Nola garagar azkar eta zaporetsua egosten

Garagarra porridge ez da oso ezaguna errusiarren artean, baina gertatzen da, ziurrenik, bere errezeta-kopurua nahikoa ez dela eta. Izan ere, plater hau gehien erraza eta eskuragarria ekonomikoki bat da. porridge nola prestatu buruz hitz egiten dugu aurretik, hitz egin behar dugu propietate onuragarriak garagar. Ezagutzen ez dutenek, garagar dela deritzo alea osoa garagar dizugu. grits eskura emandako filmen doan. garagar asko giza osasunerako substantzia erabilgarria dauka. Adibidez, aminoazidoak. Era Perlovka lysine jasotako - substantzia kolageno eta zahartze-prozesua atzeratzen ekoizpena estimulatzen.

gozoak garagar bat prestatu interesa etxekoandreak asko. metodo eta errezeta asko zerealak hauetarako daude. Hala ere, hainbat pertsonak gustu ezberdinak dituzte. Adibidez, garagar porridge, uretan egosi, eta beste bat bezalakoa da - esne on. Askotan, amaitutako zerealak, fruta, belar eta beste edozein osagai-zatiak gehitu. Emakumeak beren figura ikusten, askotan aukeratu garagar dieta. pisua galtzen duzu ahalik eta azkarren denbora ematen du. Aldi berean gorputza ez da agortu, eta beharrezkoak diren elikagai jasotzeko jarraitzen du.

Kontatu nola garagar azkar eta zaporetsua egosten. To porridge aktibatuta crumbly eta goxoa, zerealak ur hotzetan bustitako behar gauean aurretik. Esnatu goizean, bakarrik izango behar duzu zerealak betetzeko inolako koipe esnea, edo ur arrunta. Nola perla garagar prestatzeko? Beharrezkoa da, zartaginean bertan esnea edo ura zerealak, dena ekartzea irakiten bat, ondoren egosten bero baxua baino gehiago egosi arte (noiz esnea erabiltzen zen, baina ur bainu bat) jarri. Ikusten duzun bezala, ez dago ezer konplexua da hemen.

Oso ari zaren denbora mugatua bada, orduan esango dugu nola egosten garagar multivarka ere. aktibatuta gozoagoa izan dadin, 9 ordu sukaldaritza mamitu beratzen ur edo normal (oinarritutako beira likido litro bakoitzeko aleak) aurretik beharrezkoa da. balbula bidez ur zipriztinak saihesteko gomendatzen da, olioa egiteko pan rim barruan.

Hasieran, ondo garbitu rump behar dugu. Hau egin behar da behin eta berriro, plaka sakona ura gardena arte. Orain arretaz filmea garbitu perla garagar pot multivarochnuyu batean. Urez beteak nahikoa batera. Etapa honetan, dagoeneko da gatza posible (baina ez overdo). Aukeratu eragiketa Multivarki modua "Buckwheat". Ezarri tenporizadorea. unitatea piztu eta itxaron aukeratutako modua bukatu arte jarraitzen du.

Hortik aurrera Gat edukiontzi porridge eta deskonposatzen da plaka zatiak ere. Zapore gurina garagar dezakezu eta ziropa gehitu. gustu kontu bat da. Norbaitek nahiago fruta pieza garagar jateko. Ikusten duzun bezala, nahiko ahalegin eta denbora gruel goxoa eta aromatikoa bat prestatzeko pixka bat egin behar duzu. Orain badakiela garagar egosten bakarra Plaka, baina baita multivarka ere. Gozatu zure bazkari edo afaria!