Ba elikagai Phytoestrogens arriskutsuak dira?

Emakume behin bizitzan, ai, menopausia aldi bat hasten da. kasu honetan, gorputz-sistema asko eraso azpian daude, eta, beraz, luze erabili da estrogenoa ordezko terapia. Baina ez guztiak ados droga sintetikoak hartzeko. Berriki estrogeno propietate landareetan buruzko eztabaida asko. noizean Phytoestrogens deklaratu panazea bat, baina batzuetan ikusten dugu eta artikulu zientifiko substantzia horien erabilera kritikoa. Beraz, zer da phytoestrogens buruz ezagutzen?

Oso ahula diren landareak sortutako aktiboa substantzia hormonal da. Farmakologoek ikasi isolatu eta kontzentratzeko, eta droga horiek merkatuan saltzen dira. Dituzte erremedio gisa iragartzen dira sintomak menopausal. Baina badira seguru? Dela eragin ahal izango dute egia da bularreko minbizia?

Entzun dugu, hormona ugari - drogak hormona edo esleitu egin gorputzarekin elikatzen animalien haragia datozen eran ala ez, minbizia izateko aukerak, batez ere bularreko eta gibeleko minbizia handitzen. Hala ere, zer dagokionez phytoestrogens honetan esan daiteke? Ba al dago jan arriskua?

Ia landare elikagai guztiak jan dugu eduki substantzia horiek. dira zerealak, fruitu, babarrunak, barazkiak, dira intxaurrak, olioak, barazkiak. elikagai phytoestrogens baztertzeko hasten bazara, ez dago ia ezer ez litzateke. Galdera hau zientzialariak harritu ditu, eta emakumeen osasuntsu gernuan aztertzeko bere phytoestrogens desintegrazio produktuak izateagatik hasi ziren. Beraz horrexegatik da substantzia horiek asko jaten dutenek erori gaixo bularreko minbizia duten 4 aldiz txikiagoa da. Hau da, gu babestu dute minbizia, eta ez izan beldurrik.

Zer izan daiteke formula errazagoa "phytoestrogens erabiltzen du elikagai eta osasungarria?" dute soilik erabiltzen badira produktuak, galderak ez litzateke ez sortzen. Baina badira ere dieta osagarriak phytoestrogens, eta Mendebaldean - nahiz gozokiak. farmazia enpresen Albiste txarrak - Hautatutako phytoestrogens guztiak eragin minbizia.

Zergatik da hau gertatzen? Izan ere, landareetan phytoestrogens dela "hornitu dira" zuntz eta mineral horiekin ahula hormonak seguru egiten duten. Baina Badakhshan zuzenean jardun zuten gorputzaren sistema, minbizia izateko arriskua sortzen du.

phytoestrogens duten elikagai kantitate handietan jaten daiteke. Badira dute, eta belar batzuetan. Adibidez, 4 substantzia horiek mota guztietako Hirusta gorria lor daiteke. Eta hain zuzen ere belar hau jotzen da minbizia erremedio natural eraginkorrena. mineralak eta asko ditu zuntz dietetikoa, gorputzaren phytoestrogens prozesatu laguntzen duten. Guztiak belar substantzia, erregaliz ezik aberatsa, izan minbiziaren aurkako efektua. Hala ere, soja phytoestrogens isolatuta, bularreko minbizia.

giza elikagaiak Oso phytoestrogens ezin dira digestioa, baina hori onuragarria heste mikroorganismo gaude lagundu. Beraz, ez dysbacteriosis ondo lan substantzia horiek xurgatzeko. Ordena phytoestrogens asimilazioa hobetzeko, edaten garagardoa eta bizi hartzitutako esnekiak mikroorganismo bizi batekin.

Baina phytoestrogens belar - droga gehiago, beraz, ezin food dagokienez beharrik gabe jan - jaten duten elikagai substantzia horiek ahal kantitate handietan batera. segurtasun produktuak phytoestrogens. batez ere liho haziak, apricots lehorrak, baratxuri, tofu ere ugari dira.

hala nola, ginseng, dong quai, licorice, hirusta gorria, eta abar basa belar, emakumeei ere kontuz urritasuna ovarian funtzionamendu batekin erabili behar da, gehiegi indartsu bitartez da.

Beraz ondorioztatu - jan phytoestrogens elikagai daiteke, eta, belarretan kontuz erabili behar luke, baina dieta osagarriak gogoratzeko, oso kaltegarria da.