Superdietichesky plater erremolatxa hanburgesak. errezeta

Sekretua ez boterea neurri handi batean gure osasuna zehazten duen garaia da. "Zer jaten dugu gara" - herri-jakinduria, aspaldi izan da eztabaidaezina egia. beets - Beraz, ez zara bizimodu osasuntsua edo makila gehiegizko pisua aurkako borrokan dieta txapelduna balitz, besterik arreta landare ezagunenen labore bat behar duzu.

Ordizia metabolismoa eta aktibazioa digestioa hobetzeko. azukre eta azido edukia orekatuak bere elikadura-balioa zehazten du. erremolatxa substantzia mineral multzo aberatsa, baita zuntz eduki handia zati egin wonderful landare honen gure taula ezinbesteko. Horrez gain, produktu bat egingo eraginkortasunez pisua murrizteko bila bazabiltza - sinisten, beets dieta oinarri ona izan daiteke.

Dezagun saiatu cutlets egiteko erremolatxa, errezeta horietako oso erraza da eta ez da zure denbora askoz hartu.

Zoritxarrez, gure mahai janari azkarra eta elikagaien kontserba mota guztiak, barazkiak, beets barne asko galtzen da nagusi on azkenaldian. Askotan, produktu horien erabilera gutxi arrazoi sinple ez dugu ezagutzen du, prestatzeko tradizionalak bi edo hiru bazkariak gain ditugu.

Nola erremolatxa hanburgesak prestatzeko? beharko dugu:

erremolatxa (horietako lau inguru) libra bat On:

• Landare-olioa - erdi kopa;
• semola - bi koilarakada;
• gatza - dastatzeko da;
• breading egiteko apurrak.

Aurrez garbitu, unpeeled erro barazkiak egin arte egosten. Cool. Araztua beets dira haragi Grinder bat edo fina grater xehatu. Horrela prestatutako erremolatxa masa bat lodi-ondo plater batean jarri eta landare-olio Horrez batera berotu. Ondoren, etengabe eraginez, sartu semola, horrek zati txikiak bota behar dela, zaintzeko pikorrik osatutako saihesteko. Bero baxua egun, oraindik ere nahastuz, irakiten pisua hamar minutu barru.

Cool, gatza eta patties, egingo den ogi apurrak roll eta olioa irakiten urrezko lurrazal gozoak arte frijitzen dira.

Fry patties erremolatxa (errezeta horri buruz isilik dago) onena da frijitzeko ez-makila edo zeramikazko estaldura zartagin batean. Hau erretzea saihestu eta olioa kontsumoa murrizten lagunduko du.

Hala ere, ez du axola erabilgarria nola erremolatxa hanburgesak - frijituak elikagai artean jaki bat. Inork ez du horiek erabiltzeko elikagai gisa jasan dezakete. Hala ere, sukaldaritza janaria metodoa ez luke arbuiatzeko arrazoia izango.

food frijituak ari zaren contraindicated bada, zeure burua erremolatxa pare bat hanburgesak egosten. Horretarako, mantovarke erabili ahal izango duzu.

erremolatxa mamia patties konformazioa, jarri gozogintza sare lurrun zartagin hori lehenik landare olioa koipea behar duzu, horrela itsastea produktu saihestuz. pot ura behean irakiten aldi berean - superdietichesky plater hamar minututan prest egongo da.

Beraz prestatzeko lurrun cutlets erremolatxa - errezeta berdina izaten jarraitzen du, aldaketa bakarra sukaldaritza modu bat da.

egon antzeko produktuak presta daiteke beste edozein barazki, oraindik erremolatxa gozoena izan arren. Batez ere, oinarrizko errezeta dibertsifikatzeko hala nola baratxuri edo espezieak eta belar gisa hainbat gehigarriak.

Hitz batean, bere irudimena erakutsiz, plater zoragarri bat da, ez da lotsatzen gonbidatuak, nahiz eta entretenigarri lortu dezakezu. Gainera, landare-cutlets har daiteke sorpresa-plater bat mahai gainean - ohiko produktu baten forma atsegina bere edukien arabera harritu daiteke.

Zure gonbidatuak erremolatxa hanburgesak eskertzen du, errezeta ziur izan eskatuko zaizu. Eta hau azafata compliment onena da.