Karbohidratoen funtzio nagusia

Karbohidratoen funtzioak ugariak dira. Beraiek, substantzia horiek kopuru txikiak gure gorputzak sintetizatu, eta horrek esan nahi du egunero egin behar dugu hori Karbohidrato elikagai kopuru nahikoa jan. Digestible karbohidratoak, baita beste beste gisa produktuak lor daiteke landare jatorriko da. Arrazoia da lehen sintesia landareen kolore berdea izatea gertatzen da. Posible da fotosintesiaren bidez. Adibidez, zerealak substantzia horiek 80 puntu gehienez egon daitezke.

karbohidratoak funtzioa

Horietako zenbait. zentzu horietako bakoitzean kontuan hartu xehetasunez egiten du.

Lehen - power. Izan ere, karbohidrato hori hautsi energia askatzea batera. It bero bezala xahutzen edo molekula ATP metatzen daiteke. Sei per gure energia ehuneko arte karbohidrato bertatik dator. muskulu erresistentzia ehuneko 70 baino gehiago ematen dute. halaber dira garunaren energia substratu behar.

Karbohidratoen funtzio plastiko bat ere dago. Gauza da azido nukleikoak eraikitzea, baita desberdinak nukleotido egiteko erabiltzen dira. entzimak daude sartuta egiturazko elementu mintzen bereizita.

Gure hornikuntza parte dira mantenugaiak. to pilatu ahal dira hezur muskuluak, organo, ehun. Pilaketa glycogen forma batean gertatzen da. Pertsona bat da, etengabe bada mugimenduan, material hori hornikuntza handiago bihurtzen da. Hau ona da gorputza gehiago elastikoak bihurtzen delako. Guztiek seguruenik dagoeneko hurrena beren errendimendua hobetzeko.

karbohidrato funtzionatu eta funtzio zehatz bat eduki. da, izan ere, substantzia horiek zuzenean prozesuan parte hartzen ari dira odol clotting, ez amore agertzen tumoreak anticoagulants dira.

Demagun Karbohidrato funtzioa gainerako.

babes funtzioa dute eta. Izan ere, substantzia dela - immunitate-sistemaren osagaiak. ez dira nahikoa luzea bada, orduan etengabe eta arrazoirik gabe mina hasten gara. Ia inork orain harritu gure osasunean duten araberakoa zehazki zer elikagai jaten dugu eta zer nolako produktu horiek daukaten substantziak.

Badira ere arauzko funtzioa. Fiber, janaria jasotako, ez da gure urdailean digestioa behar duela, baina hobetzeko gai da.

landare jatorriko elikagaiak dira karbohidratoak, hainbat polisakaridoak forman aurkezten (barazkiak, ogia, eta abar biltzen dute) (mono-, di-).

Monosakarido - ia beti da sakarosa eta glukosa. jasotako eztia, fruta eta abar dira. izeneko azukre dira. Glukosa odolean sartzen ia berehala. It eramaten den Hiperglucemia odola, bertan txanda arrazoiak aktibazioa du funtzio pankreako garatzeko intsulina - substantzia gai eskaintzea glukosa sarrera sartu ehun. Intsulina jokatu - odol glukosa nabarmen jaitsi. Hau izango ahultasuna eragin lezake.