Saskibaloia - Zergatik da merezi jotzen?

Nire bakarrizketa hasi nahi nuen saskibaloi jaio zen moduan.

1981ean, James Naismith-ek erabaki zuen prestakuntza fisiko oinarrizko gaitasunak konbinatu eta garatzen lagunduko zuela joko integral bat egitea .

Jokoak garapen orokorra izan behar du eta karga batez besteko pertsona egokitzen da.

Egoera nagusietako bat izan zen joko hau neguan zela, hau da, gimnasioa egokia izan behar zuela. Kirol asko mugatuta daude jolasetarako espazio handia izateko baldintzak, eta gimnasioan kokatuko litzateke.

Horrela saskibaloi jaio zen. Bere jatorrizko forman gaur egungoaren antzekoa da, baina artikulu hori ez da horri buruz. Saskibaloiaren propietate eta funtzio erabilgarriei buruz esan nahi nuen.

Aurrera egin nahi dudan lehenengo gauza saskibaloiaren osasun funtzio orokorra da. Beste edozein kirol bezala, saskibaloiak ezinbesteko prozesu guztietan eragin positiboa du. Ikuspegiaren adibidea hartzen baduzu ere, joko honek pertsonaren angelua eta erreakzioa hobetzen ditu.

Saskibaloia joko mugikor bat da eta horren helburua aurkariaren eraztunaren bidez sartzea da. Halaber, joko honetan arau bereziak daude, hauste horrek baloia galdu egiten du eta aurkako taldeari transferitu.

Joko honetan kirolak, armak, hankak, sabelaldea, bizkarra, lepoa bezalako kirol alderdiak erabiltzen dira. Oro har, karga muskulu talde guztietara doa, beharrezkoa da, eta exekutatu, salto egin eta bota eta oreka mantendu eta lurreratzean.

Kirol hau arduratzen diren kirolariak, nahiz eta saskibaloi zaletasuna eta denbora atsegina besterik ez diren, pertsona "ez athletic" baino gaixotasun kardiobaskularrak, arnas gaixotasunak (asma, adibidez), alergiak, etab. Azkenean, depresioz gutxiago jasaten dute.

Orokorrean saskibaloiaren funtzioaz gain, muskuluak konplexuan garatzen dira, pertsona modernoaren itxura eta itxura egokia mantentzen duten faktore garrantzitsuak baitira, gaur egungo jendea mugimenduan oso mugatuta dagoelako.

Izan ere, hiri askotan saskibaloi doakoa da. Esan nahi dut, atalera jo dezakezu eta dohainik entrenatu.

Hemen kirol honetako abantailen zati txiki bat besterik ez da.