Bularrak hazten eta zer As ahal izateko prozesu hori suspertzeko jan?

Beautiful oparoak bularra beti izan da emakumezkoen edertasuna sinonimoa. Nahiz androgynous supermodels urtetik gizonek arreta Damen den bustoa handiarekin. Eta ez da harritzekoa da - genetikoki hain berezko izaera duelako: emakume bat bular handiak ditu, ekarri ahal indartsu osasuntsu kumeak.

The erradikala metodoa goiko bularrean zati batean bolumena lortzeko kirurgia plastikoa da. Baina ez inplanteak sarrera azalaren azpian, azkar. barkatzea eta naturalago bideak probatzeko hasteko. Eta lehenik eta behin, begiratu bularreko nola hazten eta zer bere hazkunde gaitu egin behar duzu at dezagun.

bustoa dago, gantz eta ehun konektiboaren osatuta. Oinarri honetan, argi dago bularrak nola hazi eta zer faktore horri eragina izan dezake. Normalean, neska ere mammary guruin garapena hasieratik menarche da. Garai horretan, hormona estrogenoa kantitate handitu eraginpean hasten loditzeko eta bularrak hazten. Jarraitu prozesu hau denbora luzez - 21 urte. ez baduzu iritsi adin hori dela eta, ez du bustoa txiki kezkatu - litekeena da zuen tamaina handitu. adina heldu da bada, eta bere bularra oso txikia geratu, lehenengo gauza egin daiteke - medikuarengana kontsultatu bularreko batek eta estrogenoa eduki-azterketa pasatzeko. Agian, gorputzaren eza ere zenbatekoa. Ondorioz, izendatutako aditu estrogenoa terapia ikusiko duzu nola bularreko (begiak hazi) hormona-mailak lerrokatuz handituz.

Horregatik, aurretik aipatu dugun bezala, bustoa oinarria gantz-ehunaren, haren tamaina askotan posible da geruza hau hazkundea doitzeko. Noski arreta Izan ere, orduan eta hobeto lortuko duzu, bularreko ere handitzen da. markatutako zure pisua 20 gramo kilogramo bakoitzak bustoa buruzko kontuak. Jakina, metodo hau arte unibertsala eta sasoian, baizik da, dutenek underweight. Bide batez, gure amonak edan diluitu legamia bustoa handitzeko.

Baina hori baino, bularra zer produktu hazten? Hauetako ospetsuenak jotzen da barazki aza bat. Bigarren ezagunena produktu horien zerrendan hop kono salda balio. Jakina, aza gorputz-kantitate handiak erabilera kaltea ezin izango - landare hau berez oso erabilgarria da, baina bere ugatz guruinak hazkundea eragin positiboa - hau da, zoritxarrez, mito bat. Baina zer bularrak hazten, kasu horretan jan? elikadura dagokionez, eraginkorrena power sistematikoa da, oinarritutako - proteina eta bitaminak. Ehun konektiboaren bular mantentzen duten forma eta forma polit bat ematen dio - ehun konbinazio honetan kolageno-kantitate handiak ekoizteko hasten da. Ados, smart bustoa txikiak beti itxura big baino hobea eta moteldu zen. Beraz, oilasko makurtzeko dugu nagusi gisa proteina-iturri, eta zuku freskoak, barazkiak barne. adibidez, unsweetened belar infusioak - Era 1-2 fluido litro kontsumoa erregularra joan onurarako.

Ez kirolaren bularrak nola hazten ezagutzen duzu? aldizka bularrean muskuluak ariketak multzo bat egiteko bada, dira, lehenik, irabazia bolumena eta, ondorioz, bustoa handitu ikusmen, eta, bestetik, egingo hobeto bularrak onartzen du, horrela bularrean altuera forma eder mantenduz. Beraz, elikadura egokia gain, ariketa ere daiteke delikatua honetan etekina.