Lehorrak sagarrak. Gorputzaren prestazioak

Ohikoena gure herrialdean, fruitu ikuspegi sagarrak. Aldi berean, oso erabilgarria giza osasunerako dira. Fruta benetako jaki bat bitaminak behar dugu eta oligoelementuen da. It asko erabiltzen da folk healers. fruta eta medikuntza tradizionalaren onerako aitortzen du.

Erabili sagarrak bakarrik freskoa. Epe luzeko biltegiratze da sukaldaritza jasaten. Horietako marmeladak eta kontserbak, zukuak eta fruta edari eta marmelada Ederren. Neguan, lehortu ona sagarrak. Horietako erabilera ere giza osasunerako eskerga. Denda fruta sendatzeko forma horretan denbora luzez egon daiteke. Lehorrak sagarrak, onurak eta kalteak dira denbora luzez, neguan biltzen ezaguna da ia emakume bakoitzean. Aldi berean, ez dute galduko beren propietate erabilgarria da, eta fruta freskoak eurokoa.

Zer beren balioa da? Lehorrak sagarrak, erabilera horrek beren sendatzeko konposizio datza, besteak beste, E bitamina eta K, baita taldeko B. pertenecientes dago beraientzat da, eta azido askorbikoa. Gainera, epe luzeko biltegiratze egosi fruta zinka eta iodoa, magnesioa, kobrea, potasio, selenio, manganesoa, burdina, magnesioa eta sodio dago.

Lehorrak sagarrak, erabilera horietako bat da hainbat osagai erabilgarria beren osaera dauden lotuta manifiesta, zuntz eta pectin, azido hainbat eta proteina, lurrunkorrak ekoizpena, eta zuntz dietetikoa, ezinbestekoa olioak, eta catechins aberatsa. Fruta sistema urduri eta zirkulazio, eta digestio eragin onuragarriak ditu. suspertzeko eta metabolismoa dute.

sagar bat jatea microflora erabilgarriak gut azaleratzea laguntzen du. Fruitu lehorrak idorreria ezabatuz laguntza handia. Eta bere erabilera puntuek hanturazko prozesuetan. sendatzeko efektu hori posible dela eta fruituak gantz eduki dute, eta horrek hondakin kentzen gorputza eta digestio-prozesua normalizatu.

Lehorrak, sagarrak, erabilera horren haietan pectin presentzia datza, kolesterola kaltegarriak maila murrizteko odolean eta konposatu toxikoak neutralizatzeko. Elikadura fruitu lehorrak sendatzeko gernu sistema lana positiboki eragiten du.

Lehorrak, sagarrak, zein erabilera itxietan da, eta euren laguntza gorputza xurgatzen kaltzio, hau da osteoporosia eta beste prozesu patologiko lokomozio sisteman gomendatzen da. fruitu lehorrak baliotsua laguntzen jatea gorputza gantz eta proteina azkar digestioa egiteko. Sagarrak haragia eta beste hainbat plater bateragarriak dira.

sendagarriak fruitu lehorrak erabilera - handi bat da obesitatea prebenitzeko. Debido fetal potasio sarrerako gehiegizko fluido kanporatzen. Great sagarrak gaitasuna immunitate indarra hobetzeko. bere janaria jasotzea memoria hobetzeko eta gorputza babesteko zahartze goiztiarra laguntzen. Hau nabarmen minbizi garatzeko arriskua murrizten du.

Ez dago kalte ekarri sagarrak lehorrak dira gai kasuetan. Ez dira gomendatzen den obesitatea eta diabetes erabiltzeko. Kasu horietan, fruitu lehorrak irenstea giza osasunean eragin negatiboa izan dezake.