Esne. esnea eta bere kalte onurak

Luzea izan da sekretua ez esnea dela - kaltzio-iturri zoragarria eta ordezkaezina bat. Horrez gain, mineral hori animalien gorputzean produktu erabat xurgatzeko. Hau esne beharrezkoa dieta zati egiten haurrentzat eta helduentzat, osteoporosia duten gaixoen, eta bertan, kaltzio dago hezurrak leached, horrela hauskor horiek eta hauskorra egiteko.

Esne. esne onurak buruko mina eta insomnioa aurre egiteko

Baliotsu eta behi eta ahuntz-esnea. Bere ona insomnioa, eta buruko minak manifiesta. Produktu hau - tresna handi bat aurre laguntzeko insomnioa, nerbio-sistema eta gorputzean lasaigarri efektu bat du baititu ondorioz tryptophan eta fenilalanina aminoazido eduki handia. ezagunenetako folk insomnioa errezeta bat - baso bat esne eztia. Edari honek hartu behar ordu bat oheratu aurretik. Oso aldi berean ona laguntzen esne freskoa.

buruko mina eta Migrainak Produktu hori excels. etengabe agertzen buruko bada, orduan gordinak arrautza bat edan behar duzu, irabiatu esnea irakiten edalontzi batean. terapia hau aste ondoren zer da buruko mina ahaztu egingo duzu.

Esne. esne onurak hotzeriak

Immunoglobulinez proteina elikagai sortzen dira, behar diren biral infekzioak aurre egiteko. Egia esan esnearen proteina bikaina digestible du giza gorputzak. esnea eta esnekiak propietate erabilgarria dira herri kiroletan parte hartzen duten pertsonen artean.

Esne. esne erabilera traktu gastrointestinala gaixotasunak

urdaila gaixotasunak mota guztiak jasaten duten pertsonak, edari hau edan ahal azidotasuna eta mina duodenal ultzera eta gastritis murrizteko arautzeko. bihotzerrea azidotasuna murrizteko bide aproposa esne natural produktu bat da. Baina digestioa normala beharrezkoa da poliki edan, sips txikietan, eta esnea bera zertxobait epela izan beharko luke.

Zure gorputza edari gozoak honi esker jasotzen bitaminak garrantzitsuak dira gorputzaren, hots riboflavin (B2). Bitamina hori erabili energia karbohidratoak eta gantzak bihurtzen, arduraduna da energia metabolismoa. Produktu hori delako - gehiegizko pisua aurkako borrokan laguntzailea handia, baina gogoratu behar da gantz gutxiko edaria bertsio erabiltzeko beharrezkoa dela.

Esne. esne erabilera cosmetology

Asko eskatu ahal izango du, bere cosmetology erabiltzeko da? Bai, modu askotan! freskagarria hau arintzen narritadura eta hantura, hidrato azala ezin hobeto. Kleopatra da askotan, maite zituzten esne termak ezagutzen. bainu Hori egin daiteke, gaur egun, besterik edaria litro bat gehituz ur epela Komunera.

Esnea: onura edo kalte? esne arriskuez On.

White edaria, konturatuko ahal izango duten bezala, ez derrigorrez sendaketa-guztiak. Batzuek general contraindicated produktu hau aurkitu, bere arren erabilgarritasuna. Abantailak eta kalteak esnea ez dira beti begi-bistakoa, baina kasu bakoitzean, erabakia banaka hartu behar dira.

laktasa - Ia 15 munduko biztanleriaren% entzimaren behera hausten esnearen azukrea gabezia jasaten. Hau esnea hartzidura ekar dezake hesteak, ondorioz - beherakoa. Baina laktasa gabezia duten pertsonek kontsumitzen eta ez gutxiago erabilgarria esne hartzitua, besteak beste, kefir, jogurt, gaztanbera, gazta bezalako produktuak.

Natur undiluted esne pertsona batzuk produktu allergen sendoa egiten duen pertsona alergiak joera erreakzioa oso larriak dira izan daiteke. Zeren, nahiz eta sintomak hitsa batekin: azkura, rash, goragalea edo oka, sabeleko distension - esne hartuta gelditu behar duzu. Posible da ordez ahuntz-esnea erabili behi.

Haurdunaldian, emakume gorputza mineralak gehiago behar eta ohitura, batez ere, kaltzio, bertan fetua hezurdura eraikitzeko beharrezko bitaminak. no 2 katilu baino gehiago egun bat - haurdun dauden emakumeak, noski, baliagarria, baina kopuru mugatua egiteko esnea delako. Kopuru Greater kalterako izango litzateke, izan ere, giltzurrun zama gehigarri bat izango da.

Baina 50 urte eta gero jendea ez da desiragarria esnea erabiltzeko. Edo behar edari up kopurua murrizteko eguneko kopa bat. Bere adinekoen sarrerarekin atherosclerosis garapena eragiten dituzten substantzien metaketa laguntzen du. Just 50 urte igaro ondoren, gaixotasun hori izateko arriskua handitzen du nabarmen.

Stay osasuntsu!