Good elikadura: ume bat urte bat errezeta bat. Zer egin dezakezu zure haurra urte bat ematen dizute. Menu urteko ume Komarovsky arabera

Ama askok gaia kezkatzen "haurra janaria urtebete arte." hainbat plater, zure apurrak erabilgarriak dira errezetak, zatoz dezakezu zure propioa, eta pediatra baten aholkuari erabili ahal izango duzu. umearen gurasoei onena bila ari arretaz haurra janaria apaletan ikasten. Batzuetan aukera egokiena aukeratu benetako tortura bihurtzen da. Haur bat ireki errezeta bat hautatzeko urte bat, arau batzuk ezagutzea eta, jakina, umea nahiak entzun behar.

elikatutako neonates

Lehenik eta behin, gogoratu behar dugu zure haurra produktu garrantzitsu eta beharrezkoa dela amaren bularreko esnea da. Ezin da ordezkatu, baina bere erabilgarritasuna ez daki besterik alferra. ama, edozein arrazoigatik, ezin badu elikatzeko zure haurra bularreko, modu bakarra - egokitutako formula. bere aukera By ardura handiz hurbildu behar da. Azken finean, produktu hau apurrak elikagai bakarra izango du bizitzako lehen sei hilabeteetan. Noiz fluido estra daiteke botila elikatutako haurra behar. Kasu honetan, beharrezkoa da ura edo tea bereziak edan, egoki adinaren arabera.

lure

Lehenengo solidoa elikagai izango sei hilabete inguru sartu behar dira. Ez zenuke hau presarik. adituek esan bezala, aste bat berandu hobe da, azkar baino. urtebetetik beherako haurra bat errezeta ez luke artean, produktu konplexuak. Osagai natural, fresko izan behar, kontserbatzaileak eta koloratzaile gabe. Oso lehenengo gauza da haurra saiatu - esnekiak da. Normalean honek kefir da. Bi edo hiru lehen aldiz koilarakada, ondoren, osagarri bularreko esnea edo formula eman. Lure beti bigarren janariz sartu sartu da. Beraz, haurra erreakzioa ikusi ahal izango duzu. Egunero koilarakada kopurua handitu behar da. Ondorioz, jogurtak janariz bat ordezkatuko du. Noiz umea produktu berria erabiltzen lortzen, mamia pixkanaka gehituko zaio. Hau pixkanaka egin behar da. Hartu denbora kalte ez egiteko.

Haurtxo bat errezeta urtebete pean

Behin masterizatu du cottage gazta eta jogurtak, haurra, zalantzarik gabe, ez uko beste zerbait saiatzeko. Eskaintza zion bat esne-free porridge. buckwheat, arroza, artoa izan daiteke. Kontutan produktua ere ez du glutenik. alergia erreakzio bat sor daiteke.

Kashi ura edo horien nahasketak prestatu behar egokituta. Behi eta ahuntz esnea ez luke agertzen urteko ume menua. Komarovsky By, nahastea ere bularreko esnea gehitu da, ez da nahikoa zenbatekoa batean bada (Dr. Komorowski - ezagun pediatra, bere aholkularitza guraso kopuru handia izan behar du, munduan oso ezagunak barne).

For umearen elikadura bizitzako lehen urtea bete behar dira barazki eta fruta pure. Berriki onena kontuz interpretatu. Dastatu gozoa, umea barazkiak uko daitezke. Ricer, aukeratu, hala nola patata, squash, azalorea, brokolia, kalabazin elikagai. Ez dute alergiak sor eta elikagai kantitate handiak eduki. Ez edozein gozagarri jarri patata purea ere. Gatza eta azukrea, halaber, debekatuta daude. Horrela haurra pixkanaka lodi janaria lortzen erabiliko.

administratzen haragia bezala

urtebetetik beherako haurra errezeta pixkanaka anitzagoak bilakatu dira. haurra ondoren barazkiak masterizatu, haragia dastatzeko aukera. Hasieran, zopa egosi, baina ez ur gainean, eta oilasko salda. Dezagun bere haurra hainbat egunetan. kaltegarriak erreakzioak ez badira jarraian, pureed haragia gehitu dezakezu.

Pixkanaka-pixkanaka gehitu oilasko gorringoa, bosgarren zatia hasita. urtearen arabera, ez luke gorringoa erdia baino gehiago izan. 10 hilabeteko haurtxo bat du txerri, behi eta arrain saiatu beharko. Adin honetan, nahikoa solidoa pieza Chew gai da dagoeneko. Amaren esnea edo iraungitze nahasketa bat atzealdean sartu.

Zer egin dezaket urtean haur bat

Peremahnuv urteko muga, umea ez bakarrik hazi da, pisua irabazi, ikasi oinez eta soinuak asko, baina baita saiatzeko eta gustu barietate bat ikasteko prest argitaratzeko. Toddler aktibo eta etengabe esperientzia berriak asko lortzen. Bere gorputza energia azalera berraztertzeko eskatzen du. Errezeta hau haurra (1 urte) adin horren harira horiek aurrez erabilitako desberdina da. Asko lortu bere zapore zentzua aldatu. Umeak dagoeneko saiatu da posible gustu guztietarako eta bere jarrera eratutako haiek bidean.

Kontuan izan behar da, hau Herri-sinesmen aurka, haur guztiek ez maite gozokiak. Jende askok nahiago ogi-azal bat Chew edo lizitazio haragi pieza bat jan. Erne guraso erraz ordenatuko daiteke zaporea zure apurrak hobespenetan. Jarraian eredugarria menu urteko ume baten Komarovsky ek eskaintzen dugu.

1. Gosaltzeko, tortilla, esnea porridge, zukua (tea, gozoki edo kakaoa) aurkeztu ahal izango duzu. Dena berria prestatu behar da.
2. Bazkaria plater gutxi batzuk dira. Lehena elikatzen daiteke zopa edo salda. koipe gutxiko arraina edo haragia albo barazki plater batekin - Bigarren On. fruta (freskoa derrigorrezkoa) eta edari - postrerako.
3. Arratsaldez askaria ohi da haurren otorduak gogokoena. Ama edozein gaztanbera, gailetak, fruta plater prestatu behar du, eta, jakina, konpotarekin.
4. Afaria ez luke gehiegi nutritiboa izango. Gantz elikagai izango ez haurra lo egin eta "eman" duzu lorik gau bat emateko. barazkiak lurrunetan edo zerealak eta esnea (jogurt) aurkeztu ahal izango duzu.

Nola egosten

mamás askok zer zopa sartu jarri ahal auzia interesa. Horretarako, ohiko produktu erabilgarria multzoa da. Hau zopa, haragia, patatak, azenarioak, tipula, aza. tartekatu daitezke, horrela menu dibertsifikatzeko. Osagai guztiak elkarrekin egosten dira, ondoren erabili zopa bihurtu irabiagailuan. Denborarekin, barazkiak eta haragia zati txikitan moztu ahal izango, beraz, umea ikasi Chew.

Era berean, egosten dezakezu eta landare pure. Barazkiak dira uretan egosi eta ondo nahastu. Pure zopa baino lodiagoa izan behar du. Haragia, kasu honetan bereizita elikatzen. urteko haurra janari bat da heldu bat bezala modu berean prestatu. Aldea da haurra janaria ez espeziak gehitu, eta gatza isurtzen gutxieneko kopuru bat.

Zuhurtzia ez oztopatzeko

plater guztiak prestatzen irakurri behar errezeta arretaz. Haur bat, 1 urte hau da, bere hazkunde eta garapenerako funtsezkoa elikadura. osoa eta orekatua izan behar du. erabili fresko eta kutsatzaile doan izan behar du produktu guztiak.

Big akats guraso askok beren nahia umea elikatzeko bere borondatearen aurka. Aparteko koilarak jan "aita, ama, amona, for" ez dute ona egin. ume txiki bat nahiko gai zenbat jan eta zer ordutan izan zuen erabakitzeko.

Jarrai begi bat mutil Nibbles horretan. urtebete urterekin jada gutxi hortzak ditu. Hala ere, guztiz Chew zerbait ezin zuen. Beraz, hartu sagar edo donut mokadu handi bat, erraz izan da itota. Dezagun bere haurrentzako gailetak. nahiko gogorra da, eta saliva eraginpean urtzen. Beraz babestu zure haurra lagundu ahal izango duzu, eta eman zion aukera bat mastekatzeko lantzeko.