A bitamina olio: ezaugarriak eta aplikazioak. Nola bitamina aplikatzeko oliotan?

Luzea giza adimenak onena food gaitasuna giza gaixotasun jakin batzuk sendatzeko aztertu izan dira. Egiptoko antzinako mediku ezaguna munduko zibilizazio handienetako apaizek jabetu dela gaueko itsutasuna (ikuspegi gainbehera galera) tratatzeko sekretua animaliak eta arrain gibela erabilita, ez jakitea tratatuak aurrera zer bitamina A. gurina, krema, arrautza-gorringoa eta beste produktu da material berezia askoz geroago topatuko.

Historia apur bat ...

XIX-XX mendeetan hasieran lan aktibo hasi zen partida, ezinbestekoa laguntzen duten osasuna mantentzeko eta giza bizitza luzatzeko elementu eta konposatu ikasten orrian. Ikertzaileen artean ziren Errusiako sendagile N. I. Lunin biokimikaria, Holandako medikuak Christiaan Eijkman bacteriologist, ingelesa biokimikaria Frederick Hopkins eta beste hainbat errusiar eta atzerriko zientzialariak. 1911an, lehen Poloniako ikertzaile Kazimirom Funkom sendatzeko nerbio gaixotasun larria aurkitu zen beriberi, gabezia atzeko baten aurka gertatzen B1 bitamina. arroza bada isolatu Kristala, "Vitamayn" edo Vitamine deritzo. Latin batetik itzulia. vita - "bizitza" esanahia eta ingelesetik. nirea - «Egi" horrek posible egin droga sailkatzeko nitrogeno duten konposatu gisa. Zientzialariak ere proposatu gaixotasun asko sor gorputzean zenbait substantzia falta bat delako. Hau aurkikuntza aro bat, lehenengoa bitamina edo retinol erostea izan zen hasieran zegoen. 1913an, bi zientzialari talde independenteak (batez osatua Elmer Verner McCollum eta Margarita Devis, eta bigarren - Thomas Osborne eta lankideen) gurina eta oilasko arrautza gorringoa substantzia ateratzen zen, ez uretan disolbagarriak, baina maisu handia lipidoen berak. Deitzen zen "gantz-disolbagarriak faktore A", ospetsuaren "bitamina" Funk izena aldatu eta "ur-disolbagarriak B faktorea». vitaminology, "aitzindaria" horrek retinol bat izan zen - bitaminak zientzia fundazio sortu zenetik.

Bakarra bitamina propietate onuragarriak

"Retinol azetato" edo "A bitamina olio" - droga bat dela erraza drogeria bakoitzak aurkitu. giza gorputza benetan Milagrosa efektu bat du. ezinbesteko osagaia hau, antioxidatzaile gisa, redox erreakzioak guztiak fidagarri gorputza babestuz erradikal askeen eragin negatibo batetik sartuta dago. halaber, proteina sintesi prozesuak paper garrantzitsua jokatzen du, metabolismoa normalizes eta hesia funtzio eta beste zelula eta zelula barneko mintzen sustatzen.

Sistema muskulo lortzeko, azala eta ile

A bitamina hezurren eraketa, hortzak barne, beharrezkoa denean azalaren zelulak, ilea, azazkalak eguneratzeko ere moteltzen da withering azala prozesuan behera eta orokorrean zahartzea. Retinol aknea tratatzeko laguntza handia, gaixoen baldintza psoriasia hobetzen, azkartzeko zauriak eta beste dermis lesioak sendatzeko osatzen duten substantzien ekoizpena estimulatzen. Esleitutako bitamina A azaleko gaixotasunak, ilea eta azazkalak: xeroderma (azala lehorra), seborrhoeic ekzema, dermatitis atopikoa, Urtikaria batera dermatoses kronikoa, herpes, azala hiperpigmentazioa, mota desberdinetako denean lehor eta hauskorra iltze plakak, alopezia eta beste hazkunde-nahasteak keratina zuntz, baita ile graying.

begi osasun

onuragarria bisuala Analizatzaile normalizazioa on photoreception du, baita munduaren pertzepzioa aspalditik ezagutzen da gure begien bitartez ikusmen zorroztasun on suplementação bitamina ondorioak buruz. betakarotenoa duten pigmentuak, erraz begiaren erretinan bidez sartzen, babestu kataratak eta makula endekapenezko aldaketak arriskua from.

To infekzioen aurka babesteko

oliotan A bitamina, erabilera horren sistema immunologikoa normalizatzeko beharrezkoa da, mediku bat esleitzen da gaixotasun infekziosoen tratamenduan. Retinol ez bakarrik mantentzen eta epitelio ehun egitura eta mukosak berreskuratuko du, baina baita euren hesi funtzioa handitzen. traktu gastrointestinala eta ULCEROSA gaixotasun COLITIS tratamenduan osatzen zuen, ondorioz biriketako funtzioa eragin onuragarriak eta ondo.

A bitamina infekzioa aurka babesteko edo hotzeriak, gripea, arnas gaixotasunak edo gernu, traktu gastrointestinala, baita gaixotasun biral baldintza nabarmen arintzeko: elgorria, baztanga eta are HIESa.

Zenbat eta gehiago ospetsua retinol?

Bitamina olio A oso zabalduta haurdunaldian erabiltzen da konbinatuta E bitamina konplikazioak arriskua murrizteko eta anomaliak agerraldia saihesteko enbrioia garatzen ditu. Retinol steroid hormonak sintesia estimulatzen, spermatogenesis normalizatu eta tiroideo funtzio arautzeko. Betakarotenoa edo A pro-bitamina - antioxidatzaile ahaltsu bat, laguntzen prebentzioa eta minbiziaren tratamendua integratuta da, gaixotasunaren berrerortzeen eragozten kirurgia ondoren. A bitamina (Citral, tsihol) molekulak zatiak beren gizakiak eragin antihistaminic ezaguna.

retinol gain, gibelean metatzen, gorputza, bihotza eta muskulu glycogen maila handitzen, giza bizitzaren tonua handitzeko. beharrezkoak kontzentrazio bitamina odol kolesterola, sistema eta guruin endokrino organo endokrino funtzionamendua eragina onuragarria handitzen.

Produktuak - A bitamina-iturri

Bitamina edukiaren Liderrak animalien produktuak, non giza gorputza haiek jasotzen retinoids eran daude. Zerrenda honetan gogokoen nagusia jotzen dira bakailao gibel-olioa eta arrain olioa izan. elikagai asko oilasko eta galeper arrautza, krema, esne osoa, gazta, haragi-produktuak, animalien gibela eta arrain, gaizkata kabiarra, gazi-esnea produktu gorringoa daude. bitamina liposolugarriak The gurina A, D, E eta K primeran giza gorputzak xurgatu, dira giro ezin hobea geroztik. 50 gramo dira guztira (nutrizionistek gomendatzen arren gramo no 30 baino gehiago) produktu berezi horren estaltzeko eguneroko pertsonen beharrak retinol in herena. Baina gurina gehiegi handiko kaloria produktua, beraz, beren arrazoizko muga kontsumoa mugatuz, gora egin dezakezu karotenoideak batetik bitamina gabezia bat da. betakarotenoa, edo A pro-bitamina molekula batetik, giza organismoak bi retinol molekulak sintetizatzeko gai da. Carotenoid aberatsak barazkiak, fruta, belarrak eta fruitu dira distiratsua, "semaforoa" koloreak: azenarioak, kalabaza, apricots, espinaka, mertxikak, brokolia, mahatsa, apio eta perrexila, salbia, olo, ortiga, burdock root, menda eta beste batzuk.

Zer da harritzekoa bitamina horren kostua?

Gaurkoan farmazia edozein "gaztetasunaren elixir" aurkitu ahal izango duzu sorta - bitamina oliotan, prezioa horietatik pennies hutsa da. Errusiako ekoizleek prestatzeko behar lukeen kapsulak: 10 uds. - 7, 30 pieza bakoitzeko errublo. - 25-40 errublo, berriz, 50-ml bideetan retinol azetato ere 70-100 errublo da. 1500-tik 2000 errublo - estetikoa atzerriko osagaia hau berezia batera drogak altuagoa prezioa dute.

Nola bitamina aplikatzeko oliotan?

ohikoena retinol edo retinol azetatoa, erabilera da retinol palmitate olioa edo kapsulak. Ease kapsulak ondorioz dosed kantitatea A bitamina, eta hori dela oskol substantzia aktiboa ez da aire harremanetan. Jakinekoa denez, retinol oxigenoa, eta horrek nabarmen bere eragina murrizten kontaktuan oxidazio azkarra jasan. botiketan Askotan aurki daitezke bitamina prestatzeko "Aevit" - "Dueto" A eta E bitamina, eta horrek tocopherol ere, gorputzaren power retinol babesteko oxidazio batera. Pertsonak hainbat gaixotasun, A bitamina gurina edo "Aevit" agindutako medikuak by pairatzeko. Baina prebentzio neurri gisa, medikuek gomendatu: haurrek hartu 0.5-1 mg helduentzat - 2.0-2.5 mg - 1,5 mg, eta emakume haurdun edo erizaintza amak. Zenbateko hori jarduera fisikoa eta zenbait produktu eta botika-kontsumoa maila eragin diezaioke. Beraz, zoaz medikuarengana bitamina hartuta eman behar da aurretik!

A bitamina cosmetology

Zaila da retinol garrantzia edertasuna eta osasun azala, iltzeak eta ile baldintza for overestimate. olioa retinol azetato edo "Aevit" droga konponbidea tanta batzuk gehitzea aurpegia, gorputza edo keratina zuntz maskara benetako panazea bat egiten du, prozesu azala zahartzea eteten, bere distiratsu osasuntsu itxura eta ile berreskuratuko - malgutasuna, elastikotasuna eta distira natural.

A bitamina azala olio batean - preziatuak naturaren oparia, eta horrek elikatzen eta hidratatzen du. Cosmetology retinol erabilera zabala anti-zahartze tratamenduak: lerro fin leuntzeko, hobetzeko azala turgor, hiperpigmentazioa eta beste estetiko gabeziak batera. Etxean, A bitamina tanta batzuk olio edo "Aevitum" ohiko maskara ere prestaketa (2-3-tasa 50 nahasketa g jaisten) eskaintzen zure azala groomed eta itxura osasuntsua.

in A bitamina pertsona bat olio bat egon garratza elikagai ez dituen edozein nahasketa gehitu daiteke: limoi edo lima-zukua, hartzitutako esnea edari, garratza fruitu edo fruitu. Horrez gain, retinol maskara bat ezin bihurtu oso beroa, eta hobe da gehitu masa bero bat. Nabarmenak anti-zahartze bitamina maskara bat lor daiteke haiei aplikatzen bada arratsaldean, gauean ohera joan birsorkuntza prozesuan azal zelulak aktibatzen delako aurretik eragina.

ile olioa bitamina bigun horiek eta silky egiteko laguntzen. 20-40 ml bada (barrak keratina luzera arabera) burdock, oliba, almendra edo melokotoi olioa gehitu 7-15 ml hurrenez hurren, A eta E bitamina edo 5-10 "Aevitum" kapsulak prestatzeko, irabiatu osagaiak jarri horien ilea eta gero biltzeko zure burua konpresa eta eutsi ordubetez, orduan gutxi batzuk tratamendu are ahuldu ilea harrituko zaitu bere boterea, natural distira osasuntsua eta harrigarria edertasuna ondoren.

oliotan A bitamina - "elixir" berezia da, hau da, tratamendua ezin hobeak, indartu eta gorputzaren gaztetu. batera C bitamina, E & D, zinka, atsekabea, kaltzioa eta burdina, askoz hobeto xurgatu eta etekinik handiena ekartzen gizon bat.