Nola helburuak eta helburuak ezartzeko

egunez egun egiten zereginak, agian ez da bideragarria helburuak ezarri gabe. Nahiz eta gehien erraza eta eguneroko ekintzak, hasieran aurreikusitako pertsona. Nola helburuak ezartzeko? Zer laguntzen gure planak ekartzea errealitate bihurtu? Erantzuna galdera lagundu beheko informazioa.

Zer helburua ezarpena behar duzu?

Aimless existentzia pertsonen gutxi zaporea. Ia pertsona bakoitzak bere atean, pizgarri bizitzeko du. Nola helburuak ezarri eta emaitzak lortzeko? Horretarako, gehienez ahalegin eta pazientzia aldentzeko behar duzu. bizitzako lehentasunak lerrokatzea egokia, baita aurkezten zure unitatea sortu zuk zeuk helburuak lortzeko lagunduko gomendioak.

pentsamenduak material dira

Izan ere ari garela etengabe bere burua aurkeztuko, lehenago edo geroago bizia. pentsamenduak positiboak erakartzen zorte ona eta negatiboaren egiten pasiboa digu eta gustura. Nola helburuak ezarri eta haiek lortzeko? Think positiboan eta euren arrakasta propioa sinesten. Zeuk ere fede gabe helburuak ezartzeko ez du zentzurik.

ezarritako helburuak Pentsa, adimen ikusteko beraiek denean lortuko da dute. Zenbat eta gehiago egiten duzun, azkarrago gure planak konturatu egingo da.

Ikusteko: ikusi eta egin

Nola ezarri helburuak eta helburuak? Horretarako, ikus-laguntza bat sortu behar duzu. Hartu taula bat edo pieza kartoia eta erantsi irudia, zure desioak eta nahiak sinbolizatzen. Jarri gelan argazkiak non denbora gehiena igarotzen zurekin stand.

Saiatu zaitez marraztu zer lortu nahi duzun. Image helburua borondate inkontzienteko bere lortzera adimena sintonizatu. marrazkia, erabili, hala nola, horia, gorria, urdina, arrosa eta beste batzuk distiratsua kolore positiboa. Gris eta kolore beltzeko gutxieneko bat izan behar du.

Zalantzak kanpoan!

Nola helburuak ezarri eta haiek lortzeko? Inoiz zalantzan euren gaitasunak. Zalantzak egin gurekin ahul eta errealizazioa saihesteko. Blokeatu ezin duzula zerbait betetzeko edozein pentsamenduak. Gogoratu dena zure esku dago.

Fidatu soilik yourself on

Noiz helburuak ezartzeko garrantzitsua da ñabardura guztiak kontuan hartu. Baina bakarrik ezin da beraiek oinarritzea. senide eta lagunen laguntzarekin ezartzeko zentzuzkoa helburuetarako ere zenbatu, laguntza kendu ahal izango noizbait ahala. Gogoratu helburu hori bakarrik - zure kezka da.

Ez ikusi zure helburuak eta nahiak kritikatu duten pertsonen. Hau da zure bizimodua da, eta horrek, joan bakarrik erabaki dezakezu. Onartu kritika bezala, ez alferrik zaitez zure aukeratutako bidea zuzentasuna buruzko eztabaida bat hutsik on.

maiteak laguntza psikologikoak oso garrantzitsua da, baina ez da zenbatu dutenak. Ikas berarekin hitz egiten eta beraiek besteek parte hartzerik gabe laguntzeko. Nola helburuak ezartzeko? Horretarako, zeure burua mantendu behar duzu zure ahalegin guztiak.

Errealitatea ez da amets bat

Dreaming irudimena garatzeko eta egungo arazoak distrazio bat baliagarria da, baina helburuan ulertzeko argi bat ezarpena zuzena eskatzen da. Ametsak garrantzirik. No behar beraiek ezarri ezinezkoa betetzeko dira zereginak.

Nola amets eta helburuak ezarri? ezer, baina benetako helburua multzo buruz ametsetan. bere bizitza osoan hodeiak soar bada eta mundua ikusteko bidez arrosa koloreko betaurrekoak, posible da aukera beren bizitza hobea izateko galdu.

Jarri helburu argiak

Helburu adierazpena argia eta zehatza izan behar du. gehiago irabazten nahi baduzu, ondoren, zeuk ezartzen duzu zeregin zehatz bat: "10 000 errublo gehiago jaso nahi dut". instalazioarekin zehatz gabe Vague helburuak ez dira serio hartu duzu. Nola helburuak ezarri eta haiek lortzeko? Horretarako, zer lortu nahi duzun argi izan behar duzu.

Adimen transferitzeko yourself etorkizunera, garai hartan aurkitu duzu zerbait beraz irrikan. estimulu bat zein oztopo gainditu behar duzu - Feel eta gogoratu emozio positibo horiek, zara for zuten.

Pereza - etsai nagusia

Ez utzi erlaxatu une horietan yourself denean jarduteko behar duzu. ordezko minutu bat dauka - berriro ere arakatzeko zereginaren aukerak.

Nola ezarri bizitzan helburuak? nagikeriaren eta apatia borroka. Mugimendua - bizitza eta ez du axola, fisiko edo mentala da. Lazy eta apathetic jendeak ez du altuera iristeko, eta, estatistikak show buruz, nortasun aktibo baino gutxiago arrakastatsua. Ez utzi nagikeriaren zure pentsamenduak sartu, zure eguna antolatzeko lan edo aisia zatia baita, berriz, zerbait lanpetuta zinen, beraz.

Zer ordu helburuak ezartzeko markoa izan beharko

Behar bezala ezartzeko helburuak, beharrezkoa da denbora argi horiek ezartzeko mugak ezartzeko. datak espezifikoa arduratsuagoak biltzeko eta nahi den emaitza lortzeko bihurtu lagunduko dizu.

Ezin duzu helburuak ezarri denbora-tarte luzez, geroztik ezin duzu ezer ez dituzu minik horiek ezartzeko bermatzen. Hau da, izan ere, 10 urte ondoren, aurreztu apartamentu bat instalatzea egiten baduzu, xede arriskuan dago gabeko izaten.

Nola helburuak ezartzeko: adibideak

Ondo set helburuak eta helburuak azkar konturatu dira. Adibidez, gizon bat berak eman badu instalazioa auto marka jakin bat erosteko sei hilabeteetan, erosi zuen. Ez da, nahiz besterik arazoa ere, gogoa azkar ezartzeko, bere plan da. Pertsona sutsua gol bat lortzeko buruz, errazagoa da nahi dutena, bizitza ateratzeko.

Helburua egokia ezarpena adibide bikaina modu kirolariak lehiaketa prestatu da. Zeuk instalazioan, kirol nahi olinpiadak fisikoki prest egon beharko emango dute. Ez dago ez bakarrik berez helburu bat, baina baita kirolari, beren dedikazioa espiritua da.

Instalazio egoki beste adibide bat: "pisua 10 kilo galdu nahi, 5 hilabetetan nahi dut". adierazpen hau guztiz kontrakoa da mota honetako helburua ezarri: ". pisua galtzen nahi dut" Lehenengo isla ere, eta zenbait termino, emaitza esanguratsuak helburu argia dauka. Pertsona baten produktiboak izan ahal izateko, bere bizitzako plana martxan jartzeko eragiten ditu. Bigarren aukera - zenbat Helburua ez da izan adibidea da. Denbora eta zalantzazko azken emaitza mugak lausotu ez du lagunduko konturatzen nahi den.

formulazioa eta ezartzeko helburuen bidean urrats batzuk

Nola helburuak ezartzeko? zuzenean jarraitu zeregin zehatz bat formulazioa aurretik, zenbaki bat helburuak garrantzitsuena (5 arte) aukeratu behar duzu. Askatu alferrikako eta izanarren guztiak nahi une honetan. Noiz helburua definitzen, eskubidea geure buruari ezartzeko sortu eta konturatzen gure planak pauso batzuk lagunduko du.

1. urratsa: zure "I" Eztabaida

Stay zara eroso gisa, eta lasaitu, slumber atsegina argi batean murgilduta. Orain galdetu zeure buruari galdera: "Zer egin dut gehien nahi betetzeko?" Iragazi garrantzirik informazio, iheskor nahiak eta ametsak baztertzen abstraktua. Nabarmendu zer ekartzen emozio positibo.

Step 2: paper orri baten gainean arazoa konpontzea

Nola helburuak ezartzeko? Konpondu haiek paperean. Deskribatu zehatz-helburuak, nabarmendu puntu garrantzitsua. Hainbat aldiz egunean, berriro irakurri idatzizko informazioa - inkontzienteko zeregin sendotzeko izango da.

3. urratsa: helburuak globalaren Breakdown kudea zereginak txikitan, eta azkar

Nola ezarri bizitza helburuak eta horiek lortzeko? horiek ezartzeko beharrezkoak diren ekintzak kontuan hartu behar. helburuak idatzizko mikrozadachi blokeatu bakoitzaren ondoan, horren exekuzioa eramaten zaitu gauzatzeko hurbilago.

10.000 errublo irabazten hurrengo hilaren amaieran nahi duzu? Erabaki zer egin behar duzun: aparteko sarrerak aurkitu edo beren okupazioa aldatu.

to estra 15 kilo kentzeko 7 hilabeteetan nahi duzu? Garatu pertsona bat plan workouts eta dietak. Ez besteen ideiak erabili baita helburua, egokia jarduera horiek bakarrik direla besterik ez duzu diseinatutako lortzeko.

Step 4. ezabatuz oztopoak

Galdetu zeure buruari galdera: "Zer eragozten me nahi duzuna lortzeko" Idatzi paper zati batean erantzunak eta aztertu zituen. Eta orain, jarraitu zuzenean ekintzara.

Egunero, zaindu zeure burua eta nagikeriaren itxura saihesteko, saihesteko jendearekin kontaktu alferrikako on denborarik galdu. Mobilizatzeko beren indarrak helburu hori lortzeko eta saiatu ez estimulu arreta.

Step 5. baliabideak helburuak lortzeko zerrenda prestatzea

finantza, energia eta denbora: Edozein helburuak zenbait kostuak eskatzen du. Helburu bakoitzaren ondoan, egin baliabide zerrenda hori zer azkarrago duzun lortzeko lagunduko dizu. dirua, denbora librea, ahalegina eguneroko arazoak konpontzeko izan daiteke.

Gogoratu helburua zerbait sakrifikatu beharko duzu bidean. Feel free atzera moztu eguneroko atseden, bere azterketa ordezkatuz gai dira interesa. Saiatu denbora igaro damutuko, konbentzitu neuk hori guztia zure prestazioa egin.

Step 6: eguneko plangintza

Zer laguntzen helburuak behar bezala ezartzeko? zure eguna behar bezala planifikatu behar duzu. Argi eta garbi landu eguneko egitaraua bildutako bihurtu laguntzen, ahalbidetzen planifikazio arrazionala pribatua denbora.

Helburu hori lortzeko beharrezkoa eguneroko ordutegia da. 24 orduko epean, denbora izango duzu behar eta zeregin bat lantzen eta egungo arazoak konpontzeko. Ez ahaztu, kontuan hartu oporretara igarotako denbora.

Step 7. Ikas alaia izan nahi

Ez ikusi adingabe atzerakadak eta arazoak helburua lortzeko bidean aurkitu. Sintonizatu zeure burua positiboa, dena hemen positiboa bilatzen rol handiagoa jolasteko aukera hori esaten "egiten den guztia, guztiak hobeto".

Gogoratu, helburua egingo da karga positibo bat darama bada bakarrik.

Step 8. Elogio

Behin mikrozadach bat utzi, ziurtatu zeure burua goraipatzeko. are lorpen txiki Animatu helburuak azkarrago lortzeko eta energia gutxiago laguntzen. Elogio yourself Izan ere, arau baino gehiago lan ez oso alferra gaur.

Zeuk esan duzu duzula ezer ezinezkoa da, eta laster hori ez dela egia ikusiko duzu. propioa ekintzak sustatzea konfiantza eta gizakiaren konpromisoa handitzen. Just beharra inguruan noiz gelditu jakitea - ez beraiek goraipatzeko, edo inguruan beste modu lan Irteeran sustatuz.

Da bere helburuak ere egokitzapenak egiteko aukera ematen du?

Zalantzarik bai. Azken emaitza da denbora luzez aurreikusita badago (adibidez, 2 eta 5 urte bitarteko), doikuntza txikiak gero egiteko egokiak dira. Hau da mundua aldatzen ari dela, izan ere, ondorioz, eta DC ez dago ezer. Ez duelako helburu bat, eta hori ezin egin doikuntza bat epe luze bat ezarri.

Adibidez, apartamentu bat erosteko 7 urte, eta urte hauetan guztietan aurre egiteko, hala nola erosketa handi bat gorde, baina ez kontuan hartu zer ezinbesteko gertatuko nahi baduzu, azken emaitza ezin izango dira aldi horretan pozik. Zergatik? Bai, erraza da: noizbait diru-kopuru handi bat behar izango duzu, eta aprobetxatu duzu beren aurrezki.

Hori gerta ez dadin, egin zure helburu doikuntza txikiak. Adibidez, idatzi zer beste bat, beste finantza-"kuxin segurtasuna" banku irekia kontua formularioa sortu behar duzu.

Zer helburua etsita ziren?

Zeregin ezartzeko garaian, pertsona batzuk, izan ere, bere lana egin ez daude pozik, eta helburua ez da horiek interesgarriak jada aurrean. Zer egoera honetan egin?

Ez luke amore eman, eta uste egindako lana alferrikakoa izan zen. Hartu zer esperientzia handia jaso duzu ohar, eta oraindik lortu dute zer zen behin gustatzen. zauden erabat helburua etsita bada, orduan hasten berri bat ezartzeko. Gure bizitza osoan ditu ekimenak eta lorpenen segida amaigabea osorik, denek beti saiatu ondorio bat ekarri duelako. Hau ekarriko du zure konpromisoa ere.

Gogoratu arau garrantzitsu bat - inoiz erdian gelditzeko. oztopoak izan arren, jendeak bertatik kondena, helburu joateko, eta beren indarra sinesten. Jarrai ezazu zeure burua zure ahalegin guztiak.

Ezarri eskuineko helburuak ez ditugu eskolan irakatsi, etorkizunean arazoaren formulazioa eskumena prozesua ez den gurasoak azaltzeko gai izan. nola nahi den lortu nahi ulertu, bakarrik egin ahal izango dituzu, beren epaiketa propioa eta akats, auto-diagnostikoa eta lan yourself on bidez.