Flax haziak: iritziak, folk medikuntza errezetak erabiltzen

Azken urteotan, saneamendu handitzen bitartez natural interesa. Jende askok nahiago belar suplementos drogen ordez hartzeko. haziak, erabilera horren berrikusten gehienbat positiboa - Eta sendatzeko eta gorputzaren garbiketa tresnak ezagunenetako bat liho da. Landare hau, milaka urte popular. Eta antzina bere propietate onuragarriak bazekien. Beraz, lihoa erabiltzen zen, ez bakarrik arropa, baina baita elikagai gehigarri osasuna hobetzen dela eta.

liho haziak osaera

Aurretik pentsatu zen tresna hori traktu gastrointestinala gaixotasunak tratatzeko erabilgarria da, zuntz eta moco asko biltzen ditu geroztik. Baina azken ikerketa zientzialari Linaza osaera aztertu xehetasun gehiago. ia 20 proteina, funtsezko aminoazidoak eta bitamina eta mineral asko mota aurkitu dute. liho haziak dauka azken txostenak dioenez:

• 40 gantz, espezie barne poliinsaturatuak - Omega-3 eta omega-6;
• lignans kopuru handi bat, baita zelula indartzeko, immunitatea hobetzeko eta minbiziaren garapenean eutsi abilezia phytoestrogens ere esaten;
• zuntz disolbagarriak eta disolbaezinak, gorputza garbitzen, eta digestioa hobetzen askok;
• Arraroa arrastorik esaterako selenio eta bitamina F. elementu ugari

liho haziak baino erabilgarria?

nor ahalegindu food bide bat gehitzeko pertsona horiek iritzia, kontuan osasun egoera honen ondoren asko hobetu. Ikerketa zientifikoak gertaera horiek baieztatu dute, eta aurkitu flax gorputzaren haziak baino baliagarria:

• odolean kolesterola murrizteko;
• hobetzeko proteina metabolismoaren;
• arintzeko artikulazioetan hantura mina du;
• Immunitate-sistema sendotzea;
• normalizatzeko odol azukre-mailak;
• minbizia agerraldia saihesteko;
• bihotza muskulua sendotzea;
• normalizatzeko hormona-oreka;
• digestio-prozesua hobetzeko;
• toxinak eta gordailuak hesteak garbitzen harriak fecal ;
• hanturazko prozesua geldiarazteko;
• sendatzen zauriak.

Kasu batzuetan, erabili flax haziak?

Produktu hori erabilerari buruzko Reviews iradokitzen bere gaixotasun askoren eragina onuragarria. Dute behar bezala erabiltzen dira, kasu horietan:

• gastritis hantura murrizteko;
• garuneko jarduera normalizatzeko;
• Hemorroideak, erreuma eta goût;
• Odol clots eraketa saihesteko;
• hipertentsio arteriala;
• diabetes dituzten gaixoen;
• alergia eta asma ere;
• toxinak gorputza garbitu da;
• alkoholismoa eta droga mendetasuna joera du;
• tiroideo nahasteak batekin;
• eztula expectorant gisa;
• giltzurrun normalizazioa egiteko;
• ikusmen hobetzeko.

Eraginkorra eta kanpoko erabilera lihoa. Bere saldak erredurak eta frostbite ondoren azala berreskuratu, begira irakiten eta abscesses, zauriak sendatzeko sustatzeko eta mina arintzeko muskuluak eta artikulazioak. azala eta ile hobetzeko baliagarriak dira.

Baina gehien erabiltzen idorreria Linaza. Haien erabilera are medikuntza ofiziala ezagutzen. Azken urteotan, ere bihurtu popular erabiltzea pisua galtzea liho haziak da. Reviews hau, baizik eta kontraesankorrak buruz. direnek efektu azkarrak zain horiek, etsita. pisua galdu produktu honen eraginpean After dela gorputza arazteko, digestioa hobetzeko eta gosea murriztea.

flax hazia erabilera contraindications

gaixotasun larriak For tratatu flax hazia bakarrik zure medikuari kontsultatu ondoren egin behar da. Baina, oro har, beraz, organismo bat dela bere ekintza negatiboak bakarrik da erabilgarria da - beherakoa da. Beraz, ez da gomendagarria Linaza hartu digestioa eta beherakoa nahasteak. Strictly contraindicated horiek jateko gaixotasun horietan:

• hepatitis;
• zirrosia;
• akutua heste gaixotasunak;
• holetsestit akutua.

Medikuak ere ez Linaza erabilera haurdunaldian, endometriosis eta alergiak ere gomendatzen. Eta gaixotasun kardiobaskularrak ere, pankreatitis, ultzera eta cholelithiasis erabili ahal decoction forma bakarrik. Baina, nahiz eta osasuntsu jendea tresna hau onartzeko arauak errespetatu behar dute. Adituek gomendatzen haiek baino gehiago 2 koilarakada egun bat hartzeko ez. Babies dosi bera erdira murriztu behar da. Ikerketa-gaindosi baten emaitzen arabera goragalea, sabeleko mina, ahultasuna, odol azukre gorakada eta are heste eragozpenik eragin dezake.

dietak Flax haziak

Oso erabilgarria Produktu hau gehitzeko ohiko plater batean. tartean eta krepe, gailetak eta gingerbread: ondasun labean zapore atsegina ematen dute. Gomendagarria da liho haziak gehitzeko entsaladak, zerealak eta esnekiak dira. Horiek erabili ahal izango duzu osorik edo irina sartu lurrean. Beheko flax haziak erosoan labean ondasun, jogurtak eta zerealak gehitu dira. Beraz, badira askoz hobeto xurgatzen dute. Oso osasuna erabilgarriak flax zerealak. hura prestatzen oso erraza da: lurrean flax haziak ur beroa bota, baina ez ura irakiten, eta estaldura. Denbora batzuk ondoren, produktu erabilgarria eta nutritiboa prest dago. gustura egon porridge eztia, fruitu lehorrak edo fruta lehorrak gehitu daiteke.

Erabili flax hazia metodoak

Salgai hemendik, inola ere produktu hau aurkitu dezakezu. Linseed olioa gehiago poliinsaturatuak gantz, lihoa irina hobeto xurgatzen ditu. Baina gehien erabilgarria gauza - haziak osoan. beren oskol dauka lignans osasunerako onuragarriak dira eta jendea babestu minbizia da. Hori dela eta, inprimaki hau hobe da erabiltzeko atalean. Nola flax hazia eskuineko edan?

1. It egosi daitezke esnea. Horretarako, pour haziak protomai Kopako ura irakiten koilarakada bat eta ordu erdi bat simmered. infusioa ondoren erabiltzen da elkarrekin haziak batera.
2. Errazagoa da infusio hau prestatzeko THERMOS batean. Kontzentrazioa - bi ur irakiten edalontziak koilarakada.
3. decoction eta THERMOS gabe prestatu ahal izango duzu. Eskatu itxita edukiontzi gau batean izan beharko litzateke.

Kontuan hartu behar da te horiek gordetzen dira, ez, egun bat baino gehiago, beraz, egunero freskoak sorta bat prestatu behar duzu. halaber, flax gehi ditzakezu konpotarekin, zerealak edo barazki plater batean.

Erabilera kanpoko lurrean haziak erabiltzen da. Dute oihal poltsa batean lotuta daude eta ura irakiten minutu batzuk dipped. hozte aplikatuan kaltetutako gorputz-zona ondoren.

liho haziak gorputzaren garbiketa

zuntz kopuru handiak eraginkortasunez toxinak gorputza kentzeko dezake eta aulkitxoa leuntzen. Oso garrantzitsua da produktu hau erabiltzen denean, ur gehiago edan arazketa prozesua errazagoa delako. Oinetako liho haziak egin daiteke hainbat modutan.

1. Hiru asteko epean ordez gosaria nahasketa erabiltzen da jogurt flax bazkari. Lehenengo astean, hartu 1 dessertspoonful hazia, bigarrenean - 2, eta hirugarren - 3. Kefir beharrezkoa 100-150 ml.
2. Hilabete barru, jan lihoa, hau da arratsaldean prestatu dituzten gosaltzeko porridge. Half haziak osoa katilu bat ur epela bota. Goizean gatza eta azukre gabe jaten. Hurrengo bazkari posible da 4 ordu baino ondoren.
3. haziak ehotzeko dezakezu kafea Grinder eta jaten egunean zehar, 2-3 koilarakada. besterik gabe, bere ura edan ahal izango duzu, eztia, jogurtak nahastuta edo gehitu nahaspila da.
4. Gehiago intentsiboa garbiketa prozesua salda bidez pasatzen da. Edan 5 aldiz baso bat baino gehiago egun bat izan beharko litzateke. Salda xurgatzen hobeto epela izan beharko luke.

Folk errezetak Linaza erabiliz

1. Linaza hauts eztia oztopatzeko bada bide eraginkorra lortzen da inmunitatea hobetzeko. Da, nahiz eta haurrak hiru urte baino zaharragoak eman daitezke.
2. Nola liho haziak edan idorreria? decoction edo infusioa kopa erdi bat edan goizean urdaila hutsik dagoen gomendatzen da.
3. 100 linseed gozoki ml bazkari bakoitza baino ordu erdi bat hartu baduzu, gosea murrizteko eta pisua murrizteko izango da.
4. ekilore edo oliba olio haziak fresatuak bete bada, eta leku ilun, aste batean azpimarratzen, erremedio bikaina lortzen duzu traktu gastrointestinala berreskuratzeko.
5. Noiz Hemorroideak eta ondesteko pitzadura linseed bero gozoki enema bat egin.
6. Linaza esnea sinus laguntza on-Arnastea.

tratamendu-entzat

Gehienetan jendeak erabili flax haziak idorreria da. hala nola, tratamendu buruz iritzia positiboa ez bakarrik paziente baina baita medikuek asko. hazia saldak dela hesteak jarduerari leheneratu, digestioa hobetzeko eta sabeleko gastritis sendatu adierazi dute.

Askok ere arrakastaz erabili lihoa esnea gorputza garbitu eta pisua galtzen. ulertzen duten hainbeste pisua galtzen tresna hau ez dabil laguntzarekin dutenek, gogoz ospatzen argitasun sentsazioa eta, oro har, osasuna hobetzeko. Jende askok, gainera, nahi maskarak eragina flax hazia azala eta ilea egiteko. Produktu hori berrikuspenik negatiboak, eta horrek batzuetan foro aurkitu, gehienetan bere gehiegikeria lotutako.