Kinesiology preschoolers ariketak. Kinesiology ariketak umeentzat

Eraketa eta garapen nerbio-sistemaren eta garunaren hasten luze haurra jaio aurretik eta bukatzen berehala graduazio ondoren. garapen-fase aktiboa bizitzako lehen urteetan gertatzen dira, ume bat ikasten denean, hizkera du, eta garun bi hemisferioetan funtzionamendua sinkronoak hobetzen. Guraso guztiak euren apurrak adi ikusteko, ona da memoria, logika eta ezta nahi. Ez dago aparteko zientzia bat, garapen eta hobekuntza mental prozesuen jorratzen da - kinesiology da.

Zer esan nahi du kinesiology?

Denok dakigu edozein eskuak edo oinak lehen pultsu ekintza garuneko igarotzen. Hori guztia ezaguna berretsi erreflexu arkua Pavlova. garunaren eta ekintzen harreman hori oinarri kinesiology zientzia sortzaileek gisa hartu da. kinesiology ariketak - duten garuneko bi hemisferioetan dezakezu eraginkortasunez jarduera zehatzen bidez garatuko argudiatu dute. Ondoren bere exekuzioa luzea emaitza edozein guraso preschooler bat eta ume bertaratu eskola gisa mesedez. Haien onura nagusia garatzen duten corpus callosum haurraren garuneko, handitzen estresa, nekea murrizten eta prozesu mental funtzioa hobetzen.

Sailkapena zientzia honen ariketa

Kinesiology ariketak sinpleak dira eskolaurreko haurrak, haurrak errazago jarraitu ahal izango die. Zer ekintza garatzen mota zein zuzendu dira?

1. ikasketak hasieran behar konfiguratzeko haur bat lan egiteko, beraz, luzapenak aplikatzen dira. haurrek egin estres gehienez zereginak eta muskuluak erlaxatu ondorioztatu dute.
2. Noiz umea sasoi onean dago, eta saiatu kontatu behar dute ekintza guztiak burutzeko, aplikatu kinesiology arnasketa ariketak. lagundu auto-kontrol garapena haurrengan, baita erritmoaren zentzua azaleratzea dute.
3. Lan garuneko funtzio oculomotor ekintzak ezartzeko jarraitzen hobetzeko. muskulu-klipak arintzeko haurrek, baita bi munduen arteko lankidetza hobea laguntzea laguntzen dute.
4. garapen aktiboa ondoren erlaxatu behar, ariketa hau egiteko erabiltzen dira, erlaxazioa ondorioz. gihar tentsioa arintzen eta lasaitu umea.

Abantailak antolatuan arnasketa haurrentzako garuneko

Arnasa ez da bakarrik fisiologia aldetik garrantzitsua. oxigenoa emanez haurraren gorputzaren zelula guztietan gain, auto-kontrol eta umearen ekintzak arbitrarioak garatzeko laguntzen ere. kinesiology ikasleentzako ariketak Arnasa ez da zaila, baina oso erabilgarria.

"Kolpe out kandelak"

Umea da zuen hori 5 kandelak aurrean. putz lehen kandela big aire jet bat, ondoren, aire-bolumen bera 5 pieza berdinetan banatuko dena putz behar zuen.

"Swing Head"

posizio hasita: eserita edo bere bizkar altxa zutik, apaldu zuen burua atzera eta begiak itxita. Umeak orduan hasten da bere burua astindu norabide ezberdinetan eta sakon arnasa hartu ahal zuen moduan.

"Breath sudur"

Ariketa da umeak arnasa nostril bakarra. Garrantzitsua da eskuin aldeko behatzak itxi eskuineko nostril zure eskubidea thumb, ezker batera izatea - bere ezker eskuko hatz txikia. gainerako atzamarrak dira beti zuzendu gorantz. garrantzitsua sakon eta astiro arnasa da.

"Igerilaria"

Haurrak arnasa zutik, itxi sudurra hatzekin eta Crouch batera. Posizio honetan, adimen dira 5 zenbatu, gero altxatu eta hustuta. Ariketa ekintza urpean igerilari gogorarazten.

begi mugimenduak eta gorputz zatiak kinesiology in

ariketa multzo honekin Umea ikuspegi eremuan handitu dezake, pentsamendu prozesua hobetzeko, gogoratzeko eta adierazpen garapena. Kinesiology ariketak orokorrean haurrentzat, ikaskuntza hobetu laguntzea, hau da, ez da azken lekua dago sinkronizatuta begiak eta mihia mugimenduak okupatzen.

"Begiak eta hizkuntza"

Haurrak egiteko arnasa, begiak gorantz altxatuz, hizkuntza ere orduan igotzen da. Ondoren exhalation, bere jatorrizko posizioan itzultzeko. Gauza bera gertatzen da inspirazio-hizkuntza eta begiak zehar egindako norabide guztietan, diagonalki barne.

Ariketa hau lehen erabilita bakarrik begi mugimendu erraztasuna, orduan arnasa gehituz.

"Zortzi"

Eskuineko eskua hartu behar dugu, eta luma bat edo arkatz paper horizontal zortzi orri baten gainean marraztu. Gauza bera egiten da eta ezkerreko eskuan. Horren ondoren, saiatu irudi bat marrazteko bi eskuak aldi berean.

"Pacing"

musika erritmikoa atzeko aurka, egin urrats hauek: Step tokian urrats eskua olatu bakoitzari erantsitako batera. Adibidez, zelaia ezkerreko hanka, olatuak bere ezkerreko egiten du eta, era berean eskuinean.

"Eskua eskuila lan egitea"

Not kinesiology ariketa guztiak birikak preschoolers da. zereginak haurrak batzuk ezin egin, beraz, eskumuturrak batekin lan dator hezitzaile, logopedak eta psikologoek laguntzeko. Gainera, ekintza horiek fina motor esku-trebetasunak garatzea, ondoren, sortzen da eta garuneko zati ezberdinen artean nerbio-konexioak gehiago.

Ariketa da umea bere ukabila mahai gainean jarri behar da, eta gero eskua ertzean, gero eskua azalean. Entorno bere esku batetik aritu banan, eta gero, aldi berean.

"Frog"

Ladoshki mahai motion funtzionatzeko: eskuinera (palm behera) da, ezkerreko estutu, orduan alderantziz. esku-hizkuntza posizio-aldaketa bakoitzean, eskubidea mugitzen, ezkerrera.

Bizitasuna eta erlaxazioa

haurrei lanera ezartzen da, eta atseden orduan ondoren eta emozionalki eta fisikoki, badira ariketak bereziak.

Normalizatzeko tonua: "lorategian Sagarrak"

Umea da, zuen lorategian dela eta sagar eder eten nahian. Horretarako, bere besoak luzatzen zituen ahalik denean "malkoak" sagarra, arnasa zorrotz bat egiten du eta lurrean okertuz, sagarra jartzen saskian. aldi berean erabili, orduan elkarrekin Eskuak.

Kinesiology ariketak "masailezur" lasaitu

Tolestu thumbs palmondoak barruan, estutu ukabila. Haur bat inhales denean, kamerak behar pixkanaka gehienezko konprimituta egon. exhalation zehar pixkanaka askatu eskua (10 aldiz).

"Ice eta Fire"

taldea "Fire!" Liderra, haurrak aktiboki hainbat mugimendu egin. talde horrek "Ice!" zehar, Umea gelditzen, asko nire muskuluak guztiak straining. Errepikatu 8 aldiz.

ariketa kinesiology onurak

Ariketa hauen onurak kolosala da. Umeak ez bakarrik smart, aktiboak, energetikoa eta bere kontrola ere bihurtzen da, bere hitzaldian, eta hatz koordinazioa hobetuz. Erabiliena kinesiology ariketak logopedia, psikologia, Pathologist, neuropsikologia, Pediatria, pedagogiaren. Lanpostu horiek Neurona konexioak ez bakarrik garatzeko, baina baita haurrak jostatzeko, horiek plazerra jarriz.