Nola eder bihurtzeko 13 urteetan? Aholkuak eta trikimailuak

Nola eder bihurtzeko 13 urteetan? Galdera erakargarritasuna interesatzen bidezkoago sexu kideek edozein adinetan. aldi historiko bakoitzean bere edertasun estandar propioa izan zuen. Erdi Aroan jotzen zen modan handiko kopeta, Rubens egunetan. - curvaceous, etab Gaur, bakoitzak bere edertasunaren ideia propioak ditu, baina ez dugu ahaztu behar, maitasun guztia ezin gauza nagusia izango -. Banakotasuna. Hala ere, emakume askok etengabe bilatzen asmatu ideal - 90h60h90. aurpegia erakargarriak eta perfektua figura begira, hazi Arritxu ezin mirespena ezkutatu eta bera begiratu nahi. naturaren oparia ez bakarrik bat, baina baita lan gogorra da - Ez dute, izan ere, ederra izan da dudarik gabe dagoela pentsatzen. Egunero, urteetan zehar ... eta hasteko nola eder bihurtzeko 13 urteotan harritzekoa, 1 egun (bai, badira, hala nola eskaerak). to the gustuko gazte esan nahi One: gogoratu, kanpoko edertasuna - barrutik isla. Zeuk nahi, zeure burua maite, osasuna zaintzeko, garatzeko espiritualki behar duzu, eta hori da xafla dela eman dezake artifizialean desagertzen. Nola zeure burua maitatzen, nola ezberdinak, nola ederra izan da 13 urteotan? Jarraitu gure aholkuak.

Garatu buruarekiko konfiantza

Nahiz eta gehien dotorea andre ez du inolako inpresioa, nerbio bada egitetik ziztada, bere aulkian mugitzen eta hitz bakoitzaren ondoren stumble. Ez du ezer laguntzen, ez handia makillajea, edo goi mailako joskintza soineko. Hemen konfiantza duzu. Horrek esan nahi zuk zeuk onartu nor zaren, beharrezkoa dela, maite zeure burua, ondoren, beste pertsona duzu modu berean tratatzen dira. Egoera Badira denean, ezinezkoa da ez kezkatu baina saiatu zeure burua mantentzeko eskuan, auto-prestakuntza arduratzen.

Hormonak Raging dira - hau ez da normala

Seguruenik 13 urtetan behin neska hitza "hormona" daki. eraldatu dute, neskato batek heldu bat emakumezkoak. Nola eder bihurtzeko 13 urte, noiz hormona horiek gorputzaren esaterako ezin dela kontrolatu egiten? Neska sarritan umore aldatzen, gaur da norbait gorroto bihar pertsona bera indartsu adiskidetasunaren lotzen berarekin. Gogoratu, normala da eta laster igaroko dira, baina muturreko ez bota merezi (hau. E. ez zarela itxura edo figura ados uste To). Berriz ere, ni neu bezala, ezagutzen bere merezi propioa - eta guztiak ondo izango da! Gogoratu telesail "Sex and the City", non garrantzitsua Sarah Jessica Parker jokatu zuen? Askorentzat da - edertasunaren estandarra, baina ondo erreparatuz gero, sudurra handi batean, luzatua kokotsa du, eta begiak bildu ziren gertu. Zergatik ez dugu lehen begiradan nabaritzen? burua maite zuen delako, bere edertasuna - auto-konfiantza, bere xarma ere.

Non dago zure nabarmendua?

Pertsona bakoitza ezberdina eta berezia da, eta gero - ez salbuespena. Norbaitek ilea azkarrak, norbait - ezpainak ederra, norbait - erakargarri sator bat. Zure zaporea, eta zuk bere berezitasuna konfiantza emango, ahalik eta azpimarratu du.

Be femenino eta naturala

Hau nola eder bihurtzeko 13 urteotan galderari erantzun bat da. Dagoeneko aipatu dugu hormonak egiten heldua gehiago duzu, baina, halaber, waft ditzakezu silly pentsamenduak. banakotasuna eta berezitasuna buruz hitz egiten badugu, ez du esan nahi bizargina duzula exekutatu beharko du bere burua Shave eta nalyso edo tatuajeak egiteko guztiak kabinan gorputz osoan zehar. muturreko hau, eta gero dezakezu sentitzen Sentitzen (denean hormona lasaitu). Femenino eta natural - horiek triunfo neska bat da nola eder bihurtzeko 13 urte pentsatzeko txartelak nagusiak dira. Hobe da argi ezpain distira, mascara eta likoreak tanta bat tonu erabiltzeko. Eta hemen da - benetako edertasuna!

Auto-arreta ez bertan behera utzi da

Uste dugu neska hau horri buruz hitz egiten, ez da beharrezkoa, transmititu egiten da, nolabait esateko, bere amaren esnea. Eta zuzenduta behin dugun arazoa sakon, eta, ondoren, gogora ekarri du. Azala, ilea, azazkalak - zer harrapaketak guztion begien lehenik. Beraz, aldizka nire burua, komeni da ile belar decoction uretan, balms distira eta distira sarrailak emango erabili. Azala arreta berezia behar du, batez ere nerabezaroan. Beharrezko garbiketa ukenduak, SCRUBS, gelak gisa erabili, ez ahaztu off garbitzeko makillaje ohe aurretik. Nails txukun undermined behar da, ukitu arte. horien gainean Chew biluzi bat edo berniza erakutsiko du bada, erakargarritasuna izango ez gehitzeko.

ondorio

Nola 13 urte etxean ederra izatea? oinarrizko arauak goian azaldu dugun, baina baita merezi elikadura egokia buruz aipatu behar da. Ez ahaztu zure gorputza orain berreraiki da eta bitaminak, oligoelementuak dira, erantzule bakarra euren edertasuna baina baita osasunerako asko behar. Menu oatmeal, barazkiak, frutak, arrainak, haragia, besteak beste, eta abar. D. Baina ez hain ezagunak gaur egun patata frijituak, crackers eta otordu pozoia from. Dagoeneko kudeatzen ohitura txarra sotoan (erretzea, esaterako) lortzeko bada, berehala baztertu zen. Ez da gehitu zure erakargarritasuna besteei eta auto-konfiantza, osasuna begietan eta zehazki hondatu. Eta begiratu ere: horia hortzak, zaharkituak complexion, behatzak zikindu eta ahotik usaina eta ez hitz egin ...

Eta garrantzitsuena - hain izaten jarraitzea beharrezkoa da, dagoen bezala: gozoa, femenino, erakargarria, hau da, zer sortu izaera berez duzu. Love zeure burua, errepikatu yourself hainbat aldiz, egun bat zarela gehien xarmangarri eta erakargarria. Pentsamenduak ezagutzen dira material izateko. onena!