Power apurrak: elikagai osagarrien sarrera arauak

Gurasoen bizkar gainean umearen jaiotza With erantzukizun handia dauka. Morning komuna, gaueko bainu, diapers, kremak, bitaminak - guztiak orain gazte ama eta aita, askotan, irrikaz ahalik eta gehien ikasteko. garapen osasuntsu eta hazkundea Gizontxoan baldintzarik nagusietako bat bere boterea da.

haurtxoaren bizitzako lehen hilabeteetan izaten da bere boterea ez du sortzen duen arazo bat askoz. Gehienak berriki ama bularra, gutxienez - bereziekin, llamado egokitu nahasketak. elikagai osagarrien kasu jakin batean arauak ez dira ezagunenak eztabaida gaia arte. Baina lehen lau hilabetera, arauak ezartzearen elikatzen diren gazteak amak interesa izan hasita. Noiz hasiko da, zer den lehen leku eman, zer kantitate eta zenbatetan in - arauak haurren elikadura esperientziadun adituak garatutako, kontatu digu emaitza hobea lortzeko.

bularreko edo botila-elikadura apurrak elikagai ona batera joatean epe oso garrantzitsua da eta ez gutxiago erabakigarria bai berak eta bere gurasoak baino ez da. Etapa honetan, ulertu behar da umea erreakzioa ez da beti positiboa da, eta horrek botere-sistemaren aldaketa prestatzeko ibili beharra esan nahi du.

arauakZu elikagai osagarrien sarrera Osasunaren Mundu Erakundeak ekarri haurra emateko lehen "helduen" food sei hilabete urterekin hasteko. Baina esperientzia pediatrak gomendatzen zaie honen aurretik egin, apurrak interes-adierazpen sumatu janaria pixka bat lehenago. Hau umea errespetatuz uler daiteke. jarrera erakustea elikagai osagarria ezartzeko, nire amaren plaka iristeko, saiatu bere kopa edan eta koilara bat edo bidegurutze har hasiko da.

lehenik eta elikadura hobea osagarria oinarrizko arauak esan umea behar osasuntsu egoteko. Inolaz ere ezin food erreakzio eta erantzun gaixotasuna datorren arriskua saihesteko. apurrak agertzen rash, azkura, sabeleko mina, frustrazioa bada, orduan berehala gelditu behar duzu produktua erreakzio honen emaitza emanez. Jarraipena janariz sintomak desagerpena, ohi ez bi edo hiru egun baino gehiago iraun ondoren bakarrik izan daiteke.

Gomendatzen pediatrak arabera elikagai osagarrien sarrera arauak guraso berrientzat informazio nahiko garrantzitsuak dira. Haren arabera, umea kopuru txiki bat, sintoma negatiboak adierazpen eza, pixkanaka adin handitzeko produktu berri bat ezagutu behar du. Edonola ere, aurretik osagarri elikadura hobea hasieran pediatra batek zenbait ordutegia aholku emango oinarritutako banakako haurraren datuak on kontsultatu beharko. Gehienetan, gomendagarria da landare pure batekin hasi, baina umea gutxi irabazten badu edo pisu no lortzen, proposatu da zerealak hasteko. Landare pure azido ez bakarrik organikoa, potasioa eta burdina, baina baita zuntz dietetikoa pectin barne-iturri bikaina da. barazki mota asko, hala nola, espinakak, kalabaza, azenarioak, etab zaude A. bitamina aberatsa lehen, barazki pure bat oinarri hartuta prestatu behar At barazkiak, mota , hala nola Kalabazin gisa, ehun delikatuak eduki dute. Denborarekin, hainbat barazki mota konbinatu ahal izango duzu.

Hilabete bat geroago haurra porridge pixkanaka eskainiko hasten dezakezu. Hau bitaminak pluraltasuna, batez ere B taldea, baita landare-proteinak, karbohidratoak, burdina, zuntz dietetiko iturri bakarra da. Hasieran aproposa glutenik gabeko esaterako buckwheat, arroza bezala zerealak dira. Geroago, artoa, garia, oatmeal egosten dezakezu, horiek zabaltzeko esne edo formula batekin.

Are gehiago, lure fruta, sagarrak, udareak eta bananak purearekin osatzen daiteke, eta bederatzi hilabete inguru ondoren, esnekiak dieta gehituz. Zazpi hilabete batera mamia da dagoeneko oilasko arrautza gorringoa digeritzeko kantitate txikietan gai. animalia proteina, bitamina A, B1, B2, B12, C, D, E, eta azido foliko eta pantenolovuyu, fosforo, iodo, burdina, eta beste substantzia mineral hazten beharrezkoa organismo haurra aberatsa dauka. By urteko pixkanaka elkar txandakatuz haragi eta arrain sartutako dira. Garai horretan, kontu handiz kontrolatuko Umearen erreakzioa behar duzu. produktu toddler All bai banaka eta nire amaren esnea hartu daiteke.