Zer da ohitura? Herri ohiturak, umeen ohitura txarrak

Zer da ohitura? Hau hitzaren English «ohitura» dator. Itzulpen indarrean portaera jakin bat mota automatiko bat esan nahi du.

Zein da bere funtsa ohitura? programa, hau da, pertsona murgildurik eta sakon-an lan egiten du mota hau. esaera zaharrak dioenez ohitura hori bigarren izaera da. Eta han azalpen bat da. Pentsatu, ekintza kopurua erabatekoa digu burutzen automatikoki delako. Bestela esanda, ohitura kanpo ere. One eta ekintza bera bertan pertsona bat egunero errepikatzen, horiek digeritzeko eta subkontziente kontrol doa. Aldi berean, bere kontrol kontzientzia kaleratu.

Bad ohiturak. sailkapen

pertsonen ohiturak dira mota batzuk banatzen da. Hauek profesional eta etxeko, sozial eta indibidualak izan daitezke, pixkanaka edo berehala gertatzen. esfera psikologikoan ere, bere kontzeptua mugatzea da. Hemen ohiturak dira emozionala eta fisikoa, eta jarrera banatuta.

azalpen laburra

ohitura profesionala adibide bat ekintza gisa balioko mekanikari, egunero zure makina garbiketa lanak egin ondoren. etxeko esparruan jan aurretik eskuko garbiketa da. Gizarte ohiturak - egitura sozial definitu bat, hau da gizarte jakin batean hartutako da. Hala ere, kultura-arau bat dira. Banakako ohiturak, hori norbaitek jabetzakoa pertsonalki zerbitzatzeko soziala erreserba zehatz bat. Haien kategoria izango ekitaldia izango da gizarteari eta horren eskaria ikusi beharko aldatuko dute. Adibidez, enpresa acumen eta ekimen garai zigortu zituzten. Gaur egun, hura bihurtu oso gizarte Ya kategorian Adibideak ugari sartzen saritua. Horrela, proaktiboa pertsona jotzen da pertsona bat aberatsagoa sozialki.

Banakako ohitura conventionally kaltegarriak eta erabilgarria banatuta. Batzuek sistemaren portaera kaltegarri izan. erretzen dute eta gauzak bota etxean inguruan, afaria jan telebista pantailaren aurrean eta Maite kasuan procrastinate. Hau gaia zabala da. Bad ohiturak ez onaren ikuspuntutik etekina. pertsonaren osasunerako kaltegarria, eta batzuetan beste batzuk dira.

Zer da ohitura baliagarria? Horrek esan nahi du, adibidez, denbora ohera joan, jaikitzen goiz zaindu besteen eta maitasuna zentzu batekin bizi.

Oro har, ohiturak epe jakin batean agertzen dira. Hala ere, ekintzak konorterik barietatea berehala edo erreakzioak sortzen diren hainbat baldintza egotzitako.

Zer da fisikoa egiteko ohitura? Hau, adibidez, desira bere iltzeak edo hatz crunch hozka. emozionala ekintzak automatikoaren adibide bat mutil gazteak deiak egon daitezke, kontzientzia esaten digu, nahiz zer egin hau ez luke izango. eskolara joan edo ibilbide bera lan jokabidearen ohitura hartzen da.

giza bizitzaren balioa

Gaurko da erritmo frenzied eta ekitaldien Bihurritu amaigabeak ezaugarri. Ordena Gizon modernoak inoiz eguneroko bizitza dinamika handitzea egokitzeko, ohitura bat behar dugu. Bakarrik alferra jendeak ez zuen saiatu nolabait kudeatu beren ekintzak automatizatuak. Man biosotsialen. Eta zer trebetasun eta berak osatzen ohiturak at, ez da oso gizarte osagaia eragina. Han bada ingurumena egokitzeko beharra da, orduan adimena nola egin topatuko. Hortaz, ohitura berri bat bihurtzen da. Bestela esanda, inguruko egoera jakin portaera termino eta trebetasunak automatikoak ekoizteko behartu dictate.

Zer da pertsona baten bizitzan ohitura? Hau bere nortasunaren ezaugarri garrantzitsuenetako bat da. Eta han azalpen bat da. ohitura kanpo pertsonaia, eta, aldi berean, patua eragiten garatzen. diren pertsona batek egin sakon-ekintzak automatikoa, bai bere lagunak eta etsaiak izan daiteke. Horregatik, zure ohiturak denek oso hurbiletik jarraitu behar. Bad, zoritxarrez, makila beraiek. Good halaber bakarrik baldintza jakin batzuetan agertzen.

konpontzen

psikologoak dioenez, ohitura azaleratzea hartzen XXI egunean jartzeko. Bere eraketa baldintzetako bat eguneroko eragiketak jakin batzuen errepikapena gisa balio du. erabaki baduzu lan egiteko ohitura erabilgarria, eta hiru aste igaro ondoren, ez zuen sortu, ez da gomendagarria behar da. Arrakasta izango errepikatzen saiakerak etortzen.

eraketa-baldintzak

ohitura gizon bat izateko, lehenik eta behin, arreta, "amua", eta ondoren, eta haren interesekoak lortu behar. Hau konfiantza eta sentimendu bat zuen ahal dela sortzen. Merezi okupazioa dela jotzen da unpromising jende weaning mendekotasuna gogoratzeko. Kasu honetan erronka ezberdina formulatu beharko lirateke. Ez luke trebetasunak txarra borrokan, eta garatu berriak, erabilgarria.

Man esanahia ulertu behar ohitura onak. hau ekintzak automatikoak berrian behar baita bere bizitzan integratu, eta, gainera maiteak onartzen. Kasu horretan, pertsona bat bere burua adi bada, ez zuen baimendu agertu mendekotasuna izan zion.

haurrentzako ekintzak automatikoak eraketa

familia osoarentzat Great poza ume bat jaio da. Guraso bakoitzaren mirari txiki bat For - gehien berezia eta zoragarria. Hala ere, denborarekin, umea hazten denean, bere ohiturak garatzen zuen. Hala ere, horietako batzuk ez dira oso onak. The haurrentzako ohikoena txarra ohiturak - iltzeak eta thumb sucking, ile bihurrituz edo tiraka obkusyvaniya, eta sudurra biltzen.

arrazoiak

haurrek Bad ohiturak inkontzienteak nahia mutil edonork sor daitezkeen emulatu. Hori dela eta, jende umea hurbil behar diegu beren ekintzak kontrolatu. Ez du inolako arrazoirik gogoko ume iltze ziztada edo sudurra helduen biltzea kopiatzeko ematen.

Child psikologoak azaldu ohitura txarra haurrek beste kausa bat. datza arreta eza umeari, eta horrek sentitzen familian zuen atalean. Adibidez, haur bat bakarrik gelditzen da denbora luzez, goiz weaned, gutxitan bere besoetan hartu. Umea aspergarria honetan, deseroso eta are beldurgarria. Urriak nolabait lasaitu behar behera. kalte-ordainak, eta lasai gisa, bere belarria, thumb-sucking tira zuen, edo bere zilborra aukeratzen. ritual Ekintza horiek umea lortzen erabiliko du bere burua lasaitzeko. Pixkanaka-pixkanaka ohitura txarrak kategorian sartu mugitzen. Eta behin ekintza horiek amaren eza comforting badira, geroago zion interesgarri bihurtzen dira, gurasoak hurbil daude, nahiz eta.

borrokaren metodoak

Esaten da ekintza haurra batzuk ukatuz, emaitza positiboak lortzeko ezinezkoa da. Ez da hemen laguntzeko, eta zigorra. Lehen ohitura txarra kentzeko ez da lan erraza. Gurasoek pazientzia izan behar, umea froga sinesgarriak eskaintzeko, azazkalak azpian germenak eta zikinkeria bere ahoan sartu, bere iltzeak ziztadak zuen bada asko dagoela. Ume txikiak behatzak-anaien istorioa kontatzeko daiteke. Neska merezi emakumeen esku dagoela ondo groomed eta ederra izan behar iradokitzen da. ez du zentzurik errua Egiten xurgatzen umea hatza. jokoak eta jarduera interesgarri marraztu behar da. Apurrak besterik cuddle daiteke.

Whatever izan zen, seme-ohitura txarrei guztiak oinarria arazo psikologikoak dira. haien aurkako borroka - da ziurgabetasuna eta antsietatea Umearen desagerrarazteko. Garrantzitsua da etxean giro hori baketsu eta errespetatzen zen, orduan edozein zailtasun gainditu behar dira.