Errezetak mahai lean

Fededun mahai lean derrigorrezko eguneroko bizitzako attribute bat da. Esan dezakegu BARAUALDI oso baliagarria denontzat da, eta zure osasun mesedetan, gehiegi. dela zenetik egun azkarra giza gorputzaren aukera bat lortzen atseden, esan dute, deskargatu. Errezetak lean mahaia aukera gehigarri bat izateko janari osasuntsua eta askoz osasuntsu bat aldatzeko ematen. aldi batez behintzat.

Edozein Christian posizio haragia, esnekiak eta arrautzak dietan presentzia gabe ospatzen. Baimendutako bakarrik noizean behin Indulge yourself eta arrain olioa. Errezeta lean taula horiek oso begetarianoa platerak, batez plater vegan sukaldaritza, non ez da onartzen ezer landare elikagai ezik jateko antzekoa da.

Esan behar da gaur soja direla aktiboki hasi zen, besteak beste batean lean menu taula, haren haragi ordez. Oso trebea sukaldariak dagoeneko dakit nola soja hanburgesak, hala nola, zeinen gustura ez dela egosi haragi ohiko hanburgesak oso desberdinak egiteko. Beraz aurrezten soy meatless opor taula, plater horren itxura antza tradizionala haragi maisulanak sortzeko gaitasuna ematen du: bera aza erroiluak, hanburgesak, albondigak eta abar.

Hala ere, esan bezala, errezeta mahai lean iradokitzen egun batzuk arrain erabili sukaldaritza. Hori arraina lean erabilgarri etorriko da zure mahai gainean dela dirudi. lean prestatzeko eskaintzen dizugu arraina arrautzeztatu.

Behar duzu:

1 Edozein arrain, 6 koilarakada irina, 4 koilarakada limoi, 1 koilarakada landare olioa, gatza, espeziak hainbat dastatzeko xerra kilo.

Pre eskuilatzea arrain tamaina ertaineko zatitu behar da. Irina, gatza eta landare-olioa nahastu behar, gehitu ½ Kopako ur. Ondo nahastu, oratu orea. ondorioz, pasta da leku bero jarri 20 minutuz arraina bota limoi apur bat eta gorde 30 minutuz. arraina da irina eta frijitu arrautzeztatu dipped landare olioa batean zartaginean. lean arraina Horrelako dira inolako albo zure aukera plater zerbitzatzen daiteke.

Azal lean jai taula ez da zaila. Baina zer nolako jai mahai bat gozokiak gabe? Eta hemen aukera ez da oso handia.

gozoak meatless prestatzeko eskaintzen dizugu "Napoleon", gaineratu du zure gonbidatuak bat ere ez da, ez utzi axolagabe!

Pour 3,5 irina katilu katilu sakon batean. Pour back Kopako landare-olio askoz sosa gisa, 0,5 ordu ( "Lemon" Fanta "," Sprite "eta beste gozo mineralki esaterako azido zitrikoak, tarta layering emango da). Koilara gatza, vodka koilarakada. azkar oratu orea da nahiko beharrezkoa irina gehiago gehitzeko. Ondoren jaurti baloi bat sartu, ontzi estali eta utzi mahai gainean, ordu erdi bat, orea puztu eta ripened.

Banatu orea 12-14 zuzenak, pastelak kopurua sartu. Labea lehor pastelak gozogintza biziki berotzen labean minutu batzuk arrosa kolore bat arte eskatzen du. pastelak bat zailagoa frijitu ahal zion dusting mamia bat egiteko.

pastelak labean bitartean, egin krema. Hartu almendra eta hainbat pieza 100g almendra mingotsa (mingotsa almendra esentzia eza gehi daitezke) eta ura irakiten ordu erdiz bete. Gero garbitu azala batetik intxaurrak. Skip haiek haragi Molinillo baten bidez, azukre kopa erdi jarri eta ura irakiten litro bat bota. It iragazi daitezke, baina ez da beharrezkoa - almendra krema mamia aparteko zaporea ematen. Ekarri guztiak irakiten bat, eta gero bota ere baso bat lortzeko semola eta porridge loditu arte egosi. cool apur bat.

limoi Zestoan handiekin kendu zorrotz mehe labana, geruza zuri-ebaki, beraz, ez zuen gorrotorik eman, xerrak moztu eta hezur kendu.

Zoaz limoi Zestoan haragi Grinder baten bidez. limoi semola gruel zozketa bat almendra esentzia txiki eta 2 bainila azukrea poltsak tantaka. Greba nahasgailu batekin krema.

Liberally Sandwich pastelak, arinki haiek presionatzeko elkarri. Gehienak Karraskari tarta xehatu eta pastela bota. ondorioz tarta beharreko 12 ordu gutxienez utzi behar pastela ezin ondo busti behar!

Beraz, ikusi dezakezu bezala, errezetak mahai lean oso anitza da, eta egin dezakezu zure janaria ez da soilik baliagarria baina baita goxoa.