arabera. garbitu dugu horiek ondo, bi zatitan banatu eta plakak finetan moztu. bota pan sartu gara eta frijitu - labur.

Ontzi batean bota ura, jarri erramu hosto, piper eta oilasko - irakiten eta zuntz zatitzea. haragia, perretxikoak, estutu baratxuri, arto eta belar jarriz. egosi oilasko maionesa eta forma eder diapositiba entsalada. limoi ziriak apaindu.