Nola krepe legamiarekin prestatzeko

Agian, ez dago munduan inor ez lukeena maite etxean egindako legamia krepe, eta gainera, marmelada, krema garratza edo eztia da. Batez ere janaria honek haurrei gustatzen zait, eta ez da zaila horiek prestatzeko. Demagun nola gozoak prestatzeko errezeta batzuk igaro curvy krepe etxean.

esne Legamia krepe

Osagaiak: irina kilo erdi bat, bi esne betaurreko, bi arrautza, hogeita bost legamia freskoa gramo (lehorrean ordezka dezakezu), berrogei landare olioa gramo, eta berrogeita hamar azukrea, gatza gramo, koilara erdi, bainila-poltsa bat.

Esnea da ontzi handi bat bota, berotu berrogei gradu eta legamia desegiteko bertan. Ondoren, gehitu gatza, azukrea, eta ehun gramo irin eta ondo nahastu. Ez kezkatu, nahasketa bihurtzen lumpy, sukaldaritza krepe sakabanatu dutelako. Bob eskuoihal edo oihal batekin estali eta leku bero jarri, beraz, etorri ziren. minutu berrogei hartzen du. Kasu honetan, orea erdia handitu behar du, eta ez dago osatuta egon beharko deiturikoa txano.

Noiz orea egin du gora, arrautzak, bi landare olioa eta irina koilarakada gehitzen da. Kasu honetan, irina gehitu arte orea ez da izango krema lodi koherentzia arte eskuratzeko. Berriz ere, irabiatu eta beste erdia utzi ordubete AIRY da eta leuna izan dadin.

Orain legamiarekin krepe bakea dezakezu. Horretarako, urez betetako baso bat da, eta koilara dipped eman bola duzu bere orea aurretik gertu jarri. pan ona, berotzeko sartu pour gurina pixka bat eta berotzen da, eta soilik ondoren, orea zabaldu behar duzu. browned krepe denean, iraulita horiek. Zerbitzatu plater hau gazi-krema, marmelada, marmelada edo eztia.

kefir batera Legamia krepe

Osagaiak: kefir (esne garratza) edalontzi bat, hamabi irina koilarak, hiru koilarakada azukre, gatz, bi arrautza, koilaratxo soda bat, edozein fruta.

Proba prestatzen arreta ordaindu behar, honako hauek: batetik azido buttermilk sosa kopuruaren araberakoa da. Beraz, jogurt garratza da, bere beharra handiagoa.

Lehenik eta behin, sortu astindu azukrea, gatza eta arrautza, gehitu jogurtak, irina eta sosa, baita txikituta barazkiak, nahasketa guztia ondo eta utzi orea hamabost minutu stand behar duzu. Hortik aurrera, legamiarekin krepe landare-olio frijitzeko goian zehaztutako eran izan daiteke.

Esan behar da hori ona pancake bai haur eta helduentzat gosaria da. Erabili horiek kiselom, krema garratza edo jam batera.

cardamom Errezeta legamiarekin krepe

Osagaiak: esne edo gantz krema garratza litro erdi bat, eta berrogeita hamar legamiarekin gramo, azukre Kopako bat, gatza eta cardamom, berrehun eta berrogeita hamar margarina gramo, irina kilo bat, bi txikituta konfitatuak fruta, pasak, ehun gramo koilarakada koilara erdi.

epela esnea jarri legamia, azukrea, gatza, irina kopa bat, ondo nahastu eta utzi Brew igotzen. Ondoren, gehitu irina eta beste osagai errezeta arabera, nahastu berriro laburki gorde. Ondoren frijitu ahal legamiarekin krepe. Eta dute frijituak bezala, begiratu goian gaudela.

Horrela, krepe gaur ohikoa postrea hori bai haur eta helduentzat maite. Haien erabilera berotan krema garratza, gozoki, marmelada, mermelada eta bestelako produktuekin.

Kontuan izan behar da plater hori handia du glycemic indizea eta nutritiboa. Horregatik duten gaixotasun pairatu dutenei eta energia asko igaro bere jarduerak, hala nola kirolariak edo meatzariak bezala lotuta dutenei gomendatzen da. Kontuan izan behar da produktu hori legamia orea ez da gomendagarria direnek gaixo pankreatitis, ultzera peptikoak hesteetan edo sabeleko, diabetes, obesitatea gaixotasun erabiltzeko.