Berrogei urte igaro ondoren auto-arreta

Menopausian emakumearen gorputzera hurbiltzeaz gain, zahartze prozesuak bizkorrago egiten dira. Berrogeita hamar muga gainditu ondoren, dama aditzera ematen du lasterketak azkartu egiten duela. Orain aurpegian zimur berriak agertzen dira erregulartasun inbidiagarriarekin, eta ispiluan hausnarketa ez da atsegina. Hala eta guztiz ere, auto-zainketa egokia itxura aldakorrean ikusgaiak ekiditen ditu. Adin honetan agertzen diren kosmetika eta prozedurak aipatu.

Dena den, larruazala gazte eta elastikoa mantentzeko nahi duen dama bakoitzak bere estrategia pertsonala egin beharko luke eta metodikoki eta egunero jarraitu. Ez ahaztu zeure burua zaintzea hidratazioa, nutrizioa, larruazaleko garbiketa, jarduera fisikoak, dieta erregularrak eta orekatuak, mediku espezialisten bisita arruntak barne hartzen dituela.

Balzac adina gorputzera, eskuei eta aurpegirako kremak erabiliz altxatzeko efektuarekin hasten da. Larruazaleko elikadura abangoardian dago. Eguneko eta gaueko kremak birsortzen dute, antioxidatzaile eta bitamineetan. Azido askorbikoa eta toxopherolak ezinbestekoak dira anti-zahartze zainketa programetan. Retinol (bitamina A) nabarmen anti-zahartze eragina du. Hala ere, substantzia horrek askotan erreakzio alergikoa ematen du, beraz kontu handiz erabili ezazu.

Gomendagarria da etxeko arretarako etxean konbinatzea ohiko aretoekin. Gutxienez 20 masaje saio eman behar dizkiozu urtero cosmetologo profesional batekin, eta urte askotan zure aurpegia, lepoa eta decolletage gazteak eta erakargarriak mantenduko dituzu.

Aldatu kosmetikoak sarritan ahalik izan dezazun azala ez dadin erabili. Gainera, modu horretan, osagai eraginkorrenak eta haien konbinazioak identifikatu ahal izango dituzu.

Kosmetika produktuei, kosmikoekin (cream "Elevator Active" tik "Vichy" tik) edo anis extractoa azido hyaluronicarekin ("Expertlyft", "Nivea") gomendatzen dizugu.

Zure larruazala oso lehorra bada, zaintza osatzeko egunean bi aldiz serumarekin. Krema kasu honetan hobe da hidratatzaile bat hartzeko. Aplikatu makillajea olio hidrofikikoa, alkoholik gabeko tontorik edo hidrolatuak kentzeko.

Berrogeita hamar urte egin ondoren, zimurrak sakonagoak sortzen dira , aurpegiko obalitatea nabarmenki isurtzen hasten da, ez dago pigmentazioa, ez dago asterisko baskularik. Autoeraguntza arrazionalak masajeak ez ezik, kosmetikoak ere bai. Erabili kolageno eta elastin duten prestakin aktiboak, baita phytohormones, magnesioa, kaltzioa. Ikastaroa etengabekoa izan behar da. Larruazaleko zahartze lerro bikaina "Pierre Rico doktorea" frantses marka da.

Eguneroko ardura zaintzeko gau eta eguneko arreta behar duzu, larruazala trinkoagoa eta elastikoa eginez, hala nola, Mary Kay-ren TimeWise edo Dyademin-ekoa Plus Igogailua.

Begiak eta ezpainen inguruan zimurrak gehien ematen dute emakumearen adina. Hori dela eta, arlo horiek arreta handiagoz eskatzen dute. Aukeratu acupressure prestakin bereziak, substantzia aktiboen eduki handia duena.

Pigmentuaren eraketa aurrea hartzeari esker, zuriketa zuriko bereziak eskaintzen zaizkio. Kuperozom (sare baskularra) arrakastaz aurre egin ahal izango du zaldi-gaztaina ateratzeko, rosewood-aren olio ezinbestekoa, K. bitaminak. Zalantzarik gabe, zeure burua zaindu behar duzu folk erremedioak, baina ez duzu itxaropen berezirik behar.

Berrogei baino gehiagoko emakumeak eguzkiaren gehiegikeriaren aurka sailkatzen dira. Beltzarantzeko egongelan ere berreskuratzen da.

Erretzea, alkohola, dieta gogotsu gehiegizkoa, gehiegi, ez zaitu gazteagoak egiten. Hori dela eta, gazteago begiratu nahi baduzu, ohitura txarrak agur esatekoak izango dira.