Nola tan lortzeko, azala zuria da: aholkuak

Eguzkia natural depresioaren aurkako bat, eta hori dinamizatzen, aldarte goratzen eta indarra ematen jotzen da. Eguzkia, nekearen emateko ditugun kentzeko, gorputzaren garrantzitsua bizitza prozesu guztiak sortu. Gainera, ontzeko egiten gorputzaren erakargarriagoa, arratsaldean azalaren tonua. eguzkia esker barruko organoak funtzioa hobetzen, nahi den D bitamina-hezurra, baita odolean hemoglobina maila igo ekoizten. Hala ere, iturri natural batetik baliagarria guztia lortzeko eta ez osasuna kaltetu eta, beharrezkoa da eguzkitan ezaugarri batzuk ezagutzeko.

Nola tan lortzeko, azala zuria da? azala argi jabeek eguzkitan modua berezia da. Ordena polit bat tan eta gehienezko osasun prestazioak, baino erredurak lortzeko, askotan eguzkitan egoteko behar duzu, baina ez denbora luzean. argi azalaren tonua duten pertsonei duzunean eguzkia daiteke? Eguzki izpiak gehien 11 eta 16 ordu bitartean aktiboak dira. Garai horretan, behar itzalak ezkutatu eta arropa argia jantzita azala estaltzen. Epeak 9-11 eta 16-19 gehien Sun for optimoa dira edozein azal mota. eraketa bizia eta metaketa pigmentu zehatz bat (melanina) azalaren geruzak txikiagoa of duten pertsonak agertzen tan azkar, beraz, ez dute ahalegin handirik tonu eder bat lortzeko egin. melanina nor kantitate nahikoa ekoiztu dutenek, nola tan lortzeko kezkatuta. badu azal zuria da, azkar irabazteko itzala eder bat ez du funtzionatzen. eguzkitan dosi txiki batekin hasi behar da, eta, pixkanaka, horiek handitzeko. Normalean, lehen 15 minutu nahikoa da. Pixkanaka-pixkanaka, denbora eta gehienezko bi orduko eguzkia egonaldia egokitu da. Ez babesa aurpegia eta gorputza argi ultramorearen faktore batekin kosmetikoak ahaztu. bitartez aukeratu behar duzu aurretik eta ontzeko ondoren. Garai batean, ez duzu hartu Eguzkia, baina zuzeneko izpiak azpian izango da, argi arropa azalaren eremu guztiak estaltzen, eta erabili behar duzu hat brim zabal batekin. aurpegia, lepoa eta lepoan une honetan aplikatzen UV babesa krema. Ez ahaztu, gainera, hankak inaugurazio buruz. Horrela, ez duzu behar tan biziagoa batekin lekuak, eta azala leuna eta ederra izango da. Tans azkar, normalean zati hori askotan gelditzen da irekita. Emaitza da, pertsona, décolleté, sorbaldak eta goiko oin zati eguzkiaren azpian, maiz. Jarrai kontuan, nola tan lortzeko galdetzen.

azal zuri bada, nola litzateke Eguzkia joan, dark bihurtzen da. Argui azala ederra tonu, aldizka eguzkia bainu bat hartu eta ziurtatu erregimen behatzeko behar duzu. Beroa denboraldian desiragarria da, bitamina C eta E, selenioa eta zinka duten produktuak erabiltzea. azala babesteko dituzte zahartze goiztiarra, erredurak eta erredurak bermatuak daude. Ez du minik zure dieta betakarotenoa produktu aberatsa zure azala urrezko ñabardura bat emateko, besteak beste. zenbat tan lortzeko, azala zuria da, galdetzen, ondorioak eguzkia egonaldia ez betetzeagatik izan daiteke jakitun. complexion ilun bat bilatzea ere, gaixotasun larriak eragin ditzake, hala nola, minbizia. Gogoratu edertasun hori izan daiteke denean soilik osasuna da.