Urtezahar on begetarianoa entsalada. Begetarianoa entsaladak jaiegunetan: errezeta

Vegetarian entsalada Urtezahar on normalean ekitaldia gonbidatuek batzuk ez haragia jan edo, besterik janari osasuntsua eta dieta bat mantentzen prestatuta dago. Nahi nuke, gaur egun, ez errezetak platerak, esaterako, kopuru handi bat dela esatea. Horiek erabiliz, azkar eta erraz egiten duzun edozein entsalada haragi gabe. Demagun gehiago guztiz prestatzeko modu batzuk kontuan hartu gurekin.

Azkarra eta erraza begetarianoa entsaladak: errezetak

Artikulu atal honetan entsalada soil bat "Osasuna" nola egin perretxiko esango erabaki nuen. Urte Berri mahai To bero forman etor daitezke. egin udan erabakitzen baduzu, merienda hozkailuan pre-hoztu gomendatzen da.

Horrela, osagaiak:

• Fresh perretxikoak ez handi - 300 g;
• Kontserbak babarrun zuriak - jar txiki bat;
• kontserba ilarrak - jar txiki bat;
• tipula - 1 pieza;
• belar freskoak - aplikatuko dastatzeko da;
• intxaurrak - zure gustura aplikatzen;
• hainbat espezia - zure gustura aplikatzen;
• Zapore gabe Sunflower olioa - diskrezioa erabilera.

Prozesatu osagai

Aurkeztutako begetarianoa perretxiko entsalada osagaiak prozesatzeko egosten hasi behar. Lehen perretxikoak garbitu, eta, ondoren, zatitu zatitan behar dugu. Ondoren, tipula garbitu eta txikitu eraztunak erdia behar dugu. intxaurrak dagokionez, bustoa joan behar dira, uretan ondo eta pieza handitan banatuta. Elikagaien kontserba baten amaieran egon brine guztien xukatu behar da.

Frijitzeko osagai zati

Delicious begetarianoa entsaladak osagai oso desberdinak izan ditzakete. erabaki genuen gehien sinple eta merkean erabiltzeko. Horietako batzuk behar zartagin batean frijitu. Horretarako, platerak olioa bota (zaporea, ekilorea gabe), eta ondoren arautuko tipula erdi-eraztunak eta horiek baikorra kolorea egin behar. landare-ondoan perretxikoak bota behar. espezien ondu Osagaiak, prest egon behar dute leuntasuna osatzeko.

produktuak amaieran wrung babarrun zuriak argitaratzeko eta beroa beratzen 5 minutu inguru nahi duzun.

Nahasketa eta letxuga elikadura taula

Vegetarian Gabonetako entsalada prest bero eta hotz zerbitzatzen da. Behin osagai guztiak dira egosi, beroa kendu behar dute. Haien ondoan eman behar da berehala jarri txikituta belar freskoak, intxaurrak eta ilarrak kontserba garbitu. produktu guztiak nahastuz ondoren egon entsalada-ontzi batean jarri beharko bero dauden mahaian formularioa.

bat egin dugu entsalada hearty patatak eta perretxikoak

Ia Urteberri on begetarianoa entsaladak guztiak amazingly azkar prestatzen. Izan ere, beren eraketa ez duzula denbora luzez behar haragi prozesatu, irakiten, eta gero nahi den pieza txikitu dela eta. Horregatik da, pintxoak horiek oso ezagunak ez duten denbora luzea behar sukalde hartan stand nahi, besteak beste.

Beraz, nola ez, begetarianoa entsaladak bat? Errezetak elikagai halako osagaiak, jakina, haragi ezik daitezke. Kasu honetan, behar dugu:

• Fresh perretxikoak ez handi - 300 g;
• txiki patata - 3 uds.;
• garratz batez besteko gantz dendan edukia - 110 g;
• tipula - 1 pc.;
• belar freskoak - aplikatuko dastatzeko da;
• pepino - 2 pcs.;
• limoi - bi koilarakada;
• ozpina - 60 ml;
• hainbat espezia - zure gustura aplikatzen;
• Zapore gabe Sunflower olioa - diskrezioa erabilera.

Prestatu osagai

begetarianoa entsaladak New beste ez dutela haragia edukiko bakarrik bazkariak ezberdina izan behar du. bazkariak Gainerako dira gehiegi hearty, zaporetsua eta nutritiboa izan behar du.

Beraz, otorduak prestatzeko behar da aurrez egosi patata uniforme tuberkuluak, eta ondoren hoztu off eta garbitu. Horren ondoren, pepino freskoa landare bat egon xerra ez oso txikitan moztu behar.

ertainak onddo dagokionez, garbitu behar dira eta zatitan moztu. Gerora perretxiko ekilore oliotan frijitzen eskatzen argi urrezko marroia arte.

Nahi izanez begetarianoa entsaladak tartness pixka batekin opor bada, orduan gomendatzen da tipula bila gehitzeko. barazki honetarako garbitu eta eraztunak finetan moztu. Ondoren isurtzen zen ozpina eta han mantendu ordu erdiz. end produktu hartan asko xukatu, bai eta beharrezkoa denean uretan pasatu.

plater bat osatuko dugu eta zerbitzatzeko

Urtezahar on begetarianoa entsalada azkar eta erraz sortzen dira. Horretarako, ontzi handi bat hartu eta jarri egosia, patata tuberkuluak, freskoa pepino, frijituak perretxikoak eta tipula bila. Are gehiago, osagai guztiak krema freskoa, belar txikituta, limoi eta ekilore olioa (koilarakada pare bat) egindako zapore saltsarekin izan. Zozketa letxuga, nahitaezkoa da bertara sakon plaka bat eta berehala jai taula to present jarri.

Simple eta oso polita entsalada

Urteberri on on begetarianoa entsalada belar eta barazki freskoak erabiltzea egin. pintxoak hauek apaintzen egingo opor taula, biziak gehiago egiteko. Horretarako behar dugu:

• Zapore gabeko oliba olioa - 500 ml;
• albahaka freskoa - habe ertaina;
• gazta "Adygeisky" - 200 g;
• mamitsuak helduak tomate - 600 g;
• iodized gatza - bikotea pinches bat;
• limoi txiki - 1 fruta;
• tipulina - 3 uds.;
• piper hauts beltza - schepotochka;
• mustard babarrunak - postrea koilara.

sukaldaritza saltsa

Begetarianoa entsaladak oporrak izango saltsa ezberdinekin kargatutako daiteke. erabaki genuen oliba erabiltzeko. Bere prestaketa limoi apur bat estutu ontzi batean, izan beharko luke eta gehitu xehatu tipulina, piper eta mostaza aleak. Nahastu osagai guztiak joan oliba olio botila bat bota behar dute, bere kortxoa ongi eta hozkailuan stand buruz ordubetez utzi. Aurretik, erabili astindu saltsa behar da.

tratatu produktu

Entsalada nahasketa aurretik osagai guztiak arretaz kudeatu behar. tomate heldu garbitu behar, moztu eta navels kubo ertain zatitu. zehazki modu berean txikitu eta nahi duzun Adygei gazta. freskoa albahaka dagokienez, uretan pasatu behar da eta coarsely labana batekin txikituta.

Formulario entsalada

pintxoak esaterako eraketa ontzi handi bat hartu behar eta jarri tomate freskoa, gazta biguna eta albahaka ere. Ondu oliba olioa saltsa osagai hotza, ondo nahastu behar dira. Beharrezkoa izanez gero, produktu gatza dastatzeko gehitu dezakezu.

Nola mahai Vegetarian entsalada aurkeztu?

Eratutako tomatea eta gazta entsalada bat bakarra lortu oso zaporetsua eta osasungarria, baina baita izugarri ederra. mokadu Hau Urteberri mahai bikaina dekorazioa bat izango da.

platera prest eta kobratuko da eta gero, ahal sakona entsalada-ontzi batean jarri behar da, eta gonbidatu gonbidatuak zerbitzatzeko.

Laburbilduz

Ikusten duzun bezala, ia guztiak begetarianoa entsaladak artean, gutxienez, merke eta erraz produktuak. Horregatik, aperitibo hala nola azkar eta erraz egiten dira, eta lortutako a harrigarriro erraza eta erabilgarria. Bide batez, gaur Urteberri ez bakarrik, baina baita eguneroko taula izan daitezke.