Haurren osasuna gure esku dago: guraso aholkuak

Azken urteotan, irakasle eta mediku asko izenburuko gaia planteatu "haurren osasuna gure esku dago." Horixe onartu da gurasoei hitz. Eta, jakina, emateko gomendio batzuk baita orientazio eta aholkularitza gisa. Gaur ulertzen zer bileretan halako eztabaida saiatuko gara. Eta elkarrizketa bat arrakasta gehien eduki aukera ematen duten metodoak aztertzeko. Gomendio hauek haurtzaindegiak eta eskolak egokiak dira. Arren, agian, gaia "Haurren osasunaren gure esku dago" - zerbait alferrikakoa eta alferrikako gurasoei da nork bere kumeak nola babestu ezagutzen bere burua?

gaurkotasuna

Guraso gehienek ulertzen belaunaldi osasun auto-laguntza garrantzia. Gaur egungo munduan, jendez gainezka kaltegarriak eta korrosiboak faktore umea hondatu bere garapen oso hasieran.

Hori dela-eta, mediku eta irakasle askok aldarrikatzeko euren gurasoen: "Child osasun zure esku dago." Askotan zuzendu eskoletan gai honen inguruan eztabaidak garrantzitsuak. Eta moms kontziente eta dads popular dira. Azken finean, ez guraso guztiek ezagutzen dute beren seme-alaba eta bere osasun nola babestu.

gurasoentzat

Hori askotan entzuten da lehen hitzaldiak gurasoentzat - "haurren osasuna gure esku dago". Hain zuzen ere, emakume haurdun. Izan ohi dira, ikastaro bereziak ospatzen. Eta haurren osasun hemen eskainitako arreta berezia.

amak adi bilduma buruz hitz egin dugu bada, orduan lerro hau nola gehienezko emakume haurdun bat bezala portatzen umearen garapen egokia bermatzeko buruzko istorioak biltzen ditu. Nola jan, eseri, zutik. Zer egin dezaket, eta ezin haurra eman jaiotza ondoren. bilerak, besteak beste, hitzaldi hau guztia. Praktika ikuskizunak, guztien onena, ezin egin medikuek.

hala nola kontsultak ezik, denboran zehar ahaztuta egon daiteke. Hori dela-eta, haurtzaindegiak eta eskolak, bere dub ere. Zer merezi zure gurasoek hitz egiten? Nola arrakastaz burutzen bilketa egokia?

Haurrak eta tramankulu

Orain arte, ia beti "harremana" umeen tramankulu buruz planteatzen du. Azken finean, hau puntu garrantzitsu bat gaiaren gainean elkarrizketa batean egon behar da "Haurren osasunaren gure esku dago." Zientzialariek erakutsi dute haurrekin modernoak (are pre-schoolers) egiten dela teknikaren denbora gehiegi batera. Jakina, ez da beti bere garapena eragin positiboa.

gurasoei kontatu behar da nolabaiteko adin tramankulu haurrak direla onak baino kalte gehiago dira. umea da betirako bada (jaiotza geroztik), ordenagailu jokoak jolasten, ez da askorik kideekin komunikatzeko, ez du ikusi ohiko jostailuak - piramide, autoak, panpinak, posudku, izan zuen atzeratu hizkera eta mental fantasiak garapena. Guztiak neurriz izan behar du. Zuk ez duzu guztiz alderik teknologia batetik umeak, baina, halaber, beren etengabeko "komunikazio" mindu daiteke. Bide batez, 3 urte arte haurrak zaharra ez desiragarria tramankulu erakusteko. Ikasleak bera ordenagailu edo tablet 2 ordu egun bat egin dezake. Eta besterik ez. Informazio hori beharrezkoa da mamás, dads eta aiton guztiak emateko.

food

Haurren Gurasoen eskuetan osasun - Izan ere, ez da. 18 urte eta gero, ez da senide dira umearen ardura. Une honetan aurretik han oinarrizko osasun eta inmunitate eraketa da. Eta askotan elikadura zuzena araberakoa da.

Kontsulta bat derrigorrezko aldian "Child osasun gure esku dago" ume modernoaren dieta eskainitako elkarrizketa batean azaldu beharko du.

Kontatu duten ikasleen dieta (eta, oro har, umea ere) produktu bakarra baliagarria izan beharko luke. Hau da, batez ere frutak eta barazkiak. Haragi eta arrain gantz gutxiko izan behar du, espezien asko gabe. Ongi food pare bat. gurasoek ez badute bermatzeko, beren seme-alabek jaten duten, etorkizunean haurrek ezin digestio eta sabelean, edozein alergiak arazoak izan komunikatua. Berreskuratu osasun zaila izango da.

Kaltegarria edariak eta pintxoak ( "Coke" eta patata frijituak, esaterako) mugatua izan behar du. Eta utzi oso arraroa izan da. Demagun gurasoek ez ikusi puntuazio honetako gutiziak eta hysterics guztiak. Batzuetan ez da erraza, baina saiatu beharko dute. Azken finean, gogoratu behar dugu guraso eskuetan haurren osasuna dela.

kirol

Hurrengo gauza behin betiko behar duzu ukitu - da ume baten bizitzan kirola da. Gaurko haurrek ez dira oso kirol klub eta atal irrikaz. Eta arazo bat bihurtzen da. Guraso Bilera "Child osasun zure esku dago" norabide horretan dagokionez, eztabaida bat eduki beharko luke.

azaldu behar da bertan, haurrak kirol osagai garrantzitsua da. Azken finean, sasoian mantentzeko laguntzen du, baina baita gorputza, postura eraketa, horietatik, neurri handi batean, barne-organoen funtzionamendua zuzena garapen egokia laguntzen du. Gurasoen zeregina - beren seme-alabak ere kirol interesa pizteko. Let ikuskizuna adibide abantaila guztiak eta eskaintzen umea aukeratu kirol atala. murrizteko dezakezu ikasgai batzuk aurkeztera eta, beraz, haurra (edo teen) azkar konturatzen zuen gustuko duten.

legeak

Noski, ez dugu gai bat, hala nola legedia gisa utzikeria. Haren arabera, gurasoen eskuetan haurren osasuna modu heldutasunera da. Eta hain zuzen ere hau argitu behar da.

azpimarratu behar da lehen ardura segurtasuna eman jaiotza haurra horiek. Bestela, zigortu behar da. Kalterik gehien - abisu bat eta izena emateko gizarte zerbitzuekin da. Ez baduzu arreta eta heziketa aurre, ez duzu besterik ez dira gurasoen eskubideak kenduko. Eta gero lan guztia geroz eta osasun segurtasuna belaunaldi bermatzeko izango estatu edo tutoreen berri batera mugitu.

Hala ere, arlo honetan ez da beharrezkoa denbora asko emateko. Azken finean, denek daki guraso diren umeak (eta bere jokabidea baita) bere adina guztiz erantzule. Askoz ere garrantzitsuagoa da aholku batzuk emateko gehienezko emaitza prozesua antolatzen laguntzeko.

jokabidea

Nola aholkularitza jasan behar "Child osasun zure esku dago"? puntu garrantzitsu hemen, izan ere, gurasoek nolabait osatzeko behar haurra jokaera arauak aipamen da. Irakatsi zion zer egin ahal izango duzu, eta zer ez. Umea prestatu behar ditu - Izan ere, ez da. Bestela, bere osasuna eta psikea, eta kalte handiak garapena orokorra egingo da. Guraso Bilera, eta bertan leku bat jokabidea zuzena eraketa buruz hitz ona arrakasta ekarriko izango da "haurren Osasun Gure esku dago". Batez ere zure aholkuak jarraitu.

kontsultaren nola zenbait egoeratan, zer Bat-batean etorri zen gero, atzerriko gizon bat ezagutzea da egin jokatu azaltzeko zehar, nola etxean jokatu heldu bat gabe. Oro har, eginbehar hori da orain ohiturazko partzialki filmea hezkuntza-erakundea da. Baina hain zuzen ere, familia portaera estilo bat osatzeko behar ume bat.

Nire egunerokotasuna

helduen eskuetan haurren osasuna - luzea Gauza bat izan da. Ez da bakarrik guraso dela esatea bezala - horiek lehenengo irakasleak. Horrek esan nahi du, horien gainean umea (nahiz eta ez dira kontuan hartuko legedia) garatzeko ardura datza. osasun ona eraketa faktore garrantzitsua egunerokotasuna jokatzen du.

zuzena formulario modua bada Haurren Eguna, ez bakarrik bere garapenean eragin positiboa, baina baita etorkizuneko osasun arazoak kentzeko da. lo eza kronikoa - diagnostiko komun bat, zein haurrek jarri da orain ere. Bereziki nerabeei. Beraz, garrantzitsua da gurasoek duten umeak ohera joan behar garaiz azaltzeko - no 22-00 baino beranduago. Salbuespenak izango dira kasu bereziak egin ahal izango dira, baina oso gutxitan.

egunaren erregimenaren urratuz gero, osasun etorkizunean arazoak erraldoia eramaten. Eta inork baina gurasoek ezin prozesu hori kontrolatzeko. Beraz, gure eskuetan haurren osasuna. Gurasoek aholkuak, Goiko eremuetan ospatzen litekeena erresumina eta nabarmentzea asko eragin kategorian dago "Bai, badakigu guztia!". Baina oraindik plan makila.

oinez

Ez dugu ahaztu behar inmunitate eraketa puntu garrantzitsu hori oinez egiten dira. eman behar dute dela eta arreta. Batez ere eguraldi ona eta udan.

Kontatu egunean umeak egin behar da, 1,5 ordu ordena aire freskoa behar dela. Komenigarria da, besterik gabe, naturari, errepideak, ibilgailuak eta bestelako kutsatutako guneak urrun. Guzti honekin, desiragarria umea, berriz, oinez aktiboki mugitu da. Edo are kirolak. Egin ezazu behar ez izatea. Dena borondatez izan behar du. Adibidez, aholkatzen maizago haurra paseo bat patioan, non daude patioak eta hainbat kirol ekipamenduak joan. Beraz guraso umearen berreskuratzeko interesa pizteko bortxa gabe gai izango da. Hau oso garrantzitsua da.

probak

Ia amaitu dugu gure gaiaren gainean eztabaida "Haurren osasunaren gure esku dago." Ospakizuna, gomendagarria da gurasoek probak batzuk egin. Demagun horiek erantzun, ikusten dute beren seme-alabak garatu ondo eta ona.

Honek laguntzen galdera zehatzik. Haien ereduak edonon aurkitu daitezke. Gainera, zure galderak sor ditzakezu. Gauza nagusia gurasoek erantzun ahal, beren seme-alabak zer dute ikasleen hobekuntza, zer muga egiten ari elikatzen da. Gainera, deskribatzeko beren seme-alaben kirol klubak joan ala ez, zer da interesgarria utzi. Etorkizunerako planak segurtasuna eta osasuna Umearen bermatzeko buruz galdetu. Bildu emaitza. Beren oinarri posible da laburbildu, gomendioak pertsonalizatua ikaslea osasun laguntza emateko banakako kasu bakoitzean emateko.

gogoan

garrantzitsua Alea Another - haur baten osasun mental eraketa. Hau gaur egungo munduan arazo handi bat da. Guraso Bilera "Child osasun zure esku dago" zertan eragingo behar arazoa.

Beharrezkoa da, gurasoek umeak hazi behar du, hazteko eta giro solidarioa garatzeko ere emateko. eragin negatiboa finean osasun psikologikoa. Eta askotan bere gurasoak eragin negatiboa da. Bereziki nerabezaroan, umea agertzen denean jabea bizitzari buruzko iritziak eta ikuspegiak.

Edozein guraso behartuta dago familia solidarioa eta giro bat bakarrik mantentzea laguntzea. Bestela, ikasleak kalte handia jasango. Inor ez gurasoei izan ezik, ezin du eraginik umea psikea maila bat, hala da. Azken finean, denbora haurrak gehienak pasatzeko senitartekoei. Arazo hau aztertu behar bezala egingo bezain laster, posible da batzarra amaitzean. Horri buruz, ezer zaila iruditzen zaizu bada.