Arbendolezko - jan eta pisua galtzen

Cookieak, zenbat oroitzapen atsegina eta elkarte hitz honetan jositako. Gozoa, crisp, kurruskaria, esnea cool kopa goxoa zaporekoa. Haur bat, noiz cookieak munduko food onenak izan ziren bezala, ez dugu kaloria zenbatu eta ez gerritik gehiegizko zentimetro beldur, plazerra crumbly jaki gobbling batera.

Gaur egun, zeuk mugatzeko gozoa saiatzen gara, eta batez ere, cookieak erabiltzea ere. Baina batzuetan zerbait debekatu jan nahi du, eta bake ditugu cookieak almendra edo txokolate, baina ez du zertan munduko gozoak - haur baten gisa.

Almendra cookieak, errezeta horietako gaur partekatzeko zurekin gaude - oso argia, crumbly eta kaloria.

macaroon bereziak beharko duzu prestatzeko:

- 3 arrautza proteina;

- 200 gramo gurin;

- 100 almendra gramo;

- 100 garbitua gari irina gramo;

- 100 osoa alea gari irina gramo;

- 150 gordinaren g azukre ;

- 50 txokolate iluna gramo;

Mix bigunak gurina, azukrea eta arrautza zuriak nahasgailua erabiliz. Ondoren urtu txokolatea eta masa bota eta nahastu. Martiartu intxaur erdia eta orea bota. Ondoren, pixkanaka irina gehitu eta proba egiteko Toberak bereziekin nahasgailu batekin nahastu. buelta It behar biguna da, baina ez zurrunak. Ondoren, ondorioz, masa bete gozogintza Xiringa eta estrusio orri, ezarritako paper gozogintza, cookies txiki recess batekin kalera. bakoitzean, ondo Intxaur bat jarri. Bake bereizgarria kolorea, 30 minutu inguru arte. Cookieak almendra usaina eta zaporea konbinatzen berria brewed kafea.

Errezeta esperimentatu eta zure osagaiak gehitzeko. ezberdinen arteko nahasketa bat egin dezakezu intxaurrak; almendra, cashews, hur. intxaur cookies dinamizatzen, alaitasun eta baikortasunez ematen. Gainera, oso atsegina da eta asko izango ez jan, eta horrek bidezko sexu abantaila bat da.

Beste cookie errezeta Europako sukaldaritza zaleentzat izango da izan. Cookie hau Berlin - leuna eta biguna aire gaztanbera ore puff.

Berlingo pechenyushek take prestatzeko;

- 200 gantz gutxiko gazta gramo;

- gurina kopuru bera;

- 250 g gari irina (kaloria-edukia murrizteko);

- gozogintza orea egiteko hautsa - 1 pakete;

- vanillin;

- limoi - 1 koilarakada;

- Cinnamon - labana punta gainean;

- azukre - 100 gramo.

Glaze eskuratzeko:

- azukre hautsa;

- 2 esne epela koilarakada ;;

- limoi zukua.

Mix irina eta gozogintza hauts. Mash gurina eta gazta eta nahastu irina batera. Oratu orea bai eta gogoratzeko. Ondoren, kendu hozkailuan orea hainbat orduz. Noiz orea prest dago, oratu berriro eta roll geruza fin bat. Lubricate azukrea eta mehe diametroa laukizuzenak txiki moztu eta horiek tolestu bihotzetan. Jarri gailetak 20 minutuz labean eta gorritu arte labean. Gure cookie erabilgarria cool dira, lubricate horietako glaze batekin. Bere egiteko nahastu esnea eta limoi, libra arretaz eta cool apur batekin hautsa. Estali Glaze gozogintza eta txokolate birrindua eta almendra petaloak bota. Berlin gailetak, baita almendra cookies - primeran gosaltzeko egokitzen eta zure etxeko maite.

Maizago pamper zeure burua eta maiteak etxean egindako pastelak. berotu zure esku-beroak zuen, eta hori beti duzu forma handia izan da, optimista, arazoak eta bizitzaren asaldura, eta sentsazio handia gorabehera bermatzeko osagai erabat natural egindako. osasunean Jan eta ez izan figura beldur - cookies pare bat gosaltzeko ez du inor mindu. Gauza nagusia - ez overdo.