Sukaldaritza berenjena, labean errea

Berenjena - landare bat handia, eta bertan oso gutxi kaloria, baina bitamina eta pectin askorekin. Horrelako konposizio toxinen excretion sustatzen eta azalaren egoera hobetzeko produktuaren erabilera erregular batekin. Beno, ondoren, bake labean berenjena eguneroko jangela ideia ona izango litzateke. Ez da denbora asko, badirudi hasiera batean bezala - to sukalde hartan ordu stand, ez duzu behar.

Berenjena, labean erabat

ertainak eggplants bat behar izango duzu. Barazkiak garbitu, moztu ilarak gabe. Egin bat esku bakoitzean ebaki txiki bat. Jarri notched sare on berenjena, jarri gozogintza orri bat. Preheat 180 gradu labean eta bake barazkiak gutxienez hogei minutu. Check jarrera etor daiteke, zotz, labana edo sardexka. barazki prest - presio gabe etorri bazara. labean izango da kendu daiteke, itxaron apenas otstynet da eta zuritu arte. labean berenjena honek bere kabuz gozoak, baina are hobea da jateko olioa, gatza eta baratxuri. halaber zapaltzeko dezakezu barazki purearekin eta edozein plater osagarri gisa erabiltzeko.

Berenjena xerra labean errea

xerra indartsua dela - llamado "urdin txiki" prestatzeko aldaera bat. Hartu ertainak berenjena bat, garbitu eta Pat lehorra. Ebaki bakoitzean hiru edo lau zatitan, barazkiak tamainaren arabera. Lodiera audio segmentu bi zentimetro ingurukoa izan. Jarri ondoriozko xerrak ilarek erretiluko, landare-olioa bota eta bake labean 180 gradutan. aurrez gatza dezakezu, baina besterik ez duzu bake daiteke. Noiz xerrak gorritu direnean, labea atera behar dute. Berenjena xerra labean errea, baratxuri xehatu batekin konbinatuta perfektua. Da aparteko plater gisa jan daiteke, eta osagarri gisa aurkeztu ahal izango duzu.

Berenjena, papera labean

paperarekin sukaldaritza onena bezalako produktuak gehien natural eta dieta the connoisseurs. aurreko errezeta bezala, hobe da tamaina ertaineko eggplants bat aukeratzeko. Garbitu barazkiak, Pat lehor paper eskuoihal edo oihal batekin, arretaz itzulbiratu bakoitza paperarekin. Horiek arautuko gozogintza erretilu batean, haien arteko doako tarteak izan ziren, eta ordu erdi bat bidali 200 gradu preheated labea, beraz.

baratxuri Fragrant berenjena

sukaldaritza paperarekin baten isla bat. Hartu lau berenjena eta tomate lau, hirurehun gazta, baratxuri eta horien gramo gatz. Martiartu baratxuri eta gurina, piper eta gatza nahastu saltsa lortzeko. Berenjena garbiketa eta lehorra, hartu sakon luzetarako ebakidura. laukizuzenak txiki - Tomatoes xerrak mehe, eta gazta moztu. Coat notches Saltsan berenjena, tomatea eta gazta jarri, paperarekin biltzeko. Ondoren labean bidali eta laurden ordu bat inguru 200 gradutara labean. Eta gero zabaldu papera eta utzi ireki berenjena denbora kopuru bera egiteko labean. Prestatutako barazkiak buelta oso mamitsuena eta minak eta egokia edozein plater alboko plater bikaina izango da.