Nola ez zela prestakuntzarako motibazioa bermatzeko

Beraz, erabaki duzun baliatu etxean. inbentarioan eskuragarri horretarako egokiak Guztiak, baina ez dute beharrezko motibazioa. Eta kasu horietan, oso garrantzitsua da. Jakina, bere borondatearen indarra buruz esan duzu, eta joan ere kirol egiteko.

Pisu bat duten arduratzen dira, eta zeuk batera - Kasu honetan, ez dago prestakuntza motibazioa badago, bikoitza borroka bat eramango hasiko duzu. Eta zeuk borrokatzeko asko gogorragoa. Azken finean, egoki motibazioa gabe denean gimnasio batean praktikatzen baino ariketa askoz gutxiago egin beharko duzu.

Zer prestakuntza motibazioa izan beharko luke? Jakina, galdera interesgarria da. Ulertzen da atleta hori bera bezain laster ikusi beharko du zer onurak izango kirolaren eratorritako daiteke jakitun bihurtzen da. Horrez gain, denok bere onurak banakako jasotzen ariketako zuen bila. Adibidez, emakumeen motibazioa harmonia eta edertasuna izan daiteke. Gizonezkoei, indarra eta erresistentzia presentzia atalean. Eta jende gehienak motibazioa pentsatzen ia klaseak hasiera guztietan aurretik. Baina zergatik motibazioa hain zaila da etxean praktikatu? Seguruenik, sakon-an sentimendua etxean zaudenean, bere arazo batzuk presentzia pentsatzen hasten zara, hau da, bukatu gabeko klaseak eta beste gauza batzuk kontzentrazioa oztopatzen duten.

Lehenengoa da dutelakoan lagunduko dizu kontuan hartu behar. Jakina, beti da zure helburuak pentsatzen. Horietako ahazten baduzu, ezer borondate ona dagoela, eta ez da azalduko prestakuntza motibazio egokia.

Music. giza adimenaren eragina harrigarria besterik ez da. Beharrezkoa da inoiz etxean baino gehiago. Eta musika gehiago inciting lorpenak eta eskriturak batzuk, gehiago okupazio egokia da. soothe daiteke, animatu, animatu, adrenalina eman, zure burua garbitu alferrikako pentsamenduak asko, eta gehiago. Beraz baduzu home barruan class bat egitea erabaki dute, kontuz ibili behar duzu musika sortzeko. Horrez beharrezko prestakuntza motibazioa bistaratu ahal izateko, ispilu handi bat eta bertan ikuspegi osoa agertuko dira erosi behar duzu. Beharrezkoa da, beren jarduera emaitzak ikusteko aukera ematen dizu. Zure gorputzaren On bi enplegu zehar eta ondoren gozatzeko aukera izango duzu. Seguruenik, zer une hauetan ispiluan ikusten duzu, helburua bidean urrats sakontzeko inspiratzen da.

prestakuntza hasieran oso lagungarria da pisua murrizteko ehuneko hamar inguru. Hau beharrezkoa da inkontzienteko sentitu aurrerapenak lortuko duzu bermatzeko. Eta jokatu duzu kirol bada, ziur aski izango duzu lortu ahal izateko.

Gogoratu sinple jarraibide horiek, eta horrek hasiera workouts beharrezkoak dira, jaso dezakezu motibatuta bat, eta emaitza positiboak lortzeko gai. Zorte ona zure workouts.