Azukre eta azukre-free batera Calorie kaputxino

Gutako askok beren goizean kafea. Hau edari freskagarria gosaltzeko ona, dinamizatzeko eta eredugarria da. Eta ez du axola zenbat kaloria handiko da, kopa bat, egun bat ez osasuna kaltetu. Demagun kaloria kaputxino du.

kafea jatorria

kafea babarrunak propietate Wonderful alertness eta jarduera urteko BC 850 gisa hasieran bezala detektatu eragin. e. Hasieran, jendeak chewed aleak gordinak, orduan ikasi nola frijitu gustura erakargarriago bat lortzeko. Area non aurkikuntza egin zen, Kafa deitu (hori da, non edari baten izena).

Errea eta lurrean aleak, Etiopiako edari bat prestatzeko erabilitako lehen Egipto, Turkia, Brasil eta mundu osoan lortu.

esperimentuak Gehienak edari hau Arabiar egiten. Beren ahaleginak esker, ez zen esnea, kafea, hainbat espeziak (kanela, jengibrea).

Denbora luzez edaria musulmana jotzen zen. XVI mendearen bukaeran, agertu Europe atalean. Badira hasi kafetegi ireki, non "deabruaren edaria" zaporea eskertzen dezakezu.

Hasieran kafe indarra emango dituela erabiltzen, eta, ondoren, arreta bere energia edukien hasi: 100 g - 7 kcal, proteina - 0,2 g gantz - 0,5 g, karbohidratoak - 0,2 g

Kafea eran brewing infusio bat prestatu eta kafe-makina erabiliz.

kaputxino

Hau edari bat, hala denean, kopa, kafea, modu berezi batean izan ezik isuri esnea gehiago, eta lodi bat esne froth formak gainean.

Edari Origin erlazionatzen mendeko XVI. Orduan Italian dago, hala nola bat da kafea, mota hau da, herri-gaur.

Edari izenean jatorria elezahar bat, dio. Uste da izen hori Capuchin gastatu bata ilun fraide kanpaia zuri batekin lotutako. Monjeek oso kafe gustuko izan ziren, baina baita bere prezio altua hasi esnea gehitzeko bolumen handiago bat lortzeko.

kaputxino tradizional bat oinarria, biltzen dituen ura eta beheko kafea babarrunak (espresa) prest dago, esnea edo esne froth gehituz. aukeratu duzun aleak barietate ona bada, edaria delikatua eta lurrintsu du.

Oso erosoa kafe makina kaputxino bat prestatu da, baina hori gabe egin ahal izango duzu, frantsesa-prentsa bat erabiliz.

kaputxino motak eta bere edukia kaloria

ez zen kafea geroztik, enpresaburua bizi-atributu bat bihurtu zen. Eta nola larriak kalte edari honen kopa bat irudian eragin dezake? Demagun kaloria kaputxino hiru mota. nola hasita osagai desberdina da araberako buruzko ondorioak marrazteko.

Calorie azukre gabe kaputxino 100 gramoko 31,9 kaloria berdina da. Honetan kafeina asko edan. alkaloid natural honek, nerbio-sistema zentralaren estimulatzen, jarduera mental eta muskuluen eragiten. Behe kaloria azukre gabe kaputxino dietak desberdinetan erabil daiteke. Baina kontuan izan behar da kafe hori duten hipertentsio arteriala ikusten da jendea contraindicated.

makina bat kaloria kaputxino 100 edarien gramoko 434 kaloria berdina da. Eta benetako kaputxino bat izango da. Automatikoa prestatzen eskuineko teknologia erabiliz, lehenengo brewed klasiko espresa, eta gero esne apar kafea, zein bere aldetik prestatu da gehitu. Zati kaputxino makina bat da 7 berria lurrean alearen gramo eta 200 esne g, aukeran gehitu kakaoa edo kanela-tik brewed.

azukrea kaputxino kaloria, 100% 1,5 gantz ml esne, 100 espresa ml, 5 birrinduta esne txokolatea (dekorazioa) eta 1 azukre koilaratxo g prestatu 71 kcal da. Zehazki azukre pieza bera kaloria eduki-52 kcal berdina da.

Horrela, kaloria kaputxino azukrea eta esnea gantz zenbatekoa araberakoa da.

errezetak

Etxean, formulazio desberdinak by edari bat, eta kasu horretan kaloria kaputxino izango hasierako osagai araberakoa izango da.

• kaputxino klasikoa. Turk Brew espresa 120 ml ur eta 2 lurrean aleak koilarakada beltza. edaria brewed bitartean, frantsesa prentsa pour 130 bero esnea 6% koipe eta lan-pistoi ml lodiak Esne aparra arte. kopa batean bota kafea eta poliki-poliki aparra zabaldu. Kaloriak 250 118 kcal ml.

• txokolatearekin Capuchino. 120 ml ur eta bi beheko aleak koilarakada batetik Brew kafea. Bezain laster aparra hasten da igotzen, bero Turk kendu. Foam finkatu ziren, berriro berotzen. Prozedura hau burutzeko dugu 4-5 aldiz. 200% 10 gantz krema berotzeko gaitasuna nahasgailu ml eta apar lodi arte whisk. kafea kopa bat sartu pour, aparra gehitu eta bota birrinduta esne txokolatea (1 koilaratxo). Calorie 320 272 kcal g.
• berehalako kafea Capuchino. kopa ezarri ordu 1. L. berehalako kafea eta askoz azukre. Bete ura irakiten (120 ml) eta ondo nahastu. 100 esnea (% 3,2 gantz) eta podogreem vzobom nahasgailu ml. Lortuko froth eta kafea pasa txokolate chip (1 koilaratxo) dekoratzeko. Calorie 225 94 kcal g.

baliagarria da jakitea

• Capuchino egon berotzen kopa bat bota behar du.
• bertan plaka koilara zerbitzatzen lehen jan krema, eta, ondoren, kafea edan.
• esperientzia uzten baduzu, orduan aparra eredua apaintzen dezakezu.

• zure kaloria kaputxino ordez txokolate jaistea nahi baduzu, zukua natural gehi ditzakezu.
• azukre koilaratxo bakoitzak guztizko kaloria edari 30 kcal edukiari gehitzen.
• The fatter esnea eta krema, gehiago kaloria kaputxino.