Ginger pisua galtzea arrakastaz erabili da

Ia neskato moderno ia guztiek pisu gehiegi egiten dute. Coquetry sentsazio jaio bat den ala ez, edo benetan da, baina askok pisua galtzen du , nahiz eta guztiz ezezaguna.

Ez jatorri ezezaguneko piluletara joatea, landare batzuen sendatze propietateak ez baitira oraindik bertan behera utzi. Ariketa fisikoekin eta elikadura egokiarekin konbinatuta, emaitza harrigarriak lor ditzakezu.

Demagun jengibre laguntzaile gisa.

Jengibrea indiarrean agertu dela uste da, baina gaur egun Txinan hazten ari da. Antzinatik jengibrea izan da helburu sendagarriak eta gastronomikoak egiteko. Baina ez da gauza nagusia, eta garrantzitsuena ere, hauek izan zituen propietateak.

Jengibaren propietate sendagarriak

Jengibrea proteinak, gantzak, karbohidratoak eta zuntzak ditu. Substantzia mineraletatik: kaltzioa, potasioa, magnesioa, sodioa, zinka, burdina, fosforoa. B bitaminak nabarmentzen dira: A, C, B1, B6, niazina.

Pisu galera jengibrea oso erabilia da. Eragin gotorlekua du, analgesikoa, diuretikoa. Sistema immunologikoa indartzen du primeran, digestio-tratamenduan eragin positiboa du. Jengibrea ere antiinflamatorio, xurgatzaile, sendatzeko, toniko, bactericidal eta antibacterial propietate ditu. Beno, godsend bat besterik ez!

Infekzioa, arnas aparatuko gaixotasuna, bronkitisa, obesitatea, toxinak, sabeleko mina, erupzioak edo vomitak, metaboliko eta metaboliko nahasteak ez dira jengibreek lagundu dezaketen arazo guztien zerrenda.

Jengibrea erabiltzeko kontraindikazioak .

Haurdunaldia eta edoskitzea, kolitis ulcerativa, ultzera gastrikoa, duodenal ultzera, errefluxu esofagoikoa, diverticulitis eta diverticulosis, hipertentsioa. Edonola ere, gaixotasun kroniko bat izanez gero, hobe da medikua kontsultatzea. Hau ez da jengibreaz bakarrik aplikatzen.

Bigarren mailako efektuak .

Gehiegizko kasuetan, goragalea, beherakoa eta oka gerta daitezke. Jengibrea erabiliz gelditu beharko zenuke.

Pisua galtzeko jengibrea

Jengiban dauden substantzia dela eta, prozesu metabolikoak hobetzen ditu, gehiegizko pisua desagerrarazteko eragina izan dezan. Besterik gabe jarri, jengibrea "barreiatzen" odola eta metabolismoa estimulatzen du, beraz, jengibrea pisu galera oso erabilgarria da.

Askok bilaketa-motorea jengibrean sartzen da pisu galera galtzerakoan eta, beraz, gelditu eta horien gainean.

Modurik ezagunena jengibrea da.

Honako honela prestatzen da: jengibrezko errota zati bat , termo batean bi litro inguru, bi koilarakada, limoi zukua eta eztia dastatzeko. Pour ura irakiten eta utzi ordubetez brew. Ez ezazu ihes egin eta berehala edan litro osoa, beroa bota dezakeelako. Limoi xingola eta menda ere gehi ditzakezu.

Errezeta hori oraindik ere badago: jengibrearen erroa erretiluan igurtzi, kazola batean jarri, ura gehitu eta bost minutu egosi hamabost minutu inguru. Tea freskoa denean, limoia eta eztia gehi ditzakezu.

Gorputz pisu handiz benetan jasaten dutenentzat jengibrea jateko gomendagarria da pisu galeragatik eta baratxuri gehitzeko. Errezeta hau da: bi litro ur (ur irakinetan) baratxuri eta jengibrezko bi ale egin behar dituzu, abrikotxo baten tamaina.

Oso ezaguna eta entsalada jengibrearekin.

Bake beets, azenarioak freskoak hartu eta jengibrea gehitzeko. Honako hauek dira proportzioak: erremolatxa 3 zati, azenarioak 2 zati eta jengibrea 1 zati. Laranja zurituaren zati bat eta limoi bi zati ditugu, 1 apioa. Guztiak oliba olioarekin bete (ez bada, orduan ere).

Gogoratu behar da jengibrezko tea ez dela edan behar, oheratu baino lehen, propietate bizigarriak dituelako. Halaber, tea erabili aurretik iragazi behar da.

Janariaren jengibrea jaten baduzu edaten baduzu, orduan gosearen sentimendua nabarmen murriztuko da eta janari gutxiago jan ahal izango du.