Nola kirol belauna laguntza bat aukeratzeko: aholkuak eta berrikuspen

bizimodu aktibo bat eta pasioa kirolak egiteko mesede gorputza. Baina, zoritxarrez, existentzia kementsu bat, hala gutxitan kalte gabe. klase mugitzen kirol zehar zama fisiko handiena belauna artikulazioetan maiteminduko da. Ondorioz, bat-bateko mugimenduak, kolpeak, tanta, gehiegizko curling edo sortzen zuzenketa bezala belauneko lesio ariketa intentsitatea murrizteko edo erabat eten ariketa behartu.

Zehazki belauna laguntza diseinatuta dago, eta horrek laguntzen du gehiago ziurtatzeko joint ariketa zehar, beraz, edozein desplazamendu, dislocations, sprains edo muskulu saihesten kalteak aurrean babesteko. Benda bakarra lesioa posible saihesteko, baina askotan tratamendua eta belauna joint zauri larriak kirolariak birgaitzeko erabili. Dezagun kontuan hartu xehetasun gehiago zer belauna, zein da xedea onartzen digu.

funtzionamendu printzipioa

Caliper diseinatuta dago bereziki kalteak aurka babesteko kirol aktiboa zehar. fidagarri eta poliki-poliki konpondu joint, gainera gehiago-kargatu eta nekatuta muskuluak onartzen du, berriz, mugikortasun ona mantentzea, eta odol-zirkulazioa zirkulazioa gorputz batean oztopatu gabe. laguntza laguntzen belauna karga murrizteko-bateko azelerazioak zehar, bihurtzen, jauziak dira, jokoan edo beste kirolak (boleibola, saskibaloia, futbola, eskubaloia, Throwball, arte martzialetan eta abar. D.) askok berezko.

belauna giltza Of - defentsa ona eta bateratua hamstrings denean Espainian, powerlifting, karga larria halterofilia. laguntza gihar tentsio, arriskua murrizten meniskoa kalteak eta lotailuak. ez bakarrik bere burua babesteko lesioa from laguntzen du, baina baita prestakuntza eraginkortasuna handitzen du, cushioning eragina gehigarri bat ariketa zehar sortzen.

Knee support kirol joint betetzen neke fisikoa bizia zehar laguntzen du. berotze efektuaren bikaina du, odol joint-fluxua aktiboa eragiten. Bidez iritzia printzipio hori handitu egiten da muskulu performance, handitu malgutasuna eta elastikotasuna lotailuak txikitzeko mina eta nekea gehiegizkoa denean exertion. Zara aktiboa bada kirol, laguntza belaunak urte askotan osasuntsu onartzen lagunduko du.

Prestazioa

Kirol benda belauna joint mugikortasuna mantentzen du, mugimendu askatasuna mugatu ariketa fisiko aktiboa zehar gabe. caliper bat erabiltzea prestakuntza eraginkortasuna hobetzen, gehiegizko karga ondorio negatiboak saihesten laguntzeko. belauna giltza ekartzen onurak hautemangarria, aukera ematen dira:

• murrizteko mina;
• estres eta gihar nekea murrizteko;
• belauna karga batzuk hartu;
• edema murrizteko;
• zauriak edo batetik belauna babesteko;
• muskuluak eta ligaments eraginkortasuna hobetzeko;
• belauneko malgutasuna handitzeko.

Higadura belauna caliper bizia prestakuntza edo lehiaketa ekitaldiak zehar. Hau zure athletic errendimendua hobetzeko aukera emango dizu, kalteak ahalik eta bertatik belaun babestuz. karga normal prestakuntza egunetan bertara aurre belauna giltza erabili gabe, beraz, muskuluak eta artikulazioak elaborazio fisiko osoa lortzeko gomendatzen da.

contraindications

perfektua babesa kalteak artikulazioetan osasuntsua - belauna benda Of. support erostea, gogoratu hori karga aktiboak laguntza bat da. Etengabeko taldearen jantzita osasuntsu belauna joint baten lana eragin negatiboa du. muskuluak, artikulazioak eta ligaments ahultzea gehiegikeria baten ondorioz. Horrez gain, belauna pads jantzita han debekuak zehatzak. Ez da gomendagarria belauna laguntza janztea:

• alergia benda material;
• azalaren gaixotasunak;
• joint hantura debekatuta prozedura termiko;
• beheko gorputz-adarretan gaixotasunak.

euskarri bat (tendoi haustura eta artikulazioetan, eta patella, dislokazio desplazamendu eta abar. D.), erabilera aurretik belauna birgaitzeko erabiltzen bada zauri larriak eragin ondoren, zure medikuari kontsultatu. Gogoratu laguntza horrek ez du sendatzeko lesioaren. He bakarrik erraztasuna zauritu belauneko mina eta urraketa gehiago gelditzeko. Erabili benda oinarrizko tratamendua osagarri gisa eta lesioa edo kirurgia ondoren errehabilitazio zehar.

Zer motatako euskarri dira?

kirol ondasun merkatuan Euskarri-sorta zabala da, eta horrek bere funtzionalitate eta orientazioa maila bidez egin daiteke banatzen da. Hainbat material benda fabrikatzeko erabiltzen dira: oihal elastikoak, plastikoak, metal piezak eta parentesi artean, Velcro, erregulatzaile, bandak. bigun, erdi-zurrun, zurrunak: Caliper kirol belauna da honako kategorietan banatuta. Demagun belauna benda mota bakoitzaren xehetasun gehiago.

calipers biguna

Kategoria honek trinko luzatu ehuna egindako pneumatikoak mota guztiak barne. Helburu nagusia - gaixotasuna prebenitzeko eta belauna joint karga murrizteko ariketa zehar. Soft belauna laguntza, kritikak berretsi Izan ere, hau bai odol-zirkulazioa estimulatzen, mina murrizten hanturazko prozesuak zehar, puffiness murrizten.

Erabat betea belauna estres fisikoa murrizteko run zehar edo noiz indarra prestakuntza eszenikoen lagun dezake, baina ez du babesten udazkenean lesioak. Zure kirol belauneko lesio arrisku handia dakar baduzu, aukeratu bateratua kopa eko zigilu gehigarri bat eredu malgu bat.

Erdi-zurrun calipers

Kategoria honetan ereduak nolabait mugatu belauna joint funtzionalitate guztiak ditu. Dute modu bat nahigabeko mugimenduak saihesten babesteko eta egonkortzeko belauna, baimentzen ekintzak egin ahalbidetuz aldi berean, hala nola diseinatu.

Horrelako calipers biguna baino egitura konplexuagoa izan. The material eredu elastikoa da, hainbat clasps, erregulatzaile, bandak, alboko errailen helburuaren arabera osatuko da. produktu erdi-zurrun gomendatzen berreskuratzeko epea lesio txikiak edo moderatuak, gaixotasun joint edo belauna ezegonkortasuna kronikoa areagotzen ondoren gastatu. Kasu horietan ezagunena eredua, belauna laguntza 708 LP, garatutako munduko kirol ondasun LP laguntza.

Caliper finkoa

orientazioa zurrun batekin Calipers lesioa edo kirurgia larri bat berreskuratzeko diseinatuta daude. Horrelako eredu ia erabat belauna joint mugikortasuna murriztu ehun kaltetuak konpondu ahal izateko. eraikuntza izan saiheskiak hinge erregulatzaile trafikoaren bolumena eta irristakorra pneumatikoak. Hard calipers baimendu gorputz mugimendua anplitudea mugatzeko duzu bere berreskuratzeko neurri igoera aukera dago.

benda bat aukeratzea belauna, bere hitzordua lehenengo duzun erabaki behar du, eta ondoren hautatu belauna pads mota. kirol eredu bat erosi nahi baduzu, eta belaunak ez dira zauritu eta egokitu produktuaren euskarri biguna kategorian. Beste kasu guztietan, erosteko aurretik beharrezkoa da zure medikuari kontsultatu.

Material

Knee support beste material bat babes bikaina eta konpresio dinamikoa ematen duten ariketa zehar egina. Fabrikatzaileak breathability bideratua eta kirol belauna pads erabiltzean gehienez erosotasuna eta erosotasuna eskaintzeko ehunak gaitasuna wicking. Euskarri fabrikazioan erabiltzen dira gehienbat:

• Nylon, poliester, spandex eta beste zuntz sintetikoa - material iraunkorrak, hausturarik eta urraduren aurka iraunkorra. elastikotasuna ona izan dute, ez crumple, bai bere forma mantentzeko, dira argi-pisua, baina ez hezetasuna xurgatzeko.
• Neoprenozko - zuloak mikroskopikoak, eta horrek isolamendu termiko caliper hobetzeko erabiltzen da gomazko manta. Gehienetan barruko geruza ukondoa gisa erabili, breathability eta malgutasuna gerriko emateko, beraz, berogailu eragina handituz.
• Cotton eta beste zuntz natural knit puntuzko. barruko euskarri geruza fabrikazio ona hezetasuna absorbability eta breathability kneecaps emateko erabiltzen da. abantaila nagusia - erraza azkar Zimurtzeko agortu eta beren forma galtzen.

fabrikazioan material bat erabiltzea belauna giltza helburua funtzionala araberakoa da. Gehien iraunkorrak jantziko zuntz sintetikoa produktuak dira, baina ez dute airea eta hezetasuna Leak. Material Natural xurgatzeko gaitasuna ona eta breathability, gehiago gorputzaren atsegina izan, baina azkar higadura, malko eta bere forma galtzen. caliper bat aukeratzea, izan ziurtatu arreta fabrikazio material, den produktuaren etiketan azaltzen osaera ahal izateko zenbat eta erosoa belauna janztea izango dituzu ulertzeko.

Nola belauna caliper tamaina aukeratzeko?

euskarri bat aukeratzea, garrantzitsua da ondo egokitzea belauna ereduaren tamaina behar bezala zehazteko odol zirkulazioa oztopatu beheko gorputz gabe. Horretarako neurtu izterrean behealdean zirkunferentzia neurtzeko zinta. Kontuan bolumena caliper luzera magnitude araberakoa - da baino, luzeagoa benda bat. dendetan belauna lau tamainak aurkezten, parametro txikiagoa izterrean zirkunferentzia :. S banatzen - 33-35 cm, M - 36-38 cm, L - 38-42 cm, XL - 42-46 cm tamaina eskubidea aukeratzerakoan, derrigorrezkoa da saiatu produktua.

fabrikatzaile

Asko kirol ondasun fabrikatzaileek beren teknologia propioa garatu euskarri belauna ekoizteko. Gehien Errusiako merkatuan ezagun AEBetako konpainia LP laguntza bat, kirol ondasun ekoizten marca LP azpian. esklusiboki espezializatua da kirol medikuntza produktuak eta babes-baliabide tekniko fabrikazioan.

Jowners - borondatezko fabrikatzaile eta banatzaile elkartea da, elkarrekin kirol produktuak ekoizten Torres marka pean. Belaun Marka honen laguntza popular Errusiako atleta bilakatu zen bere prezioa merkean eta kalitate handiko. Pharmacels, Mueller, Cramer, Medi, MedSpecs, ASO, OPPO, Push-giltza, kirol ondasun edo ortopedia erremedioak fabrikazioan espezializatutako enpresa igorritako: Bikain ospea marka azpian produktuak dira.

prezioa

batez beste belauna giltza prezioa 200 7000 errublo eremuak. Errazagoa karga murrizteko kirol zehar diseinatutako material sintetikoa egindako ereduak, eman kostatuko da 2000 errublo. Kneepads konplexuagoak egitura - 2.000 errublo. ugari positiboa erabiltzaileen berrikuspen arabera, prezioa eta kalitatearen ratioa onenak belauna laguntza LP bat da.

Artikulu hau xehetasunez aztertu ditugu, eskuineko belauna laguntza nola aukeratu, zer dira sendagaiak eta zer denean erosteko bilatzeko. belauna giltza - kirol aktiboa laguna ezin hobea. eredua arrakastatsua bada, orduan laguntza you iraungo du denbora luzean eroso erabili eta ezin hobeto bere funtzioa betetzeko izan.