Pintxoak izaera - azkar, gozoak, interesgarria

Uda eta udaberrian - atseden aldi bat landa. Picnics, irteerak fruitu jasotzeko, ibai edo laku igeriketa - ezer osoa pintxoak gabe. izaeraren Pintxoak, joera horiek mahai hornitu etxean datoz. Gantz elikagai koipetsuak ez tratatzen egiteko piknik bat egokia. Baina aire freskoa da beti ona jateko gogoa eta, beraz, janaria ez bakarrik gozoak, baina baita goi-kaloria izan behar du. errezeta prestatzeko lagunduko dizu eskaintzen ditugu ezohiko mokadu bat naturan. Hala ere, ez dute produktu jakin behar, eta ez du denbora asko hartu.

onddoen adarrak

Eskua azkar bat plater - ez da beti ogitartekoak edo buns. Onddoen adar prestatzeko azkarrago eta zaporea, eta zure lagunak luze gogoratuko du. Beraz, erosi batzuk (15-20 ale) Waffle kono amaitu izozkiak egiteko. Haien gauza frijituak dugu landare-oliotan tipula perretxikoak (hiru edo lau ehun perretxikoak, eztia edo ostra perretxikoak gramo) batera. Eta arroza (bi betaurreko), ur gazi egosi. Beteak adar arrautza jipoitu eta frijitu roll bi aldeetan zartagin batean izan. Zure plater guztiak prest dago. zaporetsua, ez bakarrik bero eran, baina baita hotz da.

Ogia, urdaiazpikoa eta barazki beteak

izaera galkorra plater. Baina hori eskaini nahi diegu errezeta arabera prestatu duzu, ez dira ezer ez alferrik galtzen. bakarra delako hori besterik ez du denbora bada. produktu errazena behar dira prestatzeko, eta denbora gutxieneko da. Dezagun Hasteko. ogi bat txandan, bi tomate, patata tuberkulu bat, hirurehun ham gramo, maionesa apur bat, entsalada habe aneta behar duzu.

ogia zuritu Loaf goitik, beraz, begiratu azal bat bezalakoa da. Bere ahalmen bezala lurrazal hau erabiliko dugu. Ondoren, kendu ogi mamia osoan batetik. proba prest kazola lortuko dugu. It geruzak tolestu: letxuga, zatituta tomatea zirkuluak eta tirak - urdaiazpikoa, zatituta egosi patata xerrak. Bera berriro modu berean Arautuko produktu berriro. geruza bakoitzak apur bat gatza, promazhte oso mehea maionesa, piper, bota fin txikituta aneta. Azkenik, estali egosi lurrazal, estali eta Hoztu. Ordubete geroago, plater izango da ebaketa normalean egiten duzun moztu gisa pastela jan daiteke.

roll

Noiz janariak prestatzeko herrialdeko plangintza, askotan ari gara erabilera arrain produktu baztertuko du, azkar hondatzen izango da beldur. Iritzi hau - oso ohikoa, baina oker dago. Arrain spoils no azkarrago edo hegazti hestebeteak. errezeta oso interesgarria eskaini nahi genuke. gutxienez behin tratatu Zure lagun plater gainean egosi, arrain piknik beti izango da zure menu dauden.

mehe pita ogia, izokin ketua edo beste edozein arrain, entsalada berde, aneta, perrexila pare bat maionesa beharko duzu (cilantro izan daiteke). Ondoren, dena erraza da. Arte, baina ez askoz zatitu osagai guztiak. Nahastu, zentimetro bat geruza Lavash azalera osoa on zabaldu. piztu dugu estuak roll batean. To zen ospatu, lotzeko ditzakezu hari bat hainbat lekuetan. Prest roll hozkailuan bidaltzeko. bi edo hiru ordu zatiak moztu plater baten ondoren. Behin saiatu zara, eta izaeraren pintxoak roll hartatik prestatzen hasteko aukera izango duzu.