Hatz Numb: Causes, tratamendua eta prebentzioa

Beraz, nabarituko hasten zarenean zuk sarritan hatz numb eskuetako. ezohiko egoera honen arrazoia argitu behar lehenik eta behin, ez da aholku gehiago araberakoa izango da tratamendua eta prebentzioa delako. Beraz, zer nolako gaixotasunak eta gaixotasun numbness eragin dezake?

Tunelaren sindromea - bulego "izurria"

Azken urteotan, mediku adituek horri buruz esan, oso maiz. bulegoko langileen kopurua handitzea, ordu kopurua azoka ordenagailua egun bat dela. Eta, askotan, pertsona horiek, izan ere, indize batetik hatz, baita ertain eta handietako numb dutela aurrean. Gauza da eskumuturrean dela indartsu sorta bat da. haren azpian, aldi berean, giharrak, nerbioak, tendoiak, eta odol odol garraiatzeko hatz arduratzen dira. eskuen posizio okerra lana zehar ere, ez dagoela hantura dakar. odol eta nerbio enbor estutzen zuen, brotxa iritsi.

Zer egin? Lehenik eta behin, entrenatu zeuk aldizka eragiketa zehar eskuak eman gainerakoak (behin ordu erdiro), ariketa errazak egiteko (zirkular biraketa, clenching eta unclamping ukabilak, eskuak dardarka). Ez dago behar duten noizean behin joan numb dutenentzat gogoratuko beste alderdi da behatzak. Arrazoia, gorago aipatu bezala, muturreko tenperaturak larriagotu. Beraz, saiatu beti egon da bere eskuetan neguan bero eta ez etxetik kanpo joan eskularruak gabe. Eta, odol indartzeko, garrantzitsua da guztiz jan, arreta atseden aktiboa eta alkohola eta erretzea saihesteko.

Trápaga bizkarrezurra Arazoak

hatz numb baduzu, arrazoia daiteke bizkarrezurra gaixotasunen etzan. Elementu hau arazoak zenbaki bat, kurbatura eta endekapenezko disc gaixotasuna hasi eta disc herniation bukatzen dira. Kasu honetan Numbness ezin izango du lehen sintoma izan: pazienteak gaixotasun horiek pairatzeko, lehen hasiko mina esperientzia lepoan, maiz buruko mina eta zorabioak pairatzen.

Zer egin? Lehenik eta behin, kontsulta bat joan behar du aditu batek besterik bizkarrezurra arazoak (vertebrology) jorratzen dituzten. Behin azterketa pasatzen duzu eta medikuak aurkituko out nola eta zenbat jo orno arabera, izango duzu hautatu tratamendua ikastaroa egokia. Seguruenik, terapia fisiko ihardun, masaje bat joan ahal izango duzu - bizkarrezurra indartu egingo da eta zuzendu du dauden arazoak.

bitaminak eza

egoera bat non hatzekin numb, batez izendatu arrazoia eragiten duten beste faktore batzuen artean, ohikoena bat da. Bereziki ohikoa bitamina B12 gabezia. kantitate handietan animalien produktuak eduki. Jendea etengabe dietak eta vegans (vegans) eseri, honen aurrean sarriago besteak baino. seinalea duten gorputza ez da nahikoa niazina - Horrez gain, arazoa A. carotene bitamina Batzuetan numbness sintetizatu falta bat izan daitezke.

Zer egin? Kasu honetan, erantzuna argia da: goitik behera berrikusi behar du zure dieta, aberasten da mineral eta bitamina hainbat elikagai duten batera. Izanez gero, edozein dela arrazoiengatik, ez jan arrain eta haragiak, gehitu Brewer en legamia jan (dute farmazia edozein erosi ahal izango dira). Saiatu fruta eta barazki gehiago freskoa jateko. neurri gehigarri gisa, prest egindako bitamina B konplexua pilulak erosi ahal izango dituzu.

Beste arrazoi posible

sarritan minik adineko pertsonen eta behatzak numb ere, duela urte asko jaso lesioak delako. Arrazoia sinplea da: gorputzaren defentsa ahuldu da, eta, ondorioz, ez dira konplikazioak.

Arraroak, baina oraindik litekeena kausa Raynaud a en gaixotasuna izan daiteke. bere ezaugarri propioak ditu: du esku hotza piztu white lehen, orduan bihurtu cyanotic, eta are denbora blush batzuk ondoren. Hau gertatzen delako ontzi batean spasm sendoa denean asaldatu odol capillaries batean zirkulazioa. gaixotasun honen arriskua da, tratamendu egokirik gabe, agian, are gangrene, Horren bidez, medikuei behatzak amputate eramaten. Kasu honetan, Ziurtatu bi espezialistek behin aztertu behar da: rheumatologist bat eta neurologoa, nor diagnostiko zehatza egiteko gai izango da eta tratamendu egokia agintzeko.

Eta bada beste sintomak lotutako numbness (hatz sentsazio hotz, etengabeko egarria), kausa mota II diabetes izan daiteke. High odol azukre Izan ere, gorputzean vascular horma hori erasotuak dakar. Hala ere, nahiz eta ez duzun diabetes, saiatu azukre zenbatekoa etengabe kontrolatzen odolean eta mantentzeko normal maila berean.

Ez mediku bat ikusi behar dut?

Dagoeneko kudeatzen bezala posible arrazoiak artean egin hatz numbness , badira nahiko arriskutsua (adibidez, bera bitamina gabezia). Baina ez da arazo hau alde batetara utzi, zure gorputza ez dagoelako ezer ez dela seinale bat ematen dizu. Inkesta osatu. gaixotasun edo desbideratzen edozein oraindik Hastapenak gertatzen bada, askoz errazagoa haiei aurre egiteko izango da.