Fast food: shawarma errezeta, home-egosi oilasko

Gure garaian janari azkarra jan, edo, bestela deritzo, janari azkarra, bere lekua hartu apaletan eta kafetegi bateko leihoetatik ere. Dietitians eta nutrizionistek ez naiz nekatu gure digestio etengabeko ogitartekoak, hanburgesak eta beste goi-kaloria muffins eta tartean erabilera eragiten duten arriskuei buruz ohartarazteko. deskontua kalean alternatiba ona etxean prestatutako bazkariak izango da. shawarma inguru. errezeta batzuk eskaintzen ditugu.

Shawarma errezeta oilaskoa

Argazkiak eta argibideak urratsez urrats With azkar eta erraz plater hau prestatzeko gai.

osagaiak:

• pita Armenian mehe (anoa kopurua) - 3;
• oilasko xerra 300 gramo inguru pisatzen;
• aza freskoa 300 gramo inguru pisatzen;
• 1 azenario txiki;
• 2 bonbilla txiki;
• 1 tomate handi (edo txiki bat);
• Maionesa - gramo 100 buruz;
• little landare olioa frijitzeko - 40 ml;
• gatza, belarrak eta espeziak.

prestaketa teknologia

Sukaldaritza Shawarma oilasko - a simple zeregin. Horrez gain, osagai konposizioa alda dezakezu bere diskrezioa. Adibidez, perretxikoak gehituz. Edo uztaia ezabatuz. errezeta etxeko oilaskoa tan shawarma hau produktu horiek erabilita zerrendan batetik bestera joateko dugu.

1 urratsa

Oilasko xerra zati txikitan moztu. Berotu olioa eta frijitu. Denboraldia gatz, gehitu ongailuak oilasko da. Beno egokitzen curry, piperrautsa, piper beltza eta gorri txiki bat. nahastean guztiak eta leku aparteko plater on.

2. urratsa

Txuleta tipula eta frijitu. Fin-fin txikitu aza grater berezi bat erabiliz. Era berean sartu eta azenario bat. aukeran daiteke jarri behar out brankan batekin edo erabili freskoa.

3 urrats

Zabaldu pita ogia, bere oilasko piezak jarri tipula frijitu eta azenarioak gainean. Gehitu birrindu aza eta azenarioak. Tomate xerra finetan moztu eta hurrengo geruza zabaldu. Lezaungo fin-fin txikitu eta barazkiak bota. Bete maionesa guztiak eta roll batean biltzeko, muturretan itxi bi aldeetan. Zerbitzatu shaurmu beroa.

Errezeta shawarma, etxean oilaskoa eta perretxikoak prestatuak

bi anoa lortzeko, behar izango duzu:

• Bi mehe Armenian lavash;
• oilasko xerra 300 gramo inguru pisatzen;
• ketchup, ziapea, maionesa apur bat;
• perretxikoak (freskoak, izoztuak) - 200 gramo;
• Korean in azenarioa - gramo 70 buruz;
• ozpinetakoak - pieza txiki pare bat;
• aza - 3-4 xafla;
• 30 landare-frijitzeko olioa gramo;
• gazta (adibidez errusieraz) - pieza bat 50 gramoko pisua;
• espezien: curry, piperrautsa, gatza, piper beltza.

prestaketa teknologia

Eta errezeta etxeko oilaskoa eta perretxikoak at shawarma hau urratsez urrats aurrera eramateko.

1 urratsa

Oilasko xerra xerra txikitan moztu. Red-beroa olioa, frijitzeko oilaskoa. Denboraldia gatz, ongailuak bota. Maite duten pungent zaporea dituztenentzat, piper gorri gehiago jarri behar duzu.

2. urratsa

Defrost perretxikoak edo ebaki fresko. zartagin batean, berotu apur bat landare olioa dastatzeko, gurina koilarakada bat gehitu. Frijitu perretxikoak. gatz apur bat.

3 urrats

zuzentzeko pita On arautuko oilasko frijituak eta perretxikoak pieza. Txinako aza Narva pieza txiki eta leku pita bat eskuetan sartu. Korean azenarioak argitaratua, honako hauek. pepino Small tira finetan moztu eta gehitu beste osagai bat. Gazta xerra ebaki.

urrats 4

Produktu guztiak pour ketchup, ziapea eta maionesa. Biltzeko ongi pita. ertzak itxi behar dira. Errezeta etxean shawarma oilaskoa eta perretxikoak egin gabe. lehor zartagin batean preheat zerbitzatu aurretik edo mikrouhinean platera.