Zenbat egosi babarrunak, eta busti behar da ala ez egon

Babarrunak legume familia da. Nahiz eta antzinako Grezia eta Erroma hirietan, kultura honetan gero eta handiagoa da, eta oso ezaguna herritarren artean izan zen. Orain arte, kultura honetan berrehun espezie ordezkatuta eta landatzen nonahi. Nazio asko babarrunak erabili plater nagusi gisa.

Babarrun parte bezala, oso erabilgarria da. proteinak, karbohidratoak eta gantzak gain, bat dauka zuntz dietetikoa, pectins. Bitamina eta taldeko B, E bitamina, niazina, azido folikoa presentzia It adierazi da; makro eta MICRONUTRIENTS: fosforo, potasio, magnesio, kaltzio, sodio, iodo, manganesoa, kobaltoa, burdina, kobrea, atsekabea, MOLYBDENUM eta zinka. Calorie-baba ez da handia: batez beste 100 produktu g lortzen da Kcal hirurehun inguru.

Avicenna buruz idatzi babarrunak onurak bere idatzietan. baliagarria da kultura honek hainbat gaixotasun eko dute: biriketako gaixotasun, diabetes, arritmia, arteriosklerosia, erreuma, tuberkulosia, giltzurrunetako gaixotasuna, gibela eta urdaila, eta traktu guztira, azidotasun txikiko gastritis. babarrun plater dieta taldean daude. aldizka kontsumitzen bada food ere, gatza metabolismoa normalizatzeko gorputzean, zukua gastrikoa jariatzean handitzeko, Sistema genito lana antolatzeko, nerbioak lasaitzeko laguntzen du. gomendatzen den zahartzaroan pertsonak, jende goût eta nephritis pairatzeko erabili babarrunak; gastritis edo ultzerak dituzten pertsonak.

Gero eta azken urteotan, ordez babarrun komun albo plater haragiak, arrainak, hegaztiak dira. Frantzian, zerbitzatzen lekak ordez alboko plater ia nonahi.

Nola prestatu daiteke eta prestatutako babarrun zenbat? Oso ona da hori prozesatzeko zehar babarrunak ia ez du galduko bere ezaugarri erabilgarriak are itzali ondoren. babarrunak eta zainzuriak babarrun lekak, osagarri gisa edo plater gehituz gisa erabiltzeko posible bat.

Zenbat prestatutako babarrun brokolia? ohiko babarrunak (babarrunak) alderatuta - oso luzea. Batzuetan nahikoa da besterik minutu edo gutxi batzuk scald ontzi bat bete ur irakiten. Orduan posible da pan frijitu oliba olioa eta alboko plater gisa balioko. krema babarrunak saltsa egosten dezakezu. zalantzarik ezarri zuen off zaporea eta samurtasuna gehitzen.

Zenbat prestatutako babarrun (babarrunak)? Prozesu honek denbora gehiago hartuko du. Hobe da babarrunak gau beratzen, puztu dela eta nahikoa ur xurgatu. Horren ondoren, sukaldaritza-prozesua dutenak baino laburragoa izango da busti gabe, eta soilik hartzen hogeita hamar, berrogei minutu.

Ez baduzu beratzen gau edo 6 - 10 ordu, zenbat prestatutako babarrun kasu honetan? Hainbat ordu, eta, elkarrekin oligosakaridoak batera, nahiko gorputza eta kolapso kaltegarriak bitartean beratzen. Beraz, hobe da, babarrunak beratzen, eta denbora gutxiago izango Brew hartu, eta oligosakaridoak kaltegarriak suntsitu.

Zenbat denbora babarrunak prestatzeko behar dut, eta nola ordena emaitza onena lortzeko Brew? Badira trikimailu batzuk, agian denean azafata egosten sukaldean lagundu. ura irakiten bat dator kazola batean eta gero, beharrezkoa da agortzea eta hotza betetzeko. zaporea sukaldaritza berriz, ahal izango duzu hobetzeko, gehitu landare bat gutxi (oliba, mahatsa, bestela esanda, zer erabilera) olio. Ez da beharrezkoa babarrunak irabiatu, bertan egosi arte!

Badira beste trikimailu galdera da: zenbat prestatutako babarrun? sukaldaritza To denbora gutxiago hartu, tenperatura aldea erabili ahal izango duzu. Noiz babarrunak batera zartaginean uretan hasiko da irakiten, beharrezkoa da ur hotz edalontzi bat gehitzeko. Prozedura hau 3-4 aldiz sukaldaritza errepikatu. Gogoratu behar dugu babarrun bero ertain baino gehiago egosi, eraginez gabe.

Horrela, galdera erantzutea, babarrunak zenbat prestatzeko, hori erantzun dezakezu ezberdinean. Funtsean, babarrunak gehien araberakoa da eta ala ez da busti da. Edonola ere, prestatutako babarrun plater gozoa eta ona familia eta gonbidatuak kide bakoitzeko da.