Alkohola batzuk pisua galtzea edan? Zer aukeratu?

Jende dieta baten gainean eserita erdia baino gehiago, galdetu: "Zer da alkohola pisua galtzea edan daiteke?", eguneroko nahia delako antidepresibo bat eta arazo guztiak sendabiderik erraz irisgarria hartu mundu bigarren biztanleko guztietan gertatzen dira.

nahi edateko

Non ardoa edan afari edo brandy edalontzi bat hutsik afaria ondoren zuhurra gogo hori jaso duzu? Nerbio sistema, hau da, ezer mugatzen materia guztiak berehala sentitzen premiazkoagoa honetan. gorputza ulertzen da bada hori da aldi baterako, askoz errazagoa izango litzateke, baina gose greba bat egiten da seinale bat bezala, eta hasten aktiboki greba. Ipini: "Debekatutako fruta gozoa da." Saiatu adimen bertan behera betiko gozoa. Orain uste: zer egingo gehien oraintxe nahi duzu? Nahiz eta gogoa txokolatea jateko ez dute egun bat itxaron, eta ziur bisitatuko duzun da. Ez dago ezer egin dezakezu, hori izaera da.

menpekotasun

Aurretik ez duzula dute alkoholaren mendekotasuna, ez du kasu sortzen diren lehen, dieta egoki bat joan erabakitzen duzun ala ez. Baina behin artikulu hau, ondoren saihestezina premia hori oraindik ez dago, eta galdera irakurri duzu: "Zer nolako alkohola pisua galdu edan dezakezu" oso garrantzitsua da. Horrek ez du esan zarela alkoholarekin batera gaixoa, baizik da besterik alaitzeko egun grisa eta ahaztutako garai bat egiteko modu bat da duzu. Saiatu zoriontasuna ikusteko gauza txiki eta poza aurkitu gauza sinpleak ikasteko. Gutxiago urduri, estres matxura bat eramaten dituelako.

Mesede edo kalte?

Beraz, oraindik ere edatera tipsy bota aurretik, utzi begiratu alkohola alea gurekin pisu galera eta giza gorputza osotasunean orrian. Zergatik ezin alkohola edaten duzu pisua galdu bitartean?

piztu bada antzinako historiara dugu, ikus dezakegu edariak esaterako aurretik gaitz guztientzako ezinbesteko sendagaiak ziren eta oso erabilgarria jotzen ziren. batez ere ari dira antzinako erromatarrek, nor besta no ez da osoa ardoa kopuru handi bat gabe baloratzen. Orduan galdera: "Zer nolako alkohola pisua galtzea edan?" - - balu, noski, norbaitek interesa egun horietan behin betiko salbia edozein erantzun litzateke: "Zer nahi duzu". Zer da aldatu?

Lehenik eta behin, produktu horiek sortzeko prozesua. arazo nagusia kalitatea izan zen aurretik, orain irabazien da. zaporetsua eta merkea asko egiteko: Badira zeregin nagusia bakarra dago. Baina ez erabilgarria! metil alkohola, ikusmen galera osoak, eta heriotza intoxikazioak Cases urtero erregistratzen dira zenbaki handietan. Greed aspaldi handiagoa oinarrizko giza faktorea izan da. lan merkea ekoizteko erabiltzen da, sarritan heziketa edozein, eta kalitate baxuko lehengaiak gabe.

Jende gutxi horrelako jateko produktuen zaintzeko, gisa gara beraiek ere bada aktibatu bonba, eta horrek ezinbestean gure gibel on Garaipena ditu - gorputz nagusia garbiketa eta gorputza babestuz substantzia kaltegarriak eta toxinak ardura. Ondorioz, osasun orokorra eta aldartea hondatu. Oh zer eder gorputz hitzaldi bat izan daiteke? Baina demagun duzu - kapitalarekin gizon bat, eta garestia eta kalitate handiko booze bat erosteko zuretzat ez dago arazorik. Beno, orduan nahiko ezin duzu ordaindu alkohol-kopuru txiki bat. Baina garrantzitsua da alkohol hori gogoratzeko - da, hutsik kaloria. Gehienetan ez dira berehala gorputza gantz, eta horrek batez ere sortzen dira izterrak eta sabelaldea bihurtuta. izterrak gantz geldoena uzten. pisua irabazteko hasten baduzu, orduan xurgatzen dute oso prest egongo die.

alkohola batzuk pisua galtzea edan?

eskuinean, lehenik eta errua lortzen. Red, white - zer nahi duzun. eragin positiboa dauka bere metabolismoa on propietate onuragarriak, splitting gantz-prozesua azkartu, hau da, gantz aktiboa erregailu batekin egotea. Horrez gain, ardoa gorputz bitamina eta mineral funtzionamendu normala, eta horrek svoebrazny gaixotasun ugari, hotzeriak barne prebentzioa da beharrezkoa batzuk ditu. Ardo kopuru txiki bat egun bat - bat koilarakada buruz - nahiz eta euren seme-alaben emateko baimenduta. Baina edari kalitate handiko izan behar da.

Beraz, alkohola honetan pisu galera zehar onargarria. baimentzen alkoholaren rankinean bigarren posizioa xanpain hartzen. aukeratu duzun produktu hau bada, arreta azukre edukia. ehunekoa altua bada, hobe da lehentasuna emateko beste ezer egiteko.

Hirugarren postua - garagardoa. Berriki, oso maiz garagardoa kaloria zenbatekoa sinestezina dauka eta, beraz, hala nola, alkohola erabilera garagardo sabela deiturikoak izango entzun dezakezu. Da benetan? begiratuz gero, garagardoa, berez, ez du askoz kalte eraman gorputzean, da kaltetutako beste faktore bat arabera - pintxoak. Patatak, crackers, gazi arrain - dena da hain txarra, eta, beraz, kaloria, horrek intoxicating eder edari ospea erabat hondatzen aberatsa. Horrez gain, mokadu jasotako gatza gatza gordailuak, ur atxikipena bihurtu da, eta, oro har, osasuna eta egoera zure azalaren eragin negatiboa du.

zentzuzkoa edan ikastea

Hau alkohol-kopuru arrazoizko erabilera esan nahi ez bakarra. тоже важно, особенно при похудении. Zer alkohola edan - Garrantzitsua da, halaber, batez ere pisua galtzea da. Eskuineko aukera - zure osasun gakoa. Begiratu dendetan eskainitako produktuen at, arretaz aztertu osaketa. Ondoren, ez du minik bai zure osasun edo figura.

lehentasuna

erabakitzen dugu pisua galtzen bada, begira, zer da garrantzitsuagoa: eder bat, gorputz lirain eta eguneroko entretenimendu topaketak. Pertsona bat agian ez da gutxi batzuk aldi berean helburu nagusi, bada pisua zuretzat galtzea ez da hain garrantzitsua, hobe da ez eusten: oraindik ez duzu lan, besterik denbora hartu eta, batez ere, kilo extra pare bat egingo matxurak etengabeko ondorioz irabazteko. Esan bezala, jazarpen bi erbi, ez harrapatzeko izango duzu. Ordena hori konpontzeko garrantzitsuagoa deystvitelnno zuretzat ere, idatzi koaderno bat zure helburuak guztietan, zeharkatu out direnak egon aste bat baino gutxiago egin daiteke, ondoren dutenek for ez zarela sakona kaltetutako, eta osagarri moduko bat dela polita izan litzateke dira . Horrela, lehentasunetako bat izango duzu, baina dagoeneko ez duzu aukera bat da? erabaki zer bidea jarraitu.

Guztiak neurriz

Printzipioa: "behin bizi dugu, beraz, edan edan!" utzi beste norbaitek. Hemen galdera bat ez hainbeste alkoholaren eraginpean figura hartu du, baina gorputz guztia da. Eguneroko edateko zahartze goiztiarra eragiten du, ezinbestean duzu jarriz amaiera tragiko bati. Beraz, espero dena eskubidea. Eta, nolanahi ere, ez sabela huts bat edan, beraz, ez da gorputza kaltetu eta gose-sentsazioa are indartsuagoa eragin.

debekatuta produktu

Beraz, orain galderaren erantzuna badakizu: "Zer da alkohola pisua galtzea edan daiteke?", Beraz duzu ezagutza hori erraz aplikatu ahal praktikan. Baina produktua, zer gainerakoak egin embodiments batzuk bakarrik ulertzen dugu? delako alkohola debekua dieta zehar ez diren gure top sartutako beste produktu guztiak amore ematen dute. Jakina, ez. Hilean behin, baita gozoa bezala, martini edalontzi bat, edo are vodka edalontzi bat, baina fanatismo gabe, eta kontu handiz ordaindu dezakezu.

alkoholaren efektuak pisua galtzea

Zer alkohola pisua galtzea ez du kalterik? Besterik ez dago. Mota bakoitzak bere eragin negatiboa du. nagusia "beldurrezko istorioak" zerrendatu ditugu:

• Gaixotasun. Zirrosia. sabeleko horman suntsitzea. Heste-nahaste. Slow metabolismoa. kaltzio eta fosforo eta bestelako ez gutxiago atsegina gaixotasun erretiratzea Rapid daude zure binge edateko akabera zain.

• Alkohola cerebellum funtzionamendua eragiten dio, bere oinarrizko funtzioak decelerating. Hori dela: jarraitu: harrigarria gait, ikusmen lausoa, asistentzia eza, baita apatia eta auto-kontrola galtzea.

• Alkohola sustatzen gatz-metaketa edo, alderantziz, deshidratazioa (kontsumitu produktuaren arabera). Edonola ere, edozein egarria jasaten izango duzu, edo puztuta aurpegia batetik (eta ez soilik).

• Alkohola gosea eragiten du. Odol glukosa, eta horrek ere hausten eta menpekotasunaren eramaten Spoobstvuet punta.

• Alkohola nerbio-sistemaren nahaste bat eragiten. gehiago arreta, irritable, pazientziarik izango zara, normalean guztiak hasteko ezer baino gehiago kezkatu.

aurkikuntza

Horrela, saiatu guztiz zure bizitza alkoholdunen produktu kentzeko, denbora gehiago familiarekin eta bizitza gozatu. Hasiera ona bat gutxienez eguneko bidaiak oinez - osasun bai mentala eta figura erabilgarria izango da. bizitzaren alde positibo bakarra aztertu eta une bakoitzean gozatzeko, eta ondoren galdera: "Posible al da pisua galtzea edan?" Ezin izango da zuretzat garrantzitsuak. Baina oraindik ez duzu amore eman badu libations zehar, jarraitu gainetik aurkeztutako jarraibideak. Eta ziur egon arrakasta!